中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)初、中級第30期， 崔萍萍? 持續(xù)分享第371天? ，20220828? SFBT非?？粗啬繕?biāo)，認(rèn)為目標(biāo)猶如燈塔般重要。若是沒有目標(biāo)，人就猶如迷失方向，隨意飄蕩的船只。沒有方向的談話也不容易有成效。而我們強(qiáng)調(diào)的目標(biāo)是咨詢對象——孩子想要的。而不是助人者——父母想要的，或是覺得孩子應(yīng)該要的目標(biāo)。主要的目的是想通過協(xié)助孩子澄清所想要的目標(biāo)，希望扣著目標(biāo)找尋成功的經(jīng)驗(yàn)和方法（例外），進(jìn)一步引導(dǎo)孩子正向思考。

SFBT有三大架構(gòu)：

目標(biāo)架構(gòu)：設(shè)定目標(biāo)

例外架構(gòu)：成功經(jīng)驗(yàn)

假設(shè)解決架構(gòu)（奇跡問句）：假設(shè)問題已經(jīng)解決，或是目標(biāo)達(dá)成時他會是什么樣子。

良好目標(biāo)的7個原則：

1.使用正向的敘述方式。

2.以過程的方式進(jìn)行敘述。

3.曾與此時此刻的當(dāng)下。

4.具體化

5.從小步驟開始

6.要在孩子的控制范圍之內(nèi)

7.使用孩子的語言進(jìn)行描述