? ? ? ? 42.195km，是標準體育場105余圈環(huán)行跑道的長度，也相當于核電廠區(qū)到福清市城區(qū)的距離……這也是標準全程馬拉松比賽的長度，我用6小時15分人生首次征服了它。如果說人生是一場長跑，那么跑馬拉松則是濃縮了體驗人生的一段過程。經(jīng)歷了刻骨銘心的2017年廈門馬拉松賽之后，通過從期待、享受、疼痛、煎熬、成就、回憶的全過程體驗，引發(fā)我對人生的進一步思考。藉此分享，以饗讀者。
? ? ? ? ? 自從2015年參加首屆福州半程國際馬拉松之后，我就喜愛上這項極限運動，也開始有了跑全程馬拉松的打算。在2016年9月25日抱以嘗試的心態(tài)預報名廈門國際馬拉松，意想不到的是，在10月17日以16%的概率喜獲中簽短信。便對參加全程馬拉松有了全新的期待和珍惜，下定決心一定要好好拉練，爭取順利完賽，為2017新年實現(xiàn)開門紅。凡事計劃為先，我便認真制定拉練計劃，挑選每天攝入食物品類，并購買專業(yè)運動裝備、運動器材和營養(yǎng)保健品。在全年不間斷的運動基礎之上，增加每周長跑頻次。之后開啟艱苦的拉練，即使是寒風凜冽的冬天，周末依然堅持清晨不到5點起床，跟隨跑團耐心做好每一次的熱身和恢復。奔跑在福清的戶外運動場所，全年累計跑量超過600公里。
12月25日，當許多人還沉浸于圣誕節(jié)的喜慶時，我用2小時13分輕松完成福州半程馬拉松，達到“福馬”半程 為“廈馬”全程熱身的預期目標。唯一留下遺憾的是左膝蓋髕骨舊傷復發(fā)，好在經(jīng)過一周的休養(yǎng)，基本得以恢復。對于參加馬拉松賽背靠背的跑者而言，也沒有更多的時間允許休息。2017年1月1日，正當北方遭遇持續(xù)低溫和嚴重霧霾，南方的天氣卻晴空萬里，氣溫異常暖和，仿佛有提前進入春天的錯覺。但殊不知，25℃的“高溫”不適合長時間戶外激烈運動。盡管如此，按照既定計劃，懷著對新年新希望的心情，我三人結(jié)伴同行，踏上了前往廈門的動車。
第二天，來自世界各地的30000名馬拉松愛好者穿著統(tǒng)一的參賽T恤齊聚在廈門國際會展中心，現(xiàn)場猶如一片橙色花海。雖人山人海，但起跑區(qū)、存包區(qū)，檢錄口、安檢通道等被安排得井然有序。連續(xù)承辦了14年的廈門馬拉松，顯然對大型賽事組織經(jīng)驗相當豐富。在主持人的鼓動下，震耳欲聾的喇叭聲響徹現(xiàn)場。8點準時鳴槍開跑, 奔跑的人群如同開閘的水流噴瀉而出。馬拉松的前10km，像我們的人生前20年，春風得意馬蹄疾，一日看盡鷺島美。其實這10km是打基礎的時候，如果太過揮霍，后面必然會毫不留情的還回去。當大多數(shù)跑者一路歡歌笑語、揮斥方遒時，我深知平時跑量的不足，故一直壓制住自己的腳步，不隨波逐流，慢慢欣賞美麗的環(huán)島路沿途風景，還有各種奇裝異服，不亦樂乎，以7分鐘的低配速完成前10km?？墒呛镁安婚L，左膝蓋髕骨在15km左右隱隱約約地發(fā)出疼痛的信號。于是，馬上降低配速，為不影響后面人流通過，沿著路邊繼續(xù)奔跑。堅持了3km，疼痛感不降反升，通過微信分享實時位置給一同參賽的兩位同事，告訴他們，我受傷以及不用在前方等我的信息。同事們立馬回電關(guān)心傷勢情況，并提醒若實在不行就坐上收容車。這還不到半程，身體就出現(xiàn)危機感，左臉龐就已經(jīng)受了長達2.5個小時的暴曬，注定今天將是一場考驗人的意志力和體力。既來之，則安之，秉承“不輕易言棄”的準則，我調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)前行。
? 經(jīng)過每個補給點時，我都會拿起濕海棉擦拭后腦勺和手掌手背，以降低體溫，順便給沉重的腳步得到短暫的休息時間。盡管如此，每跑一步仍如針刺一般的疼痛，只能采取以右腳為主要支撐點，左腳呈外弧式掠過，每跨過一步，即有離終點又近一步的喜悅感和成就感。好不容易經(jīng)過醫(yī)療點噴涂云南白藥，醫(yī)生看略顯紅腫的膝蓋，勸我馬上退賽。此時的我，心中唯有堅持不懈、繼續(xù)奔跑的信念。有幾部收容車在我身邊經(jīng)過，望著車里臉上有點沮喪的跑者們，我想他們的內(nèi)心一定有很多不甘，坐上收容車也就意味著提前結(jié)束戰(zhàn)斗。雖我也曾有強烈的要踏上收容車的沖動，但又被跑馬人的特質(zhì)立即擊回。不忘初心，繼續(xù)前行，堅持著“咬牙堅持到底”的信念，我轉(zhuǎn)移注意力，看一看身邊穿梭而過的跑者們，回想曾經(jīng)跑步瞬間的快樂。也許有人說，可以選擇暫停腳步，原地休息，但每5km的關(guān)門時間不容許有過低的配速，何況停歇。當跑至35km處，拉開腰包，拿起手機，手機電量顯示剩余不足10%，心率手表早在32km因為電量不足自動斷開GPS，不知道配速和心率的監(jiān)控，成為沒有指引的野跑者，注定今天是一場前所未有的挑戰(zhàn)。為防止到達終點后找不到同事，向同事發(fā)去“14點在C區(qū)第一個存包處見，手機即將關(guān)機”的微信后，立即將手機離線以節(jié)省電量，安靜專心地繼續(xù)前行。37km、38km……一波未平，一波又起。在38.5km處，小腿再次拉響即將抽筋的警報，于是立即停下腳步，看到最近的志愿者，招呼過來幫忙壓壓腿。在拐入會展南路，遠遠地看到會展中心，心中燃起勝利的信心。在離終點不到300m處，一名工作人員大聲地招呼，還有1分鐘關(guān)門，我使出渾身力氣，撕心裂肺地發(fā)泄內(nèi)心的壓抑，全然不顧極度疼痛的左腳，努力奔向終點。當終點計時器顯示6：14：55、56、57…當踏上終點地面感應計時帶時，“滴、滴…”響徹耳邊，長舒了一口氣。旁邊的工作人員告訴我是全場關(guān)門時間的最后一名跑者，并微笑地鼓勵道：“跑完，你就是冠軍”?；仡^望著終點計時器，已翻轉(zhuǎn)成00：00：00，心中暗自竊喜，真是天算不如人算，押表進線。之后，慢慢移動，進入休息區(qū)領到夢寐以求的完賽牌，并通過官方網(wǎng)站查詢，我的槍聲成績?yōu)?小時15分01秒，凈成績?yōu)?小時00分02秒。雖超過1秒的關(guān)門時間，但仍顯示為有效成績。完賽牌+官網(wǎng)成績，雖過程極其艱難，但依然完成了本次廈門行的目標。這猶如以勝利者的姿態(tài)告訴世人，我不僅戰(zhàn)勝了傷痛，更戰(zhàn)勝了內(nèi)心，堅持到底就是勝利。
感謝一路的志愿者們，是你們的辛勤與貼心服務，讓我們倍感溫馨；感謝一路的醫(yī)務人員，是你們的細心呵護，讓30000名的跑者得到有效的健康保障；感謝一路的警察們，是你們的安全守護，讓跑道井然有序；感謝一路的跑友們，是你們的歡聲笑語，讓我們不再是漫長跑道的孤獨者；最重要，必須感謝自己有一顆永不放棄、挑戰(zhàn)自我的內(nèi)心。正因為如此，在經(jīng)歷了各種的困難之下，沒有選擇放棄，而是用超常的毅力選擇地堅持、堅持、再堅持！
廈門馬拉松讓我真正體驗了一次人生歷程，感受了人生不僅只有前半段的春風得意，也許還有后半段的苦楚艱辛。好在人生雖不能重來，但馬拉松還有下一場。在面對膝蓋疼痛25km、暴曬6小時、手機手表沒電、小腿瀕臨抽筋的各種不利情況下，依然可以咬牙堅持，始終篤信遇到再大的困難一定能克服。人生就像一場長跑，不在于你跑得有多快，而在于能堅持多久；人生不在于有多少漫長，而在于有多少值得一生美好的回憶，它必將伴隨我一路前行。
不忘初心，繼續(xù)前行。馬拉松，感謝有你，再見！
