聚焦解決 生活中我們都習慣去找原因，原因找到了，可我問題沒有解決，反而讓事情更糟糕。所以當問題來臨時，我們只需要思考：1.你最想要的是什么？2.當下做什么對你有幫助？我們會被過去所影響，但不會被過去所決定，所以無需對過去內(nèi)疚自責，最重要的是思考當下怎么做，接下來自己能做點什么，然后朝著自己的目標努力去做。也許慢慢就會有改變，會朝著目標發(fā)展。