主講人：常斌
整理：段海燕
目前我們的課堂有近***人，我不知你是誰(shuí)，也不知道你的具體情況，只是我很確定的知道這個(gè)課堂對(duì)大家來(lái)講很有價(jià)值和意義，對(duì)學(xué)習(xí)后開(kāi)始實(shí)踐的人們會(huì)受益很長(zhǎng)的時(shí)間，尤其對(duì)現(xiàn)在正處于這類(lèi)慢性疾病的人來(lái)講更是是一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)和新的開(kāi)始！
在六年多前，我和這里的大部分的人們一樣，對(duì)于自己身體的了解和認(rèn)知是一個(gè)十足的小白，既害怕生病也害怕生病后看不起病，更害怕治不好病，對(duì)于疾病而言除了害怕之外還總是擔(dān)憂，如果某一天生病了也只能去醫(yī)院或?qū)ふ颐耖g土方，對(duì)我來(lái)講生病后除了把希望寄托在醫(yī)生身上之外好像別無(wú)他法！
我本人在小學(xué)時(shí)母親因病去世（確切的講是因?yàn)檫^(guò)度醫(yī)療去世），所以在我年少的時(shí)候就對(duì)于疾病有深切的體會(huì)，之后也立志長(zhǎng)大了要當(dāng)一名醫(yī)生，陰差陽(yáng)錯(cuò)在報(bào)考志愿的時(shí)候我的父親說(shuō)學(xué)醫(yī)畢業(yè)了不好找工作，而老師則很容易就業(yè)，所以就平生第一次聽(tīng)話的報(bào)考了師范學(xué)院，畢業(yè)后成為一名數(shù)學(xué)老師。
雖然當(dāng)時(shí)的工作和醫(yī)療毫不相干，但是我從未放棄對(duì)健康與疾病的探索，在之后的生活中自學(xué)了大量的醫(yī)學(xué)書(shū)籍，包括把書(shū)店和健康相關(guān)的書(shū)籍和影視資料都買(mǎi)回來(lái)閱讀觀看，一直從未中斷，我的業(yè)余生活也變得非常單調(diào)，如饑似渴的學(xué)習(xí)著各種與健康相關(guān)的知識(shí)
可多年的學(xué)習(xí)并沒(méi)有讓我越來(lái)越清晰的對(duì)疾病有深入的認(rèn)知，相反有時(shí)候?qū)W的東西卻互相矛盾，一時(shí)間竟然不知道究竟哪一門(mén)學(xué)問(wèn)是有價(jià)值的，比如，我記得臺(tái)灣有個(gè)專家說(shuō)只能喝水（他特制的堿性水）加青菜才是恢復(fù)健康的唯一法門(mén)，有的專家說(shuō)要吃素才是保持健康的正確道路，有的專家說(shuō)要葷素搭配，有的專家說(shuō)......也許在課堂中的你也和我有一樣的體會(huì)
究竟什么才是有價(jià)值的？究竟什么才是有用的？
關(guān)于健康，或者養(yǎng)生的話題，從原本只是專業(yè)醫(yī)學(xué)雜志或機(jī)構(gòu)的研究和結(jié)論，變成了今天中國(guó)大地上的主流話題，各種報(bào)紙、雜志、媒體、自媒體、朋友圈鋪天蓋地，就比如最近著名的中央電視臺(tái)主持人李詠因病在美國(guó)去世的消息，幾乎在各種媒體中刷屏。
對(duì)于健康而言這是一個(gè)很難統(tǒng)一的話題，也沒(méi)有一個(gè)真正被公示的標(biāo)準(zhǔn)。因而，盡管對(duì)于這個(gè)國(guó)家，健康問(wèn)題，越來(lái)越變得重要和緊迫，醫(yī)療改革和醫(yī)患矛盾越來(lái)越突出卻也越來(lái)越感覺(jué)令人無(wú)所適從！看似有無(wú)數(shù)很有道理的養(yǎng)生說(shuō)法，做起來(lái)，卻似乎千頭萬(wàn)緒，難以把握！且有些地方相互矛盾，不知道從何下手。
健康這個(gè)話題今天和大家來(lái)分享已經(jīng)不新鮮，但依舊熱辣！因?yàn)?，這里面似乎水很深，不知道各種各樣的觀點(diǎn)背后，有多少是真實(shí)有用的，不知道又有多少是基于商業(yè)目的需要的！哪些才是我們真正可以抓住、應(yīng)證，確定可行的？
我希望在這個(gè)特殊的課堂中，至少讓你對(duì)乙肝這種慢性疾病有一個(gè)完整清晰有邏輯的認(rèn)知！
我之所以能這么肯定的根源，不在于我有多么正確！而是我所說(shuō)的，就是我所做的！每一個(gè)結(jié)論都來(lái)自于多年來(lái)，陽(yáng)光森林以及我的每一個(gè)咨詢調(diào)理疾病的患者，用心而實(shí)際的運(yùn)用。所以、我所說(shuō)的，是確定的、經(jīng)過(guò)反復(fù)驗(yàn)證的。因而，非常珍貴且富有價(jià)值。
恭喜大家能夠有機(jī)緣進(jìn)入這個(gè)課堂。我們已經(jīng)運(yùn)用這種教學(xué)方式，協(xié)助許多全國(guó)各地遠(yuǎn)程的學(xué)員，明顯的改善了各種健康問(wèn)題、身材和皮膚，甚至壓力和情緒?？梢?jiàn)，在所有人配合之下，這樣的輔導(dǎo)、訓(xùn)練方式是可行的。也卓有成效
大家相互的配合是保證每一個(gè)人能完整學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，而所謂的配合，就是保持頁(yè)面的整潔，避免影響氛圍。所以特別強(qiáng)調(diào)，無(wú)論任何信息，都不要轉(zhuǎn)發(fā)社會(huì)上的各種資訊進(jìn)入課堂。課堂上不要私問(wèn)私聊，有需要，請(qǐng)聯(lián)系帶你進(jìn)入本課堂的朋友，他們是你和我的“橋”。
有時(shí)候覺(jué)得能有機(jī)會(huì)分享是一件很有意義的事，越多的個(gè)人或家庭聽(tīng)到就會(huì)減少很多的痛苦和傷害！再次祝福能夠進(jìn)入課堂的每一個(gè)人！在接下來(lái)課程中我會(huì)分步驟的進(jìn)行，你只要花時(shí)間在這里就必有收獲！也許對(duì)于某些人來(lái)講是一個(gè)重生的機(jī)會(huì)。
我個(gè)人認(rèn)為如果一個(gè)人能徹底的把健康的主動(dòng)權(quán)牢牢掌握在自己的手中，不再害怕疾病，那么這個(gè)人生活中50%的煩惱和擔(dān)憂就沒(méi)有了
你回想一下，我們大部分的長(zhǎng)輩為什么都舍不得花錢(qián)，或者說(shuō)總是有那么高的儲(chǔ)蓄率？基于兩個(gè)擔(dān)憂，第一，他們認(rèn)為吃五谷雜糧的哪有不生病的，而現(xiàn)在目前我們國(guó)家的看病難看病貴問(wèn)題依然非常突出，所以他們總得給將來(lái)生病留點(diǎn)錢(qián)吧，總不能生病了因?yàn)闆](méi)錢(qián)等死吧！第二，養(yǎng)老的問(wèn)題，由于我們國(guó)家的福利或者說(shuō)保障制度不完善不健全，人們總得留一些養(yǎng)老的錢(qián)吧，基于以上兩個(gè)原因人們?cè)诨ㄥX(qián)的時(shí)候總是有所顧忌，畏手畏腳。
倒過(guò)來(lái)如果一個(gè)人不再害怕疾病，更懂得如何預(yù)防及照顧自己的健康，同時(shí)從早就開(kāi)始建立一個(gè)穩(wěn)定的不在職收入系統(tǒng)，那么這個(gè)人的辛福指數(shù)一定很高！
世界衛(wèi)生組織（WHO）早已面向全球公布過(guò)決定人體健康的五大因素：父母遺傳占15%，社會(huì)環(huán)境占10%，自然環(huán)境占7%，醫(yī)療條件占8%，而生活方式占60%，幾乎起了決定作用。
這已經(jīng)是一個(gè)全球性的共識(shí)！
在決定健康的這五大因素中遺傳是我們個(gè)人所無(wú)法掌控的，社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境我們個(gè)人也無(wú)法改變！
而醫(yī)療條件受制于很多因素，（地區(qū)、經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療資源）我們唯一能掌握的就是生活方式
可是縱觀現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)這個(gè)60%的決定性的因素輕描淡寫(xiě)，生病后卻把希望100%寄托于那只占8%的因素上，你不覺(jué)得勝算很小嗎？
你不覺(jué)得希望也很小嗎？
這也是現(xiàn)代慢性疾病愈演愈烈，無(wú)論是發(fā)病人數(shù)，發(fā)病人群越來(lái)越年輕化，醫(yī)療資源也越來(lái)越不能滿足人們的需要，變成一個(gè)很?chē)?yán)峻的社會(huì)問(wèn)題，對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是壓力越來(lái)越大
可見(jiàn)我們大部分的人都本末倒置，只關(guān)注那占8%的醫(yī)療條件上卻寄希望能解決所有的問(wèn)題，而決定性的部分卻知之甚少，這也是現(xiàn)代各種五花八門(mén)的保健品盛行和始終居高不下藥價(jià)的關(guān)鍵
人們生病后往往希望能找個(gè)好的醫(yī)生，最好掛一個(gè)專家號(hào)或者找一個(gè)神奇的保健品來(lái)解決他很多年因?yàn)椴唤】档纳罘绞剿鸬穆约膊?，你不覺(jué)得哪里不對(duì)嗎？好奇怪
慢性疾病其實(shí)并不可怕，在你學(xué)習(xí)后就會(huì)明白這個(gè)道理，真正可怕的是我們對(duì)它的認(rèn)知以及不切實(shí)際的想法，所以一個(gè)人如果沒(méi)有對(duì)自己的健康負(fù)起全部的責(zé)任，坦白講再厲害的醫(yī)療條件都幫不了你
就像最近的李詠在美國(guó)的梅奧診所，這是全球擁有頂尖醫(yī)療技術(shù)的醫(yī)院，也號(hào)稱是全世界最好的治療癌癥的醫(yī)院，最后還是在經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的17個(gè)月的治療后離開(kāi)了我們，所以后來(lái)越來(lái)越多的人們開(kāi)始討論李詠究竟是死于疾病還是死于過(guò)度的醫(yī)療傷害？
生活方式是一個(gè)比較泛泛的概念，究竟如何才能掌握？生活方式包括了哪些？我們會(huì)借用這個(gè)課堂在分析疾病的過(guò)程中讓大家掌握，也能夠借這個(gè)課堂一起糾正那些長(zhǎng)久以來(lái)對(duì)我們不利的生活習(xí)慣和方式！
這個(gè)課堂能不能切實(shí)的幫助到你，取決于我們共同的認(rèn)知以及我們達(dá)成的共識(shí)，如果你關(guān)心是你的的疾病什么時(shí)候可以治好而我關(guān)心的是你的病因及發(fā)病機(jī)制以及長(zhǎng)遠(yuǎn)的體質(zhì)和免疫的提升，那你關(guān)心的和我關(guān)心的南轅北轍，我們不能達(dá)成共識(shí)就不可能有一致的結(jié)局！希望今天的第一課通過(guò)我的分享我們有機(jī)會(huì)同頻達(dá)成一致
在接下來(lái)的課程中我們會(huì)逐一分析關(guān)于課程的主題！
今天的課程結(jié)束！祝福你
課后分享：
程文魁
我是西安的程文魁。感謝常老師精彩的分享，我是紐崔萊的受益者，我是整體自然療法的受益者。感恩！
那是一個(gè)暑假，當(dāng)時(shí)，我還在培訓(xùn)班帶著五個(gè)班的作文課程，突然有一天，發(fā)燒了，咳嗽不止，在診所打了三天吊瓶，可是，打了針就退燒，三個(gè)小時(shí)后又燒起起來(lái)了，這樣反反復(fù)復(fù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。
無(wú)奈之下，去了西安交通大學(xué)醫(yī)附院，做了檢查，拍了片子，被確診為“右大葉性肺炎”，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，必須住院治療。由于當(dāng)時(shí)我還帶著暑假班課程，每天都要給學(xué)生上課，不能住院，對(duì)住院比較猶豫。于是就咨詢的比較詳細(xì)。
我問(wèn)醫(yī)生:“怎么治療？多久可以出院？費(fèi)用得多少？”
醫(yī)生說(shuō):“先交2萬(wàn)押金，邊治療變觀察，可能得一個(gè)月，但不保證能出院，你現(xiàn)在必須臥床休息，不能開(kāi)口講話，需要靜養(yǎng)肺泡……”
這時(shí)候，我想到了老師，用試一試的態(tài)度，去咨詢老師，看能否不住院來(lái)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，說(shuō)實(shí)話，也是因?yàn)橐险n，不能住院。否則，還真的聽(tīng)醫(yī)生的去住院了。
我記得當(dāng)時(shí)老師說(shuō):“小問(wèn)題，不用住院，調(diào)理調(diào)理就好了?！?/p>
當(dāng)時(shí)老師給我用了蛋白粉、倍立健、類(lèi)胡蘿卜素、VC。每天大量使用。第三天的時(shí)候，開(kāi)始退燒了，第七天徹底沒(méi)有了咳嗽、發(fā)燒的癥狀。
我還是不放心，又去交大醫(yī)院做了一次檢查，拍了片子，竟然沒(méi)有任何問(wèn)題。
我拿著兩次的片子去問(wèn)醫(yī)生，我說(shuō):“七天前的片子，我被確診為右大葉性肺炎，這次的片子，沒(méi)有任何問(wèn)題，您給看看?！?/p>
醫(yī)生看完兩張片子后，問(wèn)我:“你是在哪里治療的？怎么治療的？”
我說(shuō):“沒(méi)有在醫(yī)院治療，自己在家調(diào)理的?！?/p>
醫(yī)生拍著桌子說(shuō):“不可能，絕不可能，你的免疫力不可能有這么好！”慶幸自己沒(méi)有住院治療，慶幸自己相信老師！
經(jīng)歷了這次以后，到今天，快四年了，沒(méi)有再去過(guò)醫(yī)院。沒(méi)有吃過(guò)一粒藥，沒(méi)有打過(guò)一次針，不管是自己，家人，有個(gè)頭疼腦熱，都會(huì)咨詢老師，用營(yíng)養(yǎng)素去調(diào)理。慢慢的，自己也對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，老師的每一節(jié)課程，都用心學(xué)習(xí)，實(shí)踐。
感恩遇見(jiàn)老師，感恩遇見(jiàn)陽(yáng)光森林！感恩老師這個(gè)專題課程里，有我在！
段海燕
王轉(zhuǎn)清：非常感謝老師的付出，真的是如果只關(guān)心治療疾病，而不關(guān)心發(fā)病的機(jī)制和免疫的提升，這個(gè)病真的是南轅北轍的，以前一到冬天，腿就特別的冷感覺(jué)像沒(méi)穿褲子一樣，而且從熱的地方變到冷的地方肚子就疼的站不起來(lái)，現(xiàn)在跟上老師一步一步的學(xué)習(xí)，直到現(xiàn)在還沒(méi)出現(xiàn)過(guò)這種情況，至少別人穿棉衣的時(shí)候，我還穿的秋衣，而且還不是特別的冷，所以這種感激真的沒(méi)有辦法用語(yǔ)言來(lái)言表，謝謝老師[愉快][擁抱]
郭小峰：的確現(xiàn)在的養(yǎng)生知識(shí)太多，不知道誰(shuí)說(shuō)的對(duì)，單純從道理看，好想都說(shuō)的在理。可是如果要一一去實(shí)踐也不現(xiàn)實(shí)，但是我是想，看一個(gè)道理對(duì)不對(duì)？一般你去實(shí)踐，一個(gè)星期，或者一個(gè)月，最多三個(gè)月你應(yīng)該就能試出適合不適合自己，如果這么長(zhǎng)時(shí)間還試不出來(lái)，那這個(gè)方法就不可信了，所以給自己一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持一個(gè)方法去實(shí)踐，時(shí)間會(huì)給你答案，這是我今天聽(tīng)課的感想，希望與大家共勉[呲牙][呲牙][呲牙]
蘇國(guó)榮：我個(gè)人是整體自然醫(yī)學(xué)的受益者，同時(shí)也是踐行者，整個(gè)家庭都受益，所以，深有體會(huì)追究疾病康復(fù)的病因及病理的意義是非常深遠(yuǎn)的！而現(xiàn)在的人都一味的被單純意義上的產(chǎn)品而迷戀（任何單一的產(chǎn)品不可能解決任何的疾病問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有整體概念），同時(shí)對(duì)現(xiàn)有民間流傳的很多健康養(yǎng)生知識(shí)也無(wú)法辨別，魚(yú)龍混雜，眾說(shuō)風(fēng)云，真可謂也算得上是，仁者見(jiàn)仁智者見(jiàn)智！這種對(duì)于疾病病因的探究，沒(méi)有探索求證的精神，終究是會(huì)留下遺憾的！諸如對(duì)任何疾病病因的探尋，并去除傷害源，是任何疾病康復(fù)的第一道法門(mén)；然后是完整均衡營(yíng)養(yǎng)的及時(shí)足量補(bǔ)充；其次是良好情緒的培育和生活飲食習(xí)慣的建立。
所以，對(duì)常老師今晚講述的乙肝病理及康復(fù)方向的開(kāi)篇是非常有感觸的，深知在受益中體會(huì)，在踐行中體驗(yàn)，在病因中探尋，受益匪淺！
李憶竹：感恩遇見(jiàn)常斌老師，一直有這樣的能量場(chǎng)滋養(yǎng)自己，2015年我全身過(guò)敏都是大疙瘩，醫(yī)院開(kāi)了一大堆激素藥，我直接沒(méi)拿藥回家，用營(yíng)養(yǎng)早餐、全營(yíng)養(yǎng)方案、冷熱水浴，三個(gè)多月就完全好了，后來(lái)一直到現(xiàn)在身體越來(lái)越舒服，越來(lái)有活力[跳跳][跳跳]
以前我也是是一個(gè)經(jīng)常跑醫(yī)院的人，其實(shí)也沒(méi)有什么大問(wèn)題，也就是感冒發(fā)燒頭疼這些。后來(lái)感冒發(fā)燒少了，就得了尋麻疹，肯定有很多人經(jīng)歷過(guò)尋麻疹，癢得都把皮抓破了還不爽。突然覺(jué)得自己怎么就那么倒霉！有緣聽(tīng)了陽(yáng)光森林的課程，然后改變了食物，改變了生活習(xí)慣。過(guò)了一段時(shí)間發(fā)燒了，燒了40.6度，第一次記得自己發(fā)燒超過(guò)40度的時(shí)候精神特別好，3天2夜之后退燒了，尋麻疹也跟著消失了！能聽(tīng)到陽(yáng)光森林的課程是真的很有福氣的。不然我都以為是自己命不好，那么多病...——慶福
走進(jìn)陽(yáng)光森林讓我學(xué)會(huì)了正確的飲食，正確的喝水，正確的食用油，讓自已正確的處理慢性疾病，再也不害怕疾病了。我便秘，聽(tīng)老師講用十粒C和B，用了有十幾天就大便順暢多了。所以這%60的生活習(xí)慣只要正確，%99的疾病會(huì)好的，時(shí)間會(huì)驗(yàn)證一切。非常感謝老師的付出?！x秀珍
真的感恩常老師建這樣的課堂！之前見(jiàn)常老師給人處理關(guān)于肝的問(wèn)題，病人不光要態(tài)度好還要交幾千元的咨詢費(fèi)，我知道常老師的專業(yè)水平實(shí)實(shí)在在的出結(jié)果。而如今把這樣的專業(yè)課程分享出來(lái)，如果我們把核心的思維，角度，表達(dá)的方式，以及這么多年真正的經(jīng)驗(yàn)本事拿到手，那我們的價(jià)值也可以幫到自己和需要幫助的人，由心的珍惜和感恩！——A
感恩常斌老師的課，當(dāng)遇到陽(yáng)光森林，才能明白真正的健康來(lái)自于親身體驗(yàn)，也只有我們主動(dòng)為自己的健康承擔(dān)責(zé)任，才能不被那些泛濫的知識(shí)所迷惑?！卧?br>
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