??1.我好感激自己一直都滿心歡喜，最近天天早上起來就去小區(qū)里快走鍛煉，迎著朝陽，涼風(fēng)拂面，滿眼綠意，我真的感覺生活很好，我很幸福，我很滿足。親愛的自己，謝謝你，謝謝你那么愛生活。

??2.我好感激自己最近一直是有覺知的生活著，當我覺察到自己的情緒有細微的變化時，我就關(guān)注自己，接納自己，疼愛自己。當我覺察到身邊人情緒低落時，我也會及時溝通，恰當表達。比如今天我鍛煉完了看老公在洗衣服時有些愛答不理，我就問他“你怎么了，我感覺你不高興，有些情緒?！比缓罄瞎簿陀杏X察了，笑著跟我開了玩笑，氣氛變得異常輕松。

??3.我好感激自己每天都好好的照顧自己，給自己做菜變成一種樂趣。健康的飲食，適當?shù)腻憻捵屛业纳眢w很輕松，身上的疼痛在一點點消失，晚上的睡眠在一天天變好。

??4.我好感激自己學(xué)會了獨處。即使什么也不做，我一個人呆在家里也覺得很幸福。我可以聽音樂，看書，寫字，看電視，我忽然發(fā)現(xiàn)自己一個人能做的事太多了，而且都很有趣?。?/p>

??5.我好感激大冰，謝謝你寫出了那么多傳奇的真人真事。讀著你的書，仿佛坐在你的“大冰的小屋”里聽你講故事，又仿佛跟著你走南闖北看世界。謝謝大冰，帶給了我很多精神食糧。

??6.老公，謝謝你對我的包容，支持，關(guān)心，疼愛，謝謝你愿意跟我一起成長，我似乎看到了我們以后的生活越來越默契，越來越美好！

??7.女兒，謝謝你越來越好，謝謝你越來越有安全感，你說想要媽媽周三來看看你，媽媽感覺到了你對愛的渴望，我會來的，我是愛你的，很愛很愛。

??8.哥，謝謝你！謝謝你給予我的一切！

??9.爸爸媽媽，謝謝你們給我的愛。每天都吃著爸爸親手種植，媽媽親手準備的新鮮蔬菜，每吃一口，我的幸福感就上升一次，因為吃進去的每一口都是愛。謝謝你們，我的雙親！

??10.謝謝這個世界上我來不及感謝的所有我認識的和不認識的人。世界如此美好，我感激這一切！