“高考說吧”釋放了壓力帶來了動力

據(jù)中國之聲《新聞晚高峰》報道，河北衡水各中學(xué)設(shè)“高考說吧”私密傾訴空間，讓考生說出心里愿望，記者考前探營傾聽學(xué)生們考前的“自白”。每天下午課程結(jié)束后，她都要來“高考說吧”做心理疏解?！拔乙媳贝?，我要去北京，反正不管他們說的北漂生活多么艱難，我一定要闖出自己的一片天?！苯固硎呛馑械诙袑W(xué)的學(xué)生，她說的這些話不是在表決心，而是說給自己聽的心里話。（2016年06月06日央廣網(wǎng)）

高考在即，每個學(xué)生心里難免有壓力，有情緒，而且心里還積壓著一些心里話，有壓力，更有話要說，但苦于沒有訴說的渠道，讓壓力更大，讓心里話郁結(jié)在心里，成為了一種負擔(dān)，更讓情緒壓力成為了影響學(xué)生發(fā)揮最大的“攔路虎”。

當(dāng)然，為了減負，社會各個方面，即便是學(xué)校，都開展了不同類型不同方面的減壓活動，通過減壓，讓考生輕松上陣，但是由于活動不得法，相反考生的壓力沒有減下來，卻增添了壓力，倒讓考生多了些負擔(dān)。

這是為什么？原因不外乎不著邊際，大家都知道，這種減壓僅是“一相情愿”，而非考生主動參與，沒有考生參與的減壓等于“白搭”，也就沒有實際意義。

可設(shè)“高考說吧”就不一樣了，“高考說吧”是讓考生參與到其中來，考生是減壓的主角，學(xué)校僅是給考生提供一個私密傾訴空間，是配角，然后是“我的地盤我做主”，由考生自己在自己地盤自己做主，想說什么就說什么，可以是說說心里話，也可以發(fā)發(fā)“牢騷”，也可以是怨言，還可以是愿望，更或者是自己的想法，說出來，就會一身輕，那些積壓在心里的壓力沒有了，心情得到了徹底的放松，情緒得到了緩解，而且在說出心里話的同時，更增添了信心，增添了力量。

可不是，有學(xué)生對此評價說：“尤其是現(xiàn)在快高考了，基本上每天都來，其實同學(xué)們每天大家都來，然后回到宿舍之后就說說笑笑，感覺心里壓力都沒有了。反正現(xiàn)在就覺得自己信心十足，覺得我可以高考了，現(xiàn)在我就是最棒的?！?/p>

因此，“高考說吧”不僅僅說出了考生心里的心里話，而且說出了一種力量和信心，這樣的說更能增添信心，增添精神力量。釋放出的不僅僅是壓力，還有阻力，帶來的卻是動力，是合力，也是給自己高考給力，清除了考生在情緒上的“攔路虎”，形成了強大的合力，才能全力以赴，一心一意，以平常心考試，定會考出自己的真實水平，也能考出自己的理想。