你好，我是麥芽，我的世界很簡單，文字也很淺很淺，卻想著能觸動陌生的你。

記錄第13章：

在迷茫中妥協(xié)，也在打擊中成長

1、一秒迷茫，先樂后悲。

說實話，我的職場危機是從2019年年底開始的。

2019年8月份，公司就彌漫著詭異的氣氛，那時候我還不知道，公司內(nèi)部已經(jīng)出現(xiàn)資金紛爭。

恰巧這時我來公司一年了，從前臺做到軟裝助理，雖然還處于學習階段，但這家新公司環(huán)境好，離家近，上司也很愿意培養(yǎng)新人，同事相處融洽，是我夢寐以求并持續(xù)發(fā)展的公司。但我沒想到，9月中旬的某一天，前臺小姐姐匆忙通知明天開始不用來上班了。

這一切來得太突然了，沒有任何準備的我腦袋只剩下茫然失措……

很快，我又回過神來，心想：既來之則安之，趁機把找工作的事情先歇一歇，繼續(xù)我的旅行準備。因為在公司宣告倒下之前，我已經(jīng)請假在國慶前和母親去北京旅游，圓她一個夢。

就這樣，9月中旬，我意外失業(yè)，也來了一場說走就走的旅行。

快樂的日子總是很快就過去了，旅行回來歇息了幾天我就開始繁忙找工作，在這時我的危機感才開始不斷上升，臨近年底找工作真的有點難度，特別是心儀的工作。不是離家遠就是待遇差，不是門檻高就是不收人。想想那段時間的我真的挺難受的，曾經(jīng)一度想要放棄原來喜歡的專業(yè)，后來，我在迷茫失措中選擇了妥協(xié)。選了一家離家遠、和喜歡的專業(yè)有點牽連的公司上班，打算熬到過年。

2、妥協(xié)的過程就是自虐，結(jié)果就是后悔。

但事實很殘酷，做你不喜歡的事情，雖說一開始你妥協(xié)了，但最后你還是會后悔的，而這過程簡直就是自虐。

一開始，忍受著遠距離帶來的痛苦，每天早起趕兩趟公交到公司。總是拿現(xiàn)在的公司和以前的公司相比較，越想心里越難受。無法適應(yīng)公司環(huán)境，思想的抗拒，內(nèi)心的封閉，不想麻煩家人、朋友，無人傾述的結(jié)果導致負面情緒不斷積壓，就像一根緊繃的琴弦隨時都會斷掉。

終于，我失眠了，人生第一次失眠，內(nèi)心真的萬分恐懼和煎熬，隨后好了之后又開始失眠，反反復復，身體疲憊不堪，再加上工作的多次失誤，和領(lǐng)導一次談話，我決定了辭職。當時是2019年的12月底。

3、負面情緒積壓的失控，焦慮找上門的痛苦煎熬

之后我開始放棄尋找工作，打算用過年的時間來調(diào)理身體。好巧不巧今年傳出疫情，人人緊閉家門，人心惶惶。當時的我，失業(yè)挫敗、對失眠的恐懼、虛無度日的我日漸過度重視自己的身體情況，卻反而讓身體越來越糟糕。開始心慌氣短、呼吸不暢、失眠、多夢……很難受，每天都聽到自己的心跳聲，那種無助感太痛苦了。

再后來深夜急診醫(yī)生診斷我為焦慮癥，我才知道不是我的身體出現(xiàn)了問題，而是我的情緒失控了。

4、抗爭焦慮，樂觀生活

之后，我開始了長達兩個多月的抗焦慮戰(zhàn)爭。

每天健康運動，自律作息，多和朋友家人傾述，多看書，把自己的每一天都安排得明明白白的，暗示自己樂觀堅強地生活，一切都會變得更好。漸漸地，我不知不覺走出了這道陰影，雖然現(xiàn)在每每想起心里總是有點難受，睡眠沒有以前好了，但我相信一切都在向著好的一邊在前進。

5、制定近期遠期計劃，時刻不忘初心，等待時機

當疫情逐漸控制之后，我開始重新找工作，這次的我沒有了之前的迷茫無措，因為疫情的余波還沒有結(jié)束，所以我制定了一個近期目標，先找近距離比較感興趣的工作，從實習開始做起，不斷培養(yǎng)積累自己的第二興趣專業(yè)，但我知道我不會放棄自己的第一專業(yè)，至今也在時刻注意著一些招聘網(wǎng)站，只要一找到機會，我一定會努力去爭取。

這一場職業(yè)危機讓我經(jīng)歷了半年左右的掙扎，雖然到現(xiàn)在還微微受著它的余波影響，但經(jīng)歷了這樣一段磨難，卻讓我學會如果正確健康地生活，學會時刻反思自己并規(guī)劃自己的人生。前路漫漫，雖然有很多重要的轉(zhuǎn)折點是我們無法控制的，但我會努力讓自己的內(nèi)心變得強大，武裝自己，讓任何事情都無法破壞我內(nèi)心的平和。