001 肛欲性格
1-3歲幼兒原始沖動(dòng)的滿足主要依靠大小便的排泄，家長(zhǎng)過(guò)早的強(qiáng)迫孩子保持清潔，可能會(huì)讓孩子個(gè)性頑固、吝嗇和冷酷。
002 創(chuàng)傷經(jīng)歷
人在嬰幼兒時(shí)遭遇遺棄或成長(zhǎng)中目睹劇烈的家庭斗爭(zhēng)，都會(huì)對(duì)人格造成影響?？赡軟](méi)有記憶，但生理基礎(chǔ)是存在的。
003 獨(dú)立
獨(dú)立不僅是行為脫離父母的限制，而且認(rèn)知、態(tài)度和行為上都實(shí)現(xiàn)自主。對(duì)我們這一代，獨(dú)立自主的時(shí)間越來(lái)越晚。
004 過(guò)度自主
一些人在爭(zhēng)取獨(dú)立時(shí)，對(duì)父母態(tài)度冷漠甚至輕蔑，總認(rèn)為是父母在過(guò)分控制自己，有意制造沖突，過(guò)度自主也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
005 對(duì)父母“去理想化”
要認(rèn)識(shí)到父母并不是無(wú)所不能，他們也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)評(píng)判并建立自己的價(jià)值觀和標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)識(shí)到父母作為人的復(fù)雜之處。
006 完美主義
對(duì)完美的極致渴望，對(duì)自己或他人有極高的要求，同時(shí)也存在對(duì)缺憾的極度恐懼，這會(huì)影響人們的思想、情緒和行為。
007 滿足
要能夠認(rèn)識(shí)到真正的“完美”是不存在的，我們能夠?yàn)槌晒Χ?，也要學(xué)會(huì)為“足夠好”而感到滿足。
008 比較心
自卑是一種比不上的感覺(jué)，這種比較心無(wú)論是有意還是無(wú)意，都讓人感受到“無(wú)法實(shí)現(xiàn)”或“能力不足”，威脅人的價(jià)值感。
009 自負(fù)
自卑情結(jié)的人內(nèi)心充滿了對(duì)自我價(jià)值的懷疑，會(huì)做出補(bǔ)償式的努力，當(dāng)用力過(guò)猛時(shí)，就會(huì)把自己偽裝得很優(yōu)秀，來(lái)掩蓋自卑感。
010 情緒流動(dòng)性
雙方能夠真誠(chéng)用語(yǔ)言或肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)，準(zhǔn)確溝通內(nèi)在感受和內(nèi)心狀態(tài)，不帶批判性、體會(huì)和表達(dá)真實(shí)的情緒，讓情緒可以流淌。
