? ? ? 愿世界還是那個(gè)世界

? ? ? 自己還是自己

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ———蔡康永

? ? 早上在跑步機(jī)上揮汗，一邊看蔡康永的訪談，他講述到很多年輕人都要做自己，可連自己是誰，要做什么都不知道？如何做自己。那么這一生中很多人用精力去追求房子車子卻沒有精力好好認(rèn)識(shí)自己，做自己。

? ? ? 這一個(gè)很大很飄渺的話題，哲學(xué)終極三問：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？但是這些問題又關(guān)乎我們這一生到底過的是否喜悅而富足。

? ? ? 那么認(rèn)識(shí)世界可以去旅游可以閱讀歷史可以學(xué)習(xí)各種各樣的知識(shí)，然而認(rèn)識(shí)自己的途徑就不是那么容易了。

? ? ? 今天所講述的是帥健翔老師《優(yōu)勢(shì)成長(zhǎng)》中通過提問和思考認(rèn)識(shí)自己和世界這一章節(jié)內(nèi)容。

? ? 帥老師每天都會(huì)問自己5個(gè)問題：

? ? 1.今天我過的快樂嗎？

? ? 2.今天我學(xué)到了什么？

? ? 3.今天我要感恩什么？

? ? 4.今天我創(chuàng)造了什么？

? ? 5.今天我做錯(cuò)了什么？日后如何避免？

? ? 如果以上問題是否定答案，便要詢問自己原因是什么？

? ? ? 當(dāng)我讀到這里的時(shí)候我明白我為什么會(huì)容易焦慮，因?yàn)槊康揭雇砼R睡前我都感覺今天貌似什么都沒干就結(jié)束了。開始埋怨自己不夠努力，總是貪玩。帶著悔恨進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，結(jié)果第二天醒來依然重蹈覆轍。

? ? ? 或許這是現(xiàn)在大多數(shù)年輕的人的焦慮，自從離開校園后我們結(jié)束了應(yīng)試教育，便放松自己不在學(xué)習(xí)、進(jìn)取。逐漸的成為了一條沒有夢(mèng)想的咸魚，被潮流碾壓。然而從離開校園的那一天起，我們每一天都是考核。? ?

? ? ? 認(rèn)識(shí)自己可以讓我們與這個(gè)世界更好的鏈接，提問可以讓自己認(rèn)識(shí)自己，明白自己為什么要這么做，做這些的目的是什么。當(dāng)我們想清楚后，做自己更有趣，自己認(rèn)可自己后所做的一切才有動(dòng)力。

? ? ? 帥老師的這個(gè)方法我特別喜歡，以昨天為例，昨天我將所有列出來的事情都完成了，并且提前完成了，9:30分完成了，于是我放心的陪著孩子玩到了11:30，然后沉沉的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。今天早上想想昨天的踏實(shí)感，我沒有賴床，如約的進(jìn)行今天的計(jì)劃。這種感覺很上癮。

? ? 帥老師每日自省自身的方式保持了10年，這十年是他進(jìn)步最快的十年。從內(nèi)心里佩服和感謝帥老師?？梢园堰@個(gè)經(jīng)驗(yàn)告訴我們。

? ? ? 我也期待用提問法開啟我未來10年的自我認(rèn)知之路。與君共勉。

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