??你知道如何快速地獲取知識嗎？你聽說過指讀法嗎？在《如何高效學習》第二部分《整體性學習技術》中，作者根據(jù)自己的學習習慣和體會，向我們介紹了一些學習方法。今天我們首先學習獲取知識的方法之一：快速閱讀。快速閱讀包括指讀法、練習閱讀法、積極閱讀法。
??有時，我們會遇到這樣的尷尬，讀書一昧求快，會理解不夠，為求得理解，又會拉長閱讀時間。這時我們可以用指讀法來讀書，通過練習閱讀法、積極閱讀法來強化快速閱讀能力，達到又快又理解的讀書目標。
??所謂指讀法，最簡單的辦法就是用食指放在你要讀的那一行下面，不斷移動食指，從這一行到下一行。你是不是覺得自己像個大老粗一樣在讀書？手指蘸口水，顯得很笨拙？剛開始，你需要克服這種偏見和不適應，兩周以后，你的手指提供的控制和聚焦會大幅度提高你的閱讀速度。因為我們在讀書時，眼睛總是在移動，不會總是停留在書上的某個地方。使用手指會讓眼睛停留在我們要讀的地方。同時，還能通過調整手指移動的速度來控制閱讀的速度。不懂的地方可以放緩，不重要的內容可以跳過。
??指讀法幫助我們提升了閱讀速度，同時我們還可以用練習閱讀法、積極閱讀法來強化快速閱讀的能力。
練習閱讀法
??練習閱讀法和一般的閱讀的目的不同，它是訓練自己以盡可能的快的速度理解所讀內容。具體做法是：
??1、 你可以通過閱讀一本書來練習閱讀。在書上做一個標記，設定3分鐘，然后，用指讀法從標記開始，以稍快于自己能讀懂的速度進行閱讀，3分鐘一到，停止閱讀，再做一個標記。
??2、算算自己讀了幾行，再乘以每行平均單詞數(shù)（第一段總單詞除以第一段行數(shù)），得到自己剛才3分鐘的總閱讀單詞數(shù)：再除以3，得到大約每分鐘的閱讀單詞量。
??3、這個練習能測試你提高閱讀速度的空間有多大。
??另一個練習是針對提高理解力的，與上面的練習類似。先閱讀3分鐘的材料，然后盡可能地寫下你記下的知識點（不準翻書），然后再讀一遍材料，邊讀邊記下所有的知識點。然后比較兩份記錄，看看自己正確的知識點有多少，錯誤和沒寫的有多少，用前者減去后者，再除以總數(shù)，得到的數(shù)字就是你以一定的閱讀速度閱讀這一類型材料的理解能力。
通過降低閱讀速度練習，你可以提高自己的理解能力，以實現(xiàn)最快的閱讀速度和最好的理解能力。
積極閱讀法
??實際上，積極閱讀法與快速閱讀是對立的。積極閱讀強調深入的理解材料，閱讀的時間會延長，但從長遠來看是有效率的。
??在開始積極閱讀時，準備好要讀的書和筆記本，在筆記本上寫下，每章的標題和亞標題，每讀完一小部分時 (指讀法），在筆記本上記一些筆記。
??你需要記下：
??一這一節(jié)中主要觀點是什么？二我怎樣才能記住主要觀點？三我要怎樣將主要觀點拓展開以及應用它。
??第一個問題僅僅促使你完整的獲取信息，第二個問題迫使你對信息進行聯(lián)系、視覺化和比喻法，第三個問題，要求你將信息應用在不同的情境中。這三個問題迫使你將每個知識點都要經過整體性學習你的理解、拓展和應用三個階段。

??如果你能對科教書里的每一個知識點都進行這樣完整的積極閱讀，你一定會天下無敵，一旦你熟悉了這種方式，就不必對每個知識點進行完整的積極閱讀，而是針對自己需要理解和記憶困難的那些內容。
??快速閱讀與整體性學習一樣，是一項技能，需要我們反復地練習，否則，“只看不練假把式”，為了提升閱讀效率，建議你：
??1、選一兩本內容適合做快速閱讀練習的書
??2、 確保在3周內每天15分鐘進行閱讀速度和理解力的練習。
??3、 練習指讀法兩周。
??4、每周練習一次積極閱讀。
??我的收獲：閱讀速度慢可以用指讀法。對自己需要理解和記憶困難的內容用積極閱讀法?？焖匍喿x也需要刻意練習，練習閱讀法是個好幫手。