全天減掉三顆阿卡波糖，血糖會(huì)是什么樣的呢？

早上一起來，我有一點(diǎn)忐忑不安，生怕今天的血糖搞成高血糖。從每天吃阿卡波糖是六顆，突然減掉三顆，也就是藥量減掉了一半。不擔(dān)心才怪呢！

因?yàn)橛悬c(diǎn)擔(dān)心額，我就有點(diǎn)不規(guī)矩了：主食上減少了，運(yùn)動(dòng)量加大了。

晨起空腹? 8.3

今天空腹有點(diǎn)高，因此早餐的主食只吃了半塊，原味無油，千層餅。

飯后半小時(shí)客廳走了半個(gè)小時(shí)

餐二? ? ? ? 7.3

測(cè)完血糖怕后升又運(yùn)動(dòng)了一個(gè)小時(shí)——我很奇怪，當(dāng)時(shí)的心里我又沒有吃高升糖食物，怎么突然恐懼后升了？

然后十一點(diǎn)低血糖了? 3.1

哎媽！擔(dān)心過頭，運(yùn)動(dòng)過頭。

吃了五六口冰淇淋，好久沒有吃這么甜的食物了，真的把我給膩到了。

半小時(shí)后血糖? ? 4.7

看起來挺正常的，于是，我在12點(diǎn)餐前打了胰島素6個(gè)單位，吃第一口主食的時(shí)候吃了一顆阿卡波糖。

餐二? 3.5

暈了！又低血糖了。這次的低血糖給我的教訓(xùn)就是餐前血糖四、五點(diǎn)的時(shí)候，多吃一點(diǎn)主食。是多吃一點(diǎn)，不是多吃。比如我每餐吃100克，可加到120克。可能有人會(huì)說20克不就是一兩口嗎？的確，一型糖人就是這樣，多吃一口和少吃一口，差別很大。

吃了兩口冰淇淋又吃了半塊無油千層餅，這個(gè)補(bǔ)餐量我知道多了，不過我馬上要午睡，我怕因?yàn)檠a(bǔ)的不夠足，萬一低血糖導(dǎo)致昏睡了呢？寧可血糖高一點(diǎn)也不想出現(xiàn)意外。

晚餐餐前血糖? 11.6

飯后一小時(shí)增肌運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。

餐三? 10.8

今天所有的血糖值告訴我：

血糖值在四、五之間的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量最多30分鐘，相反的血糖值高于十以上，運(yùn)動(dòng)量一小時(shí)。

今天血糖波動(dòng)，早上還可以，下午和早上比就波動(dòng)超過四了。

今天的我就像一個(gè)新小白似的，飲食量，運(yùn)動(dòng)量沒有把控好。不過，不要緊，今天的結(jié)果還告訴我，阿卡波糖每餐只需要吃一顆了[呲牙]