《解密九型人格》讀書筆記

九型人格,很早前就聽說過的一種將人劃分為9種性格特質(zhì)的學(xué)說。它被廣泛地應(yīng)用到個(gè)人成長、職業(yè)選擇、人際關(guān)系、婚姻、親子關(guān)系、企業(yè)管理、銷售技巧、教育、心理輔導(dǎo)等諸多領(lǐng)域。特別適于企事業(yè)單位在人員招聘、組織構(gòu)建、團(tuán)隊(duì)溝通過程中,作為評(píng)價(jià)人員性格的工具,近年來更擴(kuò)展至夫妻相處、子女教育及親子關(guān)系等方面。

那么它主要分為:

1號(hào)型人格:完美型;政委(讓行動(dòng)按計(jì)劃實(shí)施),追求不斷進(jìn)步

原則性非常強(qiáng),凡事都講究標(biāo)準(zhǔn),喜歡按章辦事,永遠(yuǎn)都是對事不對人,在原則性問題上絕不讓步,對破壞規(guī)則的人嗤之以鼻,甚至深惡痛絕。他們一般來說表情冷酷,內(nèi)心孤傲,這種性格的人目光犀利,言辭簡潔,罵人能一針見血,打人能擊中要害。

【主要特質(zhì)】忍耐,有毅力,守承諾,貫徹始終,愛家顧家,守法,有影響力,喜歡控制,光明磊落。

【人際關(guān)系】因?yàn)槭率伦非笸昝?,所以很少講出稱贊別人的話,很多時(shí)候只有批評(píng),無論是對自己或?qū)ι磉叺娜?。又因?yàn)樗麄儗ψ约撼邩?biāo)準(zhǔn),給自己很大壓力,所以很難放松自己去盡情的玩,開心的笑。

【性格傾向】內(nèi)向,被動(dòng),批判。有責(zé)任,獨(dú)立,勤奮工作。有理性,成熟,有目標(biāo),有原則,有標(biāo)準(zhǔn),且看中效率。沒耐心,是一個(gè)合理、實(shí)際、腳踏實(shí)地的人。

提升自己:要學(xué)活躍型放下拘謹(jǐn),肯創(chuàng)新,接受別人。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)對事情的看法,以便輕松面對。首先,學(xué)會(huì)放松。其次,學(xué)會(huì)去認(rèn)識(shí)你“超我”的攻擊性,看看這種攻擊性是怎樣挖你的墻角,而不是幫助你自我提升的。再次,時(shí)常關(guān)注你的感覺,特別是下意識(shí)的沖動(dòng)。

2號(hào)型人格:助人型;最佳助手(負(fù)責(zé)行政給養(yǎng)等瑣事),追求服侍

他們天生就是最佳助手和搭檔,他們非常能體會(huì)別人的思想和感受,能把輔助性的工作做到盡善盡美,他們不喜歡爭權(quán)奪勢和計(jì)較個(gè)人得失??释玫絼e人的愛或良好的人際關(guān)系,甘愿遷就他人,以他人為本,希望他人覺得需要自己,常忽略自己。

【主要特質(zhì)】溫和友善,隨和,絕不直接表達(dá)需要,婉轉(zhuǎn)含蓄,她們通??犊蠓剑瑯飞坪檬?br>

【人際關(guān)系】這種類型的人自我意識(shí)并不強(qiáng),很多時(shí)候需要幫助別人去肯定自己。你有憑直覺就能準(zhǔn)確猜到別人的感覺和需求的本能,但這并不意味著她們希望這些需求以你心目中的方式得以滿足。

【性格傾向】外向,主動(dòng),感情豐富,樂于付出,努力滿足他人需要。表現(xiàn)和行動(dòng)積極向前,積極獲得贊成和接受,壓抑或疏忽自己的感受,不直接表達(dá)自己的感受,缺乏自主和想法,喜歡朋友并樂于傾聽她們的事情,對人熱情、友善,有愛心和耐心,重視人際關(guān)系,是一個(gè)樂于助人、慷慨大方的人。

提升自己:要學(xué)自我型自我探索,堅(jiān)持心愿,愛人愛己。多留意自己的情緒反應(yīng),以便控制及改善。要學(xué)會(huì)“收手”,讓別人自己去解決問題。不要過分幫助別人,要清楚自己責(zé)任的界限,有時(shí)別人并不需要你去幫助。不妨把對別人的慈愛轉(zhuǎn)移到自己身上,問一問自己下那個(gè)要些什么?;ㄒ恍r(shí)間在自己的身上,真正去認(rèn)識(shí)自己的興趣、立場及理想,用血單獨(dú)的時(shí)間去反思自己的需要。

3號(hào)型人格:成就型;指揮官(具體組織領(lǐng)導(dǎo)6號(hào),輔助5號(hào)),追求成果

他們一生的夢想都是要追求成功,希望得到別人的認(rèn)可和欣賞,他們自信、目標(biāo)感強(qiáng),為達(dá)到目標(biāo)會(huì)想盡一切辦法,不達(dá)目的誓不罷休。并又非常強(qiáng)的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力。他們有著強(qiáng)烈的好勝心,喜歡權(quán)威,常與人比較,以成就衡量自己的價(jià)值高低。很注重形象,是個(gè)工作狂,懼怕表達(dá)內(nèi)心感受;是個(gè)野心家,不斷地追求有效;希望能夠得到大家的肯定;希望自己與眾不同,希望受到別人的注目、羨慕,成為眾人的焦點(diǎn)。

【主要特質(zhì)】精力充沛,風(fēng)趣幽默,處事圓滑,積極進(jìn)取,形象美麗,做事有把握。

【人際關(guān)系】他們喜歡接受挑戰(zhàn),會(huì)把自己的價(jià)值與成就連成一體。成就型的人,會(huì)全心全意去追求一個(gè)目標(biāo),因?yàn)樗麄兿嘈盘煜聸]有不可能的事,動(dòng)力十足的成就型,最好做公司中的高層領(lǐng)導(dǎo)來帶領(lǐng)其他人。

【性格傾向】外向,主動(dòng),善于交際。對于成績,希望得到認(rèn)可和接受。常忽略自己的感受,堅(jiān)持自己的目標(biāo),達(dá)不到目標(biāo)就惱火,強(qiáng)迫并急躁。熱愛工作,奮力追求成功以獲得地位和贊賞,有時(shí)候會(huì)犧牲情感、婚姻、家庭或朋友。有一點(diǎn)點(diǎn)自戀或自我膨脹。

【輔助練習(xí)關(guān)鍵詞】時(shí)間遺忘法、自我解脫法、淡化功利法、自我回避法、讀書學(xué)習(xí)法

提升自己:要學(xué)疑惑型忠誠踏實(shí),盡責(zé)小心,關(guān)心別人。要學(xué)習(xí)誠實(shí),只有真相才可以釋放你自己。留心自己,不要把開心、快樂推遲才去體驗(yàn),不要用新的工作或新的計(jì)劃去逃避自己要去面對的問題。要明白自己的力量有限,接受身邊的人或許比自己無能或愚蠢,但他們有存在的價(jià)值。

4號(hào)型人格:自我型;藝術(shù)家,追求獨(dú)特

他們性格有著非常豐富的情感,敏銳的直覺,他們對周圍事物的觀察都能夠升華到藝術(shù)的高度。他們比較情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己。占有欲強(qiáng)烈,有著我行我素的生活風(fēng)格。他們想創(chuàng)造出獨(dú)一無二與眾不同的形象和作品,所以他們不停地自我察覺,自我反省以及自我探索。

【主要特質(zhì)】易受情緒影響,傾向追求不尋常,藝術(shù)性而富有意義的事物,多幻想,認(rèn)為死亡、苦難、悲劇才是極具價(jià)值和真實(shí)的生命。對美感的敏銳可見于獨(dú)特的衣著及布置環(huán)境的品味,顯示出它的獨(dú)特性,極具創(chuàng)造力,過分情緒化,容易沮喪或消沉。常覺生命是一個(gè)悲劇,對人若即若離,怕親密的關(guān)系令人發(fā)現(xiàn)自己的不完美。

【人際關(guān)系】多愁善感及想象力豐富,會(huì)常沉醉于自己的想象世界里。另一方面,由于你是感情主導(dǎo)的人,有些工作你不喜歡就可能不會(huì)考慮責(zé)任的問題。

【性格傾向】內(nèi)向、被動(dòng)、多愁善感、感情豐富,關(guān)注什么是重大損失(伴隨著損失的感覺),把焦點(diǎn)放在關(guān)系和感覺上,不開心時(shí),喜歡獨(dú)自一個(gè)人來處理,和不熟的人交往時(shí),會(huì)表現(xiàn)沉默和冷淡,特別容易被人生哀愁、悲劇所觸動(dòng)。當(dāng)遭遇拒絕、挫折時(shí),便會(huì)退縮,變得沉默、害羞。當(dāng)別人面臨危機(jī)時(shí),會(huì)很支持及同情他們,有很豐富及活躍的想象力,喜歡把事物重組一個(gè)新的模式。

提升自己:要學(xué)完美型冷靜理性,不會(huì)感情用事。這些人如何才能逐漸克服這種自我中心意識(shí)呢?其關(guān)鍵在于改變自己的認(rèn)識(shí)。應(yīng)該每天有意識(shí)地去擁抱和承認(rèn)生活中的尋常經(jīng)歷。

5號(hào)型人格:理智型;參謀長(策劃),追求知識(shí)

被稱為“思想者”,他們非常理性,善于籌劃、精于計(jì)算,運(yùn)籌帷幄、決勝千里正是他們的拿手好戲。想要知道的很多,但缺乏行動(dòng)力。理智型的人聰明、冷靜、敏銳,客觀,分析與組織的能力都十分強(qiáng),有創(chuàng)意和革新精神,專心致志、博學(xué)多聞,酷愛資訊和知識(shí),能通過探討抽象的觀念而獲得內(nèi)在自足的充實(shí)感覺。

【主要特質(zhì)】溫文儒雅,有學(xué)問,條理分明,表達(dá)含蓄,沉默內(nèi)向,冷漠疏離,欠缺活力,反應(yīng)緩慢。

【人際關(guān)系】與人交往能保持一定的距離,不喜歡自己的空間受到騷擾,也不會(huì)入侵別人的領(lǐng)域,喜歡維持“君子之交淡如水”的感覺。

【性格傾向】內(nèi)向、被動(dòng),自我,喜歡思考,關(guān)注探究,思考代替行動(dòng),與感覺相分離,壓縮感覺,自我滿足和簡單化,貪求或積攢時(shí)間、空間、能量、知識(shí),尋求孤零的感覺,不擅長對他人說好聽的話,喜歡獨(dú)自解決問題或獨(dú)自計(jì)劃并執(zhí)行一項(xiàng)計(jì)劃,喜歡一個(gè)人獨(dú)自思考、觀察,并找尋生命的意義,是一個(gè)理解力強(qiáng)、重分析、好奇心強(qiáng)、有洞察力的人。

提升自己:要學(xué)領(lǐng)袖型勇往直前,果斷行動(dòng),言出必行。并學(xué)會(huì)與別人通力合作,多傾聽他人。

6號(hào)型人格:疑惑型;忠誠戰(zhàn)士,追求忠心

忠誠、孝順,服從命令,能夠長時(shí)間反復(fù)做一件簡單哪怕是非常枯燥的工作,非常敬業(yè),有團(tuán)隊(duì)和危機(jī)意識(shí),在壓力下,反而能體現(xiàn)他們的能力。但他們自信心不足,照章辦事做得很好,但要他們自己拿主意和方案時(shí),卻不行。

【主要特質(zhì)】忠誠,警覺,謹(jǐn)慎,機(jī)智,務(wù)實(shí),守規(guī),紀(jì)律維持者。

【人際關(guān)系】他們喜歡群體生活,為別人做事盡心盡力,不喜歡受人注視,安于現(xiàn)狀,不喜歡轉(zhuǎn)換新環(huán)境。他們的團(tuán)體意識(shí)很強(qiáng),需要親密感,需要被喜愛,被接納,需要得到安全保障。當(dāng)遇到新的人和事,都會(huì)令你產(chǎn)生恐懼不安的感覺?;谶@種恐懼不安,凡事你都會(huì)作最壞打算,換句話說,你為人都比較悲觀,也較易去逃避了事。

【性格傾向】相信權(quán)威,跟隨權(quán)威的引導(dǎo)行事,然而另一方面又容易反權(quán)威,性格充滿矛盾。內(nèi)向,主動(dòng),保守,忠誠,關(guān)注潛在的傷害、危險(xiǎn)、威脅,放大危險(xiǎn)、災(zāi)害。不會(huì)輕易的相信別人,內(nèi)心深處希望得到別人的欣賞和肯定。

提升自己:要學(xué)平和型隨遇而安,放下焦慮,信任別人。

7號(hào)型人格:活躍型;快樂天使,追求快樂

天生的樂天派,他們總是在不斷追求享樂和快樂,任何枯燥的工作在他們眼中都有快樂的影子。他們是一群活在當(dāng)下的人,從來不會(huì)為明天的事情煩惱。但他們在做事時(shí)非常馬虎和缺乏持久性。喜歡創(chuàng)新。

【主要特質(zhì)】樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜歡承受壓力,怕負(fù)面情緒??鞓窡嵝?,不停的活動(dòng),不停的獲取,怕嚴(yán)肅認(rèn)真的事情,多才多藝,對玩樂的事非常熟悉,亦會(huì)花精力鉆研,不惜任何代價(jià),只要以快樂、健談、嬉笑怒罵的方式對人對事。

【人際關(guān)系】活躍型的你,樂觀、精力充沛、迷人、好動(dòng)、貪新鮮,你很需要生活有新鮮感,所以不喜歡被束縛、被控制。你的活力是玩的活力,又跟成就型有所不同,相信你是活動(dòng)的攪手,玩極不厭。

【性格傾向】外向,主動(dòng),樂觀,貪玩,缺乏責(zé)任感,做事欠缺耐性。多才多藝,興趣廣泛,不想被限制,樂于探索。力求避免痛苦,貪圖經(jīng)歷和享樂,對有興趣的事很入迷。有吸引力,讓人無戒備,喜歡美食,娛樂,旅行或同朋友談天說地的美好享受。不善于處理繁瑣和細(xì)節(jié)的任務(wù),但是個(gè)快樂、熱心、思想正面的人。

提升自己:要學(xué)理智型自我克制,搜集資料,深入思考。學(xué)會(huì)傾聽,要追求質(zhì)而不是量,學(xué)會(huì)欣賞安靜、享受孤獨(dú)。

8號(hào)型人格:領(lǐng)袖型;無敵勇士(制定大戰(zhàn)略),追求權(quán)力

他們都有著旺盛的精力,堅(jiān)強(qiáng)的意志,堅(jiān)忍不拔、永不言敗的精神,有著喜歡挑戰(zhàn)、愈挫愈勇的性格。追求權(quán)力,講求實(shí)力,有正義感,喜歡做大事是絕對的行動(dòng)派,他們一碰到問題,便馬上采取行動(dòng)去解決。他們追求獨(dú)立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事。獨(dú)斷,有時(shí)具攻擊性,對生命抱持“一不做二不休”的態(tài)度。

【主要特質(zhì)】具攻擊性,以自我為中心,輕視懦弱,尊重強(qiáng)人,能為受壓迫者挺身而出。沖動(dòng),有什么不滿意會(huì)當(dāng)場發(fā)作,主觀,直覺。

【人際關(guān)系】豪爽,不拘小節(jié),自視甚高,遇強(qiáng)越強(qiáng),正義公平。他們清楚知道自己的目標(biāo)并努力前進(jìn)。由于不愿被人控制,而且具有一定的支配力,所以他們很有潛質(zhì)做領(lǐng)袖帶領(lǐng)大家。但是由于他們都較好勝,有時(shí)會(huì)對人有點(diǎn)攻擊性,讓人感到壓力。

【性格傾向】外向、主動(dòng)、樂觀、沖動(dòng)、專制,有正義感。關(guān)注權(quán)利,較為獨(dú)斷,并且控制喜歡空間和領(lǐng)域。否認(rèn)自身的弱點(diǎn)和缺陷,充滿活力,向往刺激和精彩,憤怒爆發(fā)直接,相信強(qiáng)權(quán)就是公理,會(huì)讓別人覺得專橫霸道。喜歡控制大局和授權(quán)給別人,但卻不喜歡被控制,會(huì)保護(hù)、支持自己的朋友、家人和下屬,很難聽從別人的意見。喜歡被人尊重,而不是被人喜愛,是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、自信、果斷和會(huì)馬上采取行動(dòng)去解決問題的人。

提升自己:要學(xué)助人型愛心關(guān)懷,開放傾聽,樂于助人。

9號(hào)型人格:平和型;和平使者,追求和諧

避免沖突和爭執(zhí),他們所做的一切都是為了大家能友好和諧地相處在一起。平和型的人需要花長時(shí)間做決定,難于拒絕他人,不懂宣泄憤怒。他們平時(shí)顯得十分溫和,不喜歡與人起沖突,不自夸,不愛出風(fēng)頭,個(gè)性淡薄。在與人相處時(shí),他們會(huì)避開沖突與緊張,以維持和諧的人際關(guān)系。他們會(huì)忽視讓自己不愉快的事物,并盡可能地讓自己保持平穩(wěn)、平靜。

【主要特質(zhì)】他們通常非常主動(dòng),興趣很多,但是卻常常將要事拖到最后一分鐘才做。他們還只有自我麻醉的傾向,讓自己去做一些次要的活動(dòng),如看書,和朋友閑逛,看錄像帶等。平和的人是很好的仲裁者,喜歡磋商,并且能專心執(zhí)行一項(xiàng)團(tuán)體計(jì)劃。他們溫和友善,忍耐隨和,怕競爭,無法集中注意力,有時(shí)像夢游,不到最后一分鐘不會(huì)完工。他們非常依賴別人的提醒,總是把注意力集中在細(xì)節(jié)、次要的事上,對大多數(shù)事情沒有多大的興趣,不喜歡被人支配,但絕不直接表達(dá)不滿。

【人際關(guān)系】善于了解每個(gè)人的觀點(diǎn),卻不知道自己所想、所要的是什么,會(huì)顯得優(yōu)柔寡斷。他們的主見會(huì)比較少,寧愿配合其他人的安排,做一個(gè)很好的支持者,所以他們是較被動(dòng)的。

【性格傾向】內(nèi)向,被動(dòng),樂觀,隨和。關(guān)注周圍對他們的抱怨,順從別人,向往相容和熟悉,避免沖突,拙出排列事情的優(yōu)先順序,不像其他人那樣關(guān)注名譽(yù)和地位。

提升自己:需要好好鞭策自己,經(jīng)常鍛煉,加深對自己身體和情感的了解。鍛煉自己的專注力,認(rèn)識(shí)到你也會(huì)有敵意、焦慮和其他你必須要處理的感覺。要學(xué)會(huì)在別人面前展現(xiàn)真實(shí)的自我。

根據(jù)九型人格學(xué)說,人可分為“以腦部為中心”、“以心部為中心”、“以腹部為中心”。

“以腦部為中心”:5、6和7號(hào)人格。喜歡收集資料,講道理,憑借思考與反省運(yùn)作,平常不是感到安全就是感到焦慮,他們很容易活在過去。

“以心部為中心”:2、3和4號(hào)人格。喜歡人及感受上的運(yùn)作,對人不是認(rèn)同就是敵意,容易活在現(xiàn)在。

“以腹部為中心”:8、9和1號(hào)人格。喜歡解決問題,看重事實(shí),憑借本能和習(xí)慣運(yùn)作,平常不是壓抑就是攻擊,容易活在未來。

其實(shí),很多時(shí)候在我們已經(jīng)知道自己或?qū)Ψ降闹魅烁袷悄囊恍秃?,我們?yīng)該做的是該怎么去提升自己或是怎么和對方和諧地相處,這個(gè)是需要日常生活中的實(shí)踐的,書中的方法僅僅只能參考,因?yàn)槊總€(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,都是特殊的,主人格一致的,其他分人格也會(huì)有差異,在相處時(shí)就會(huì)不太一樣,所以這個(gè)需要慢慢去實(shí)踐和轉(zhuǎn)化。

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