隨著人們生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的改變，經(jīng)常大魚大肉，使得糖尿病的病發(fā)率逐年增加，且趨年輕化，當(dāng)我們身體處于一個(gè)長(zhǎng)期的高血糖狀態(tài)時(shí)，各個(gè)器官就很容易出現(xiàn)不同程度的損害，而皮膚的毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)都非常豐富，因此就更容易受累了。

那么，糖尿病高血糖的危害具體有哪些呢？

1、 高血糖對(duì)神經(jīng)、代謝、免疫等系統(tǒng)的危害：

血糖升高使神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)的糖醇出現(xiàn)堆積，循環(huán)系統(tǒng)障礙會(huì)使神經(jīng)細(xì)胞得不到充足的血氧供應(yīng)，將直接造成神經(jīng)細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)不良和障礙性改變，從而引發(fā)末梢神經(jīng)炎、植物神經(jīng)紊亂等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

2、 高血糖血液循環(huán)系統(tǒng)的危害：

血糖值一旦超過(guò)上限，就會(huì)因血液里含糖量過(guò)高造成血液黏稠，紅細(xì)胞和血小板聚集，再加上血脂的升高，引起血液的高凝狀態(tài)，逐漸形成血栓。

3、 高血糖對(duì)于代謝系統(tǒng)的危害：

糖、蛋白質(zhì)和脂肪代謝是人體的三大基礎(chǔ)代謝，高血糖會(huì)使糖代謝發(fā)生紊亂，從而也打破了其他系統(tǒng)的代謝平衡，導(dǎo)致整個(gè)代謝系統(tǒng)發(fā)生紊亂。

那么我們用什么方式才既能保護(hù)機(jī)體健康，免受糖尿病并發(fā)癥的痛苦，記住這3點(diǎn)！

1、 謹(jǐn)遵醫(yī)囑

糖尿病是一種永久性疾病，所以，在控制血糖升高，穩(wěn)住病情的過(guò)程中不要隨便斷藥，要提取醫(yī)生的建議，定時(shí)檢查血糖值，嚴(yán)格控糖射入。

2、 小心運(yùn)動(dòng)

有糖尿病人適合有氧運(yùn)動(dòng)，每次三十分鐘左右，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)胰臟活性。

3、 嚴(yán)控血糖升高

穩(wěn)定血糖不升高，可以同時(shí)茶療的方式來(lái)穩(wěn)定血糖，黃褐芝菌茶就是一種很好的降血糖茶，黃褐芝菌茶種主要成分是一種藥用真菌——樺褐孔菌，這種真菌體內(nèi)含有多糖體、三萜類化合物，被稱為為最好的降血糖物質(zhì)，堅(jiān)持飲用能很好控制血糖，穩(wěn)定血糖不起伏，遠(yuǎn)離并發(fā)癥。