近段時間，小學、中學的家長們又焦慮起來了，原因是2022年起，美育體育也要考試，而且與語數(shù)外等學科比重相同。

家長們不禁感嘆，學科類知識已經(jīng)學得要吐血了，現(xiàn)在還要考這些，逼得孩子再花時間去課外報班，家長和孩子都身心俱疲。

真的嗎？美育體育能力的習得，只能靠培訓班嗎？

當然不是！

尤其是體育能力的提高，完全可以融入生活。

這周六的早上，我們幾位家長組織了親子晨練，孩子們也很興奮，與同學周末相約在公園。

早上6:10鬧鐘一響，孩子就有意識地讓自己醒來，雖然有挑戰(zhàn)，但是興奮勁兒還是很足的。

來到公園，已經(jīng)看到好多人在晨練了，但是孩子觀察很仔細：“沒有一個小朋友，全是叔叔阿姨或爺爺奶奶。”說完，孩子瞬間也變得很自信有價值，覺得自己早起晨練特別了不起。

跟同學們碰面的那一刻，孩子們都好激動，立馬就玩在了一起。簡單的熱身活動之后，小朋友一字排開，開始一分鐘計時跳繩。

每次一分鐘，一共三次，孩子們都拼盡了全力，一次比一次成績好。

當然，家長們不能只是做一個旁觀者，孩子們一結束，家長立馬拿起繩子上場。一個個堅持到最后，孩子們給自己的爸爸媽媽計數(shù)，不亦樂乎。

接著，孩子們練習廣播操，朝氣勃勃的樣子令人羨慕?？粗麄兡樕系男θ?，特別可愛。

不到一個小時的晨練，一直充盈著孩子們的笑聲。孩子們一個個神清氣爽，騎著車、跳躍著向家的方向走去。

時間仿佛多了出來，本來還在睡懶覺的時間，現(xiàn)在我們已經(jīng)完成了那么多任務，成就感滿滿。

當然，貴在堅持，只要孩子們堅持鍛煉，家長們堅持做榜樣，就一定能讓我們的身體都棒棒的。