2019年11月22日 第966天

早上醒來(lái)，知道還很早，因?yàn)榇巴膺€是一團(tuán)黑。但卻沒(méi)有太多的睡意。靜靜的躺了幾分鐘但不知道是被什么驅(qū)使居然爬下了床。習(xí)慣性的去廚房燒了水，泡了茶。拿起手機(jī)，看了下時(shí)間4:45分，但隨即放下了手機(jī)。并沒(méi)有太想看的欲望。大清早沒(méi)人會(huì)聯(lián)系我。再者電話除了快遞及廣告，也越來(lái)越難看到朋友的名字出現(xiàn)了。微信卻是一大堆的信息，后來(lái)很多群的信息，全部設(shè)置成免提醒，不想看到那一堆數(shù)字，雖然知道沒(méi)有什么真正重要的信息，但是那未讀信息的數(shù)字提示卻總是讓我有一種壓迫的感覺(jué)，似乎不看完心永遠(yuǎn)不安。到底讓我心不安的是什么呢？今早又是什么促使我馬上爬起來(lái)呢？

其實(shí)昨晚睡的并不好，居然現(xiàn)在的季節(jié)還有蚊子，睡前居然好幾個(gè)腳趾都被咬了包，癢的讓我恨不得把蚊子抓到活活拍死！但想想這也是蚊子最后的晚餐，明天開(kāi)門(mén)開(kāi)窗，凍死它！當(dāng)心中這樣想時(shí)，居然有點(diǎn)于心不忍！幸好我只是這樣想想，如果是朋友老公在場(chǎng)，我這樣說(shuō)時(shí)，一定會(huì)被他嘲笑殘忍，其實(shí)他回答模式我已經(jīng)記住了：這輩子你是怎么殺生的，下輩子你將會(huì)變成它們！好吧，下輩子還很遙遠(yuǎn)，但這輩子既然做了人，是不是應(yīng)該全心的享受做人的權(quán)利及經(jīng)歷呢？話說(shuō)回來(lái)，那些討厭的蟑螂蒼蠅蚊子，難道要當(dāng)寵物養(yǎng)起來(lái)并好吃好喝的供著？

昨天朋友生日，做了生日蛋糕給她，另外一個(gè)朋友包了水餃。她說(shuō)年齡越大越不想過(guò)生日了。我也是，很多年前就不再慶祝自己生日了，只是一位好友總是會(huì)在生日準(zhǔn)備好禮物。如果不是禮物提醒，我應(yīng)該會(huì)是忘記了生日這回事！對(duì)生日也越來(lái)越麻木，當(dāng)然了有關(guān)系不錯(cuò)的朋友生日，我還是會(huì)烤個(gè)生日蛋糕，雖然只是好幾個(gè)月烤一次，但還是可以感覺(jué)到烘培技術(shù)在穩(wěn)步提升。

我一直喜歡滾燙的茶水升起的氤氳之氣及迎面撲來(lái)的淡淡茶香。握在手里的茶杯有點(diǎn)燙手，但在寒冷的清晨正好可以用來(lái)暖心。開(kāi)了暖氣，但屋子還冷冷清清，一起冷清的還有自己空落落的心。喝了一口茶水，溫?zé)岬牟铚?jīng)嘴唇，入喉嚨后一點(diǎn)點(diǎn)滑下，但并沒(méi)有流暢的感覺(jué)，似乎一路在融化凍了幾千年的冰疙瘩。沒(méi)有了平日大清早起床品茶的興致，5:15分，一個(gè)人靜靜地坐著，不想做任何事情，回過(guò)神來(lái)，茶杯已經(jīng)冰涼，思緒似乎飄的很遠(yuǎn)，但是想些什么卻記不得半點(diǎn)。似乎隨著天氣的寒冷被冰凍的除了大腦還有所有的感覺(jué)和思緒。屋子里慢慢暖了起來(lái)，身體懶得動(dòng)。任憑整壺茶水滿滿的變涼，也懶得去伸手去倒，或者是去喝。我知道我需要把自己帶離沙發(fā)，讓自己的身體動(dòng)起來(lái)，加快血液的流動(dòng)，讓那種活著的感覺(jué)從新流回身體。關(guān)于這個(gè)我非常在行，這也被我叫做晨間清醒運(yùn)動(dòng)，幾分鐘大漢淋漓后，隨著多巴胺的分泌增多，身體的倦怠會(huì)被趕走，心情也會(huì)變好。但似乎是天氣開(kāi)始變冷后，也懶得去練習(xí)。鋪好瑜伽墊，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，晨間清醒運(yùn)動(dòng)后，繼續(xù)瑜伽呼吸，接下去冥想。但是卻把冥想的位置從瑜伽墊搬回到了沙發(fā)。我知道這樣會(huì)非常有利于在冥想期間睡過(guò)去，但是似乎今天早上的目的并不是為了清醒反而是為了睡過(guò)去。不再努力推自己，而是放任自流，睡就睡吧，反正剛過(guò)6點(diǎn)，很多人還沒(méi)有起床呢。