? 上一節(jié)講了中醫(yī)的陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，今天接著講中醫(yī)的五行理論。
? 五行分為木、火、土、金、水，在人體內(nèi)對(duì)應(yīng)的五臟是肝、心、脾、肺、腎，五味為酸、苦、甘、辛、咸，五色為青、赤、黃、白、黑，五志為怒、喜、思、悲、恐，五方為東、南、中、西、北等等……
? ? 五行的內(nèi)容這么多，怎么運(yùn)用呢？現(xiàn)在我們就拿木來(lái)舉例吧，木有什么特性呢，大家想過(guò)沒(méi)有，大自然中的每一顆樹(shù)木，如果不把它用一個(gè)花盆或是圍墻限制起來(lái)，它就會(huì)一直亂長(zhǎng)，對(duì)不對(duì)？它的樹(shù)葉無(wú)限的往空中生長(zhǎng)，它的樹(shù)根無(wú)限的往地里扎根，為什么會(huì)這樣呢？相信學(xué)過(guò)生物的都會(huì)知道，樹(shù)根往地里生長(zhǎng)就是為了吸收水分，樹(shù)葉往空中生長(zhǎng)就是為了吸收陽(yáng)光進(jìn)行光合作用，這就是木的特性，在自然界中溝通了水和火，也就是溝通了陰和陽(yáng)。
? ? 然而在生活中怎么應(yīng)用木的特性呢？下面我們就來(lái)舉幾個(gè)例子來(lái)說(shuō)明一下，有一個(gè)疾病相信大家都應(yīng)該很熟悉，那就是失眠，長(zhǎng)夜漫漫，無(wú)心睡眠那該是多么痛苦，然而為什么會(huì)失眠呢？中醫(yī)有句話叫陽(yáng)入于陰而能寐，就是陽(yáng)氣潛藏于陰中，人才能睡覺(jué)。而失眠呢？就是陽(yáng)不潛藏于陰了，也就是陰陽(yáng)分離，如何讓分離的陰陽(yáng)合抱呢？這就用到了剛才講的木的特性，粘合陰陽(yáng)。
? ? 怎么運(yùn)用肝木的特性溝通陰陽(yáng)呢？最簡(jiǎn)單的就是應(yīng)用五味中的酸味，酸養(yǎng)肝，以前有個(gè)成語(yǔ)叫望梅止渴，看見(jiàn)梅子嘴里就會(huì)分泌津液，而這個(gè)津液就具有粘合性，就能粘合陰陽(yáng)，這也就是睡不著，醫(yī)生喜歡給病人開(kāi)點(diǎn)酸味藥的原因，而有些人睡不著也確實(shí)喜歡吃點(diǎn)酸的，對(duì)不對(duì)？還有就是夏天有的朋友喜歡鍛煉的，出一身汗，這時(shí)候你會(huì)喝點(diǎn)啥？會(huì)不會(huì)喝生姜紅糖水解渴呢？我相信大家應(yīng)該都不會(huì)，一般都會(huì)選擇喝點(diǎn)酸梅湯，這就是中醫(yī)在生活中的應(yīng)用，只是百姓日用而不知罷了。
? ? 五味有酸苦甘辛咸，上面講了酸味，其他的味道怎么應(yīng)用呢？比如說(shuō)上火了，口腔潰瘍，怎么辦，是不是會(huì)吃點(diǎn)苦味呢，民間常說(shuō)搞點(diǎn)苦瓜敗敗火，對(duì)不對(duì)？而甜味呢，有沒(méi)有人有個(gè)這樣的體會(huì)，當(dāng)你極度勞累，全身無(wú)力的時(shí)候，你是不是想吃點(diǎn)糖來(lái)緩解一下呢，或者是極度饑餓的情況下，我們會(huì)想到吃什么，對(duì)不對(duì)？
? ? ? 現(xiàn)在夏天來(lái)了，很多人應(yīng)該都知道冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開(kāi)藥方的俗話，夏天受了風(fēng)寒，輕微的我們一般都會(huì)喝點(diǎn)生姜紅糖水來(lái)緩解癥狀，而在四川濕氣重，我們的口味偏向于麻辣也是這個(gè)道理，這也就是一方水土養(yǎng)一方人，只是大家都已經(jīng)適應(yīng)了這種環(huán)境。
? ? 而咸味呢？咸入腎，咸味的食物能夠激發(fā)腎氣，讓人感覺(jué)精力充沛，以前戰(zhàn)爭(zhēng)年代，大家都會(huì)想方設(shè)法弄點(diǎn)鹽吃吃，現(xiàn)在有些農(nóng)民經(jīng)常干體力活也會(huì)吃的偏咸，但是從養(yǎng)生的角度，如果體力消耗不大，盡量吃清淡，減少對(duì)先天腎氣的消耗。
? ? 今天就先講到這里，明天繼續(xù)……
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