情緒,都是你的選擇

這是貝貝的【寫作日更】951/1000

情緒,決定著我們當下的能量狀態(tài)。

情緒,沒有對錯,但會在很大程度影響到我們當下的決策能力。

對于情緒,或許我們很難控制,但,面臨孩子的情緒問題時我們可以選擇合適的應對方式。

而我們的反饋,對于孩子情緒管理能力的培養(yǎng)有著很關鍵的影響。

同樣的情緒,不同的處理方式,會帶來孩子不同的狀態(tài)。

生氣不是孩子的錯,對于家長更多的是如何讓孩子盡快的從負面的情緒中走出來,而不是火上澆油,讓負面情緒更加的激烈。

事件:沒玩夠發(fā)脾氣

經(jīng)過:暑假開始了,上午答應好帶弟弟去小區(qū)玩兒,約定好先閱讀5頁書然后找朋友玩兒,玩兒半個小時后回家。

好不容易陪他讀完5頁,立馬就和朋友玩兒去了,半天看不到人影。

剛好我手頭有事情,也沒有及時提醒他,結果一會兒發(fā)現(xiàn)過了一個小時了。他想再玩兒一會兒,讓我買個雪糕和朋友一起吃。

想著讓他吃完再回家,待吃完又過了快半個小時,還是不想回去,想繼續(xù)玩兒。

我很生氣,告訴他如果不想回那我自己回家,他一個人接著玩兒。

既然不遵守約定,下次也別指望媽媽遵守約定了。

于是他很不開心的往回走,一路走一路跺腳,用力的走在樓梯間,最后聽到我說讓他出去玩兒情緒更激動了,待在樓下不上來也不出去,一個人低著頭生悶氣。

最后我去接他,提醒他再不回來我就自己回家,給他留著門自己進來。于是很不開心的回家了,鞋子使勁一甩,跑到自己房間關上門,一個人坐在書桌旁生悶氣。

我的感受:生氣,無奈,感覺這孩子太不懂事了。

我的行動:為了平復自己的情緒我冰箱里取了塊巧克力,含在嘴里感覺好多了。然后去他房間告訴他,“媽媽吃了巧克力心情好些了,媽媽吃的是樹葉形狀的,你想要什么形狀的巧克力?樹葉還是圓形或者方形?想好了告訴媽媽?!?/p>

他的反應:雖然不開心,但聽到后立馬仿佛情緒被安撫到了,拿起筆在桌上折好的紙船上用筆畫出了樹葉形狀。

于是我去給他拿了塊樹葉形狀的巧克力放桌邊上。

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