先上筆記：
嘗試使用老大傳授的檢視閱讀方法：
《好好學(xué)習(xí)》
第一步：看包裝
通過看包裝，可以了解到：
本書主題：知識管理的學(xué)習(xí)方法
寫作對象：想要進行知識管理學(xué)習(xí)與提升的人
解決問題：如何進行知識管理的學(xué)習(xí)
第二步：看整體
看目錄：從道、術(shù)、器、用四個維度闡述一個核心概念：臨界知識
看自序：
本書從作者自我成長經(jīng)歷中產(chǎn)生：2008年接觸知識管理，2010年第一次轉(zhuǎn)折（解決記不住，用不上），2012年第二次轉(zhuǎn)折（芒格普世智慧，形成獨特認(rèn)知，三個維度：數(shù)據(jù)、信息、底層規(guī)律，改變底層認(rèn)知意義重大，并傳播之）。
解決哪些人的哪些問題：如何有效學(xué)習(xí)，如何學(xué)以致用，提升知識管理能力及個人素養(yǎng)。
第三步：看細(xì)節(jié)
關(guān)鍵詞：認(rèn)知深度、學(xué)習(xí)層次、臨界知識、能力圈、復(fù)利效應(yīng)、概率論、黃金思維圈、進化論、系統(tǒng)思考、二八法則、安全空間
關(guān)鍵章節(jié)：第二章——掌握臨界知識的底層思維與方法
跳出“低水平勤奮陷進”：低水平勤奮是什么概念？有何害處？怎么解決？
升級讀書方法：什么方法？怎樣升級？
放慢速度讀書，事半功倍：放慢為什么還能事半功倍？
發(fā)現(xiàn)臨界知識：怎樣在讀書中發(fā)現(xiàn)臨界知識？臨界知識是什么？
需要具備兩個心態(tài)：綠燈思維與以慢為快
什么是綠燈思維？綠燈思維與習(xí)慣性防衛(wèi)是什么關(guān)系？與學(xué)習(xí)臨界知識又有什么關(guān)系？
以慢為快是什么概念？要怎樣才能做到以快為慢？以快為慢能產(chǎn)生怎樣的效果？
三個底層方法：學(xué)習(xí)的本質(zhì)、反思、刻意訓(xùn)練
學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么？如何理解？如何實踐？
反思：翻地的目的是什么？如何反思？有具體方法嗎？如何實踐？能產(chǎn)生怎樣的效果？
刻意訓(xùn)練：訓(xùn)練什么？如何訓(xùn)練？
三個技巧：記錄、定期回顧、付費購買
記錄：應(yīng)該與傳統(tǒng)的筆記方式有差別？差別在哪？為什么是有效的？如何做？
定期回顧：為什么做回顧？周期如何定？回顧方式如何選？會有不一樣的效果嗎？
付費購買：購買什么？為什么買？買回來做什么？
在看細(xì)節(jié)的環(huán)節(jié)里，運用了主題分享中老大帶領(lǐng)時留白與不斷提問的方法，確實激發(fā)了我閱讀的主動性與好奇心，很期待去解決這一個又一個的問題。同時也發(fā)現(xiàn)自己的知識層次水平還比較低，更加渴望通過不斷的學(xué)習(xí)，建立自己的知識管理體系，提升個人的知識層次水平。
第四步：下判斷
書的邏輯：我覺得本書內(nèi)容環(huán)環(huán)相扣的串聯(lián)關(guān)系
是否值得深入閱讀：對于我而言，非常值得深入閱讀，而且還應(yīng)該內(nèi)化與實踐，并擴展進行主題閱讀。重新建立我的認(rèn)知體系、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法與知識體系。
第五步：粗閱讀
第一次粗略讀，總是情不自禁掉入細(xì)節(jié)，不斷提醒自己跳離出來，每頁僅有5秒的時間，撿著標(biāo)題、 首段、末段、首句、尾句瀏覽，看不懂的也不停留。感覺就這樣懵懵懂懂過了一遍，印象深刻的關(guān)鍵詞就是認(rèn)知深度、認(rèn)知效率、臨界知識、底層認(rèn)知/底層思維、綠燈思維、以快為慢、反思、習(xí)慣性防衛(wèi)、記錄、回顧、付費購買、系統(tǒng)思考、低水平勤奮陷進、區(qū)別我與我的觀點/行為、刻意訓(xùn)練、元認(rèn)知、興趣、熱情、能力圈、復(fù)利、概率、黃金思維圈（why、how、what）、二八原則。
其中有很多關(guān)鍵詞和概念，對于我而言是陌生的，有些不陌生卻表達(dá)不出概念的，總是一知半解的感覺。就像曾經(jīng)一位小伙伴評價我的分享，是表象的，激發(fā)不起他人興趣的表達(dá)。因為長期以來我都在“低水平勤奮”陷進中掙扎卻沒能跳出來，幸好在認(rèn)知上我愿意擁抱改變與成長。
《好好學(xué)習(xí)》這本書將成為重建我的知識體系與思維體系的契機，粗略讀之后就非常想深入閱讀，了解那些我不知道、我感興趣、我存在、我想改變的各種概念、思維方式、學(xué)習(xí)方式：
WHY：成長是目前我人生的重要目標(biāo)，我需要以慢為快，實現(xiàn)質(zhì)變的成長
HOW：沉下心來，緊跟1-2位導(dǎo)師，避免浮光掠影的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)并運用自己的臨界知識體系
WHAT：融會貫通知識與能力，實現(xiàn)真自由
《相信改變會發(fā)生》
第一步：看包裝
主標(biāo)：相信改變會發(fā)生
?副標(biāo)：養(yǎng)育完成而富有靈性的孩子
作者：楊莉
建議上架：家庭教育
策劃機構(gòu)：博雅廣華/時代光華
出版社：北京聯(lián)合出版公司
書封：沒了，封面宣傳文案：打破原生家庭教養(yǎng)模式延續(xù)，建立彼此字樣的親子關(guān)系/國內(nèi)首部薩提亞親子應(yīng)用圖書，全球知名薩提亞導(dǎo)師約翰·貝曼傾情作序。
印刷版次：1版1次
通過看包裝，可以了解到：
本書主題：從情感與心理層面探討親子育兒的方法
寫作對象：父母、親子教育從業(yè)工作者
解決問題：打破原生家庭養(yǎng)育模式延續(xù)、建立彼此滋潤的親子關(guān)系，養(yǎng)育完整而富有靈性的孩子
第二步：看整體
看目錄：
文章架構(gòu)由五個部分組成：自尊自信、自主自立、規(guī)則和界限、情緒管理、適應(yīng)社會
看自序：
本書是作者育兒經(jīng)驗與個人成長的總結(jié)。
解決哪些人的哪些問題：幫助那些深愛孩子，卻又有著太多困惑和焦慮的父母，看到育兒過程中新的可能性。幫助父母和孩子更快樂、更健康。
第三步：看細(xì)節(jié)
關(guān)鍵章節(jié)：第四章——情緒管理
關(guān)鍵詞：情緒是信使、對自己的情緒負(fù)責(zé)、承認(rèn)并接納、了解情緒背后的動力、厘清、選擇、問題本身不是問題，如何應(yīng)對才是問題、感受不能直接被改變、舊模式根深蒂固、原諒、寬容、更快的放下、練習(xí)和改變、情緒教練 五步驟、保持自身一致性、理解、認(rèn)可、親密、滋養(yǎng)
第四步：下判斷
書的邏輯：我覺得本書內(nèi)容呈現(xiàn)并列關(guān)系
是否值得深入閱讀：對于我而言，非常值得深入閱讀。內(nèi)容對于我而言較為簡單易懂，但內(nèi)化與實踐對我而言并不容易，需要堅持進行刻意訓(xùn)練。
第五步：粗閱讀
粗略讀讓我對整本書的組織結(jié)構(gòu)模式有了更深的認(rèn)識：每一章節(jié)通過父母的行為、具體案例的薩提亞雕塑呈現(xiàn)以及針對每一章節(jié)主題相關(guān)深層渴望的解讀來闡述和強化每一章節(jié)的主題，同時深層渴望的解讀又是通過具體的案例通過對孩子的心理影響以及父母滿足孩子渴望的具體建議措施兩方面進行闡述。每一個案例都非常具有借鑒意義，幾乎在我的育兒過程中都有發(fā)生，所以整本書不僅從理論層面讓我知道我曾經(jīng)的處理方式為什么以及如何對孩子產(chǎn)生了有利與有害的心理影響，更棒的是引導(dǎo)我去覺察自己為什么會這樣做，同時引導(dǎo)為人父母的我們學(xué)習(xí)成長為一個自尊自信、獨立自主、有規(guī)則界限、會管理情緒、最終可以適應(yīng)社會的身心健康之人。還引導(dǎo)父母們采取更恰當(dāng)、更適合、更有效，且能彼此滋養(yǎng)與共同成長的方法。
養(yǎng)育完整而富有靈性的孩子，就需要和孩子一起成長，成長為一個自尊自信、獨立自主、有規(guī)則界限、會管理情緒、最終可以適應(yīng)社會的身心健康之人。
自尊自信需要滿足我們和孩子內(nèi)心安全、接納、我是重要的深層渴望；
自主自立需要滿足我們和孩子內(nèi)心信任、欣賞、支持的深層渴望；
規(guī)則與界限需要滿足我們和孩子自由、樂趣、尊重的深層渴望；
情緒管理需要滿足我們和孩子理解、認(rèn)可、親密的深層渴望；
適應(yīng)社會需要滿足我們和孩子歸屬、聯(lián)結(jié)、性的深層渴望。
也許小時候我們作為孩子未能得到這樣的滋養(yǎng)，但作為成人的我們，無法也不應(yīng)該再去向父母索取與要求，而要學(xué)會做自己的父母，為自己負(fù)責(zé)，和孩子共同學(xué)習(xí)與成長，去覺察內(nèi)心卡住的部分，面對與解決，才能在養(yǎng)育孩子的過程中更好的滋養(yǎng)我們的孩子，阻斷原生家庭模式的不良影響。
從滿足深層渴望開始，去滋養(yǎng)我們和孩子的生命力，從而讓生命力之光照亮與穿透冰山的期待、觀點、感受、應(yīng)對方式與行為變現(xiàn)，讓我們和孩子的人生充滿愉悅的光芒，而非壓抑的烏云。
具體的自我探索與覺察方式，以及應(yīng)對孩子行為的方式，非常值得細(xì)細(xì)閱讀每一個案例，把案例當(dāng)做操作指引手冊去實踐。
因為種種原因，兩本書的檢視閱讀跨越了3天時間，但真真完成這次作業(yè)的時間大概是5個小時。聽完了老大的第一次分享，并用思維導(dǎo)圖同步做了筆記，后又結(jié)合課件做了補充。并閱讀了兩本書，記錄了讀書筆記。對我而言，這是一個極大的突破，是從來沒有過的事。最讓我振奮的是，我終于擺脫了讀書就一定要從第一個字讀到最后一個字，然后什么也沒記住的魔咒。
不管怎樣？為了自己的成長，無論是否能準(zhǔn)時，我都想把這次共讀活動按照適合我的時間節(jié)奏跟進與完成。
再次，謝謝老大和運營團隊的辛苦付出！
