對(duì)一個(gè)女性而言最有害的東西，就是怨恨和內(nèi)疚。前者讓我們把惡毒的能量對(duì)準(zhǔn)他人；后者則是掉轉(zhuǎn)槍口，把這種負(fù)面的情緒對(duì)準(zhǔn)了自身?！笆篱g最可厭惡的事莫如一張生氣的臉，而最下流的事莫如把生氣的臉擺給旁人看?！薄箣D！
我時(shí)而就是這個(gè)樣子，還給自己找個(gè)借口，說(shuō)是生活把我逼成了怨婦！
在微信留言里寫(xiě)著能拿得起放的下的只有筷子。雖然是句自嘲的話，但也能看出我內(nèi)心想要過(guò)得自在灑脫，想要學(xué)會(huì)放下。
放下錯(cuò)誤的人和事，不怨恨于人，不內(nèi)疚于己。凡事喜悅，心便自在。電影《無(wú)問(wèn)西東》里就講了這樣一個(gè)悲?。簞⑹绶夷贻p時(shí)與許伯常相識(shí)相戀，私定終身。為了愛(ài)情，劉淑芬便靠一己之力供許伯常讀完了大學(xué)。但許伯常大學(xué)畢業(yè)后卻反悔了，他不想和劉淑芬結(jié)婚，奈何劉淑芬以死相逼，兩人還是結(jié)了婚。果不其然，勉強(qiáng)的婚姻糟糕透頂?；楹螅瑒⑹绶覠o(wú)法接受許伯常不愛(ài)自己，經(jīng)常對(duì)他惡語(yǔ)相加，動(dòng)輒拳腳相加。許伯常自然也無(wú)法接受這樣一個(gè)無(wú)理取鬧的女人，于是他用冷暴力，回應(yīng)妻子的怨恨，兩人分床睡，連吃飯的碗和喝水的杯子都各用各的。丈夫越對(duì)她冷漠，劉淑芬的恨意就越濃烈，她的世界也就變得大雨傾盆，而銀屏上的她，總是眉頭緊鎖，看起來(lái)也格外面目可憎。故事的最終，劉淑芬含恨投井自殺?！媸且荒畹鬲z，一念天堂。
人的一生會(huì)遇到很多人，親人，愛(ài)人，同事，鄰居，朋友，……或是無(wú)恥之徒，亦或是不該愛(ài)的人……無(wú)外乎有顆豐盈寬闊的內(nèi)心。親人無(wú)法選擇，不是飯店的菜單，喜歡什么點(diǎn)什么。算是所遇之中最悲催的事情，有些人和事就是這樣，不由你選擇！不與傻瓜爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，不和小人有糾葛，放下錯(cuò)的感情錯(cuò)的人，才能過(guò)好此生。余生很貴，千萬(wàn)別用別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己。
《一禪小和尚》里有一段很走心的話：在清水中放一顆糖，不會(huì)太甜，但放一勺醋，就會(huì)很酸；撿到錢不會(huì)太高興，丟了錢卻懊惱不堪。人不能因?yàn)橐患彩赂吲d一整年，卻可能因?yàn)橐粋€(gè)創(chuàng)傷，郁郁終生。人總是會(huì)輕易忘記快樂(lè)，放大不幸；總是對(duì)正確的事情視而不見(jiàn)，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤耿耿于懷；總是看不到自己的進(jìn)步，卻羞愧于自己做不到的事。所有人都忘了，凡事想開(kāi)便是晴天，活著快樂(lè)，才是生活的第一要義。精神愉悅很重要，需要自我調(diào)整，做到心大一點(diǎn)再大一點(diǎn)！
心大還需做到不怨懟他人，讓不愉快的事情就會(huì)隨風(fēng)而散；不苛責(zé)自己，降低幸福的底線，一心向陽(yáng)，才能活成一束光。很喜歡錢鐘書(shū)先生的一句話：“洗一個(gè)澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺(jué)得快活，并非全因?yàn)樵柘吹酶蓛?，花開(kāi)得好，或者菜合你口味，主要因?yàn)槟阈纳蠜](méi)有掛礙?！鄙羁傄^續(xù)，人也總要往前走。世事無(wú)常，不要把意外歸咎于己；人無(wú)完人，不要妄自菲薄。很多失去一旦發(fā)生，便已成事實(shí)，那就學(xué)著接受它。放大你的格局，遇事不苛求、不責(zé)備、不糾纏，學(xué)會(huì)情緒上的斷舍離。不以物喜，不以己悲，才能活得暢快；不念過(guò)去，不畏將來(lái)，方能收獲內(nèi)心的寧?kù)o。放下，成全別人，放過(guò)自己。
我的一個(gè)姨姨，八十多歲了，生性溫和，一生與人無(wú)爭(zhēng)，事事調(diào)和，暗暗付出，充滿正能量，對(duì)待孩子和親人沒(méi)有責(zé)備只有鼓勵(lì)和寬慰！有時(shí)還很會(huì)叫故事，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候送書(shū)給我，只可惜愚鈍的我現(xiàn)在才理解～。有些人有些事之所以你遇到，就是對(duì)你的磨煉，有些痛苦也要學(xué)著原諒，也要努力不讓那種痛苦變成怨恨，怨恨對(duì)自己也是一種傷害。日子久了，你會(huì)明白，所以，請(qǐng)善待自己：對(duì)外不怨恨，對(duì)內(nèi)不自責(zé)。
生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對(duì)所發(fā)生事情如何反應(yīng)決定。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：
早上孩子弄丟了錢，你責(zé)備了他，他也為此不愉快，考試成績(jī)不理想，晚上你又責(zé)備了他，并把煩躁的情緒傳遞給丈夫，與丈夫發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)……
回過(guò)頭來(lái)看，這一天的不愉快，起因不過(guò)是因?yàn)閮鹤觼G錢這件小事，但更大的災(zāi)難源頭，是你的反應(yīng)，才把無(wú)關(guān)緊要的事情變得更糟。你對(duì)待生活的態(tài)度，決定了你生活的溫度。你若為打翻的牛奶哭泣，就可能錯(cuò)過(guò)下一秒的美妙際遇；你若把心變得簡(jiǎn)單，不為難自己，生活也會(huì)變得更趣味盎然。所以，凡事都有兩面，不妨換一種角度思考，壞事也會(huì)變成好事。生死之外，再無(wú)大事。不為往事擾，余生只愿笑。此生，只為值得的人，值得的事情，以一平常心，風(fēng)雨兼程。
