紀錄片《Becoming Warren Buffett》
一開頭，巴菲特跟一群年輕的大學生說，如果你一生只有唯一的一輛車，且十分昂貴，那么你一定會小心地保養(yǎng)它，使用它。
雖然，你一生肯定不止一輛車。
但是，你只有一個身體，一副頭腦。
如果你的一生只能擁有一輛車，你會對它做什么？
我的回答是，每天把它擦得锃亮，絕不允許一點刮痕；常常給它洗澡，每年上保險，每個月保養(yǎng)。我會像母親一樣呵護它，因為它讓我放飛自我，帶我去任何想去的地方。
正如巴菲特所說，你這一生，可能不只會擁有一輛車，卻永遠只會擁有一個身體和思想。它們今天都很好，但很顯然需要為你工作一輩子。
那么我們是如何在對待自己身體的呢？
在身體出問題之前，我們早已習慣熬夜賴床、應酬中的煙酒環(huán)繞、肆無忌憚地吃垃圾食品、也從不擔心身材走樣，甚至用心寬體胖來標榜。
真實案例。
如果不是因為病痛，恐怕老王依然感覺不到器官的存在。理所當然地認為，心肺肝手腳腿會永動機似地乖乖運轉，配合自己的宏偉業(yè)績目標和客戶應酬，一直到退休。
直到45歲那年，一切都變了。心臟做了三個支架手術，撿回一條命。這時刻提醒著老王，余生的每一秒，都和此器官真真切切地聯系著。
從此，老王戒煙戒酒，偶爾外出用餐無比當心什么能吃，什么堅決不吃。杜絕熬夜、拒絕應酬、甚至停了經營多年的公司，全力以赴呵護脆弱的小心心，只為續(xù)命。
真的太想活著了！不舍得花季的女兒過早沒有父親陪伴，還想著看她結婚生子，笑靨如花。
當嚴重病痛來敲門，貌似大腦里只有“活著”兩個字反復重復。
想起曾讀過的《許三觀賣血記》講述了許三觀靠著賣血渡過了人生的一個個難關，戰(zhàn)勝了命運強加給他的驚濤駭浪，看到了人在面對厄運時求生的強烈欲望。
時代變遷，如今人們物質豐盛，并不缺乏食物，更不需要賣血維生，但對生命的渴求卻一如既往。
你愿意像老王這樣前半生拼命，后半生續(xù)命，還是像巴菲特這樣，提前保養(yǎng)好自己的“好車”，慢慢欣賞一路風景？
這是有心生活&度日無意的差別。大部分人不關注每天發(fā)生的小事，然而就是這些早起早睡、跑步鍛煉、健康飲食的小小的好習慣奠定了萬年長青大業(yè)的基礎。
巴菲特今年已經89歲，但各項身體指標都很健康。他擁有高級智慧，很早就明白健康才是最大的BOSS。沒有一個健康的身體，獲取再多的財富也沒有意義。
朋友圈看到的段子，沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
易效能正是這樣倡導健康生活方式的效能圈。新年新氣象，現在開始好習慣，永遠都不晚。
