昨天早上老公突然給我說：“晚上我哄兒子睡覺的時候你知道兒子說了什么嗎？”我很好奇地問他：“說了什么？” “兒子說他要找媽媽，我對他講媽媽在上課，等你睡醒后媽媽就上完課了。兒子回答【等我睡醒了，媽媽就去上班了】。”聽到這里我心里還挺不是滋味的。
最近因為學(xué)習(xí)教練技術(shù)，對愛人和兒子的陪伴都明顯減少了。我甚至為了可以多練習(xí)，在開營儀式前一個月就把孩子交給了爺爺奶奶，晚上由他們來負(fù)責(zé)哄睡。眼前不由地想起來，剛開始送孩子的時候，孩子都很抗拒，大哭大鬧的情景。內(nèi)心一陣對孩子的內(nèi)疚和自責(zé)。
本來以為只要我每天抽出1.5個小時安心地陪伴孩子，基本就可以滿足對孩子的陪伴了。
9月1號開學(xué)第一天，下午幼兒園老師打來電話，說孩子把另外一個小朋友的臉抓傷了，希望我可以給小朋友的家長道個歉，老師說孩子今天的表現(xiàn)很叛逆，老師讓他向東，他就非要往西，完全不聽老師的話，問我假期孩子的在家表現(xiàn)怎么樣？
我說一方面可能是剛開學(xué)的原因，孩子可能有些不適應(yīng)，另一方面，可能與我最近陪孩子的時間比較少有關(guān)，孩子的安全感不足，想要通過各種方式去引起大人的注意。
掛掉電話的同時，我在想怎么樣才能平衡好自己和媽媽的身份，既能做好學(xué)習(xí)者的身份，又能做好媽媽的身份。既可以讓自己滿意，又可以讓家人滿意。
這也不禁讓我想起學(xué)習(xí)教練技術(shù)的目的：
想到這里，我又有了覺察：學(xué)習(xí)教練技術(shù)不是目的，目的是用教練技術(shù)解決實際生活當(dāng)中的問題。將教練技術(shù)應(yīng)用到生活之中，在生活中活出有意識地好奇的狀態(tài)。所以來自與愛人、孩子、周邊人相處的體驗，對于教練的學(xué)習(xí)是有促進(jìn)作用的，它們是不沖突的。在生活中刻意練習(xí)有意識地好奇也是一種學(xué)習(xí)的表現(xiàn)啊。哈哈，這份發(fā)現(xiàn)非常的驚喜。果然生活才是最好的修行場。
于是，我做出了以下調(diào)整：
1、晚上練習(xí)之前提前征求孩子的意見：今天媽媽一會需要學(xué)習(xí)，在媽媽學(xué)習(xí)的這段時間，你是希望讓爺爺奶奶陪你玩，還是陪著媽媽一起學(xué)習(xí)？在媽媽學(xué)習(xí)的時候，媽媽需要安靜的環(huán)境。我希望你可以自己玩玩具或者讓媽媽抱著你和媽媽一起學(xué)習(xí)。或者可以先和爺爺奶奶玩一會，等爸爸下班回家了，讓爸爸再去爺爺奶奶家接你回來，如果媽媽學(xué)習(xí)完你還沒有睡，媽媽也可以把你接回來。
2、相信孩子做出的選擇，同時也相信家人可以陪伴好孩子。對于孩子和家人的支持表達(dá)感謝，給予他們正向地反饋。
3、明確做媽媽的時間：下午下班做完飯，就把孩子接回來，19:10-20:40這段時間就只是媽媽的身份，那這段時間放下手機(jī)，安心地陪伴孩子。
4、向孩子表達(dá)自己對他的愛，讓孩子相信媽媽可以平衡好學(xué)習(xí)和陪他的時間。
5、在生活中刻意練習(xí)有意識地好奇，將教練技術(shù)應(yīng)用在生活之中，活出教練狀態(tài)。
寫完本文感受到自從學(xué)習(xí)教練技術(shù)之后，自己的覺察能力又提升了不少。感謝自己當(dāng)初篤定的選擇。這是我27年做的最正確的選擇。
我是持續(xù)更文的魯娟，喜歡我的話就關(guān)注我吧。
