1

愛，是所有人都渴望的，但卻不是人人都擅長的。

無數人在追求愛的道路上前赴后繼，人們會甜蜜、美妙、幸福，也會苦澀、憤懣、不甘，如何在愛的大路上走得更加順利呢？

記得早年在看復旦陳果老師的思政公開課時，從中了解到有《愛的藝術》這本書，曾被八九十年代的復旦學生奉為必讀的經典，后來索性買了一本回來看看，還做了筆記，放在微博上分享，居然轉發(fā)量還很可觀，現今在微信上重新為大家分享一下：

2

《愛的藝術》是一本關于愛情理論的書，核心觀點是：愛情是一門藝術，通過訓練自己才能擁有，而這需要掌握理論、付諸實踐和全身心投入。

作者弗洛姆是一位心理學大師，他認為，愛情不是一種與人的成熟程度無關，只需要投入身心的感情。如果不努力發(fā)展自己的全部人格并以此達到一種創(chuàng)造傾向性，那么每種愛的試圖都會失敗。

愛情類似音樂、繪畫，是一門需要花很大功夫才能掌握的技藝和藝術，愛情需要理性和積極正確的行動。

這需要投入全身心的感情，并努力發(fā)展自己的全部人格；達到這一目標很難，但這不足以成為理由，從而不去尋找造成這一困難的原因和了解克服困難的條件。

3

愛情問題的關鍵，在于自己是否有愛的能力，而不是沒有遇到愛的對象。

愛情是對人類生存問題的回答，實現人與人的結合是人內心最強烈的追求。

成熟的愛情，是在保持自己完整性和獨立性的條件下，也就是保持自己個性的條件下與他人合二為一。

愛情是一種積極的行為，首先是“給”，而不是“得”；通過給，體現了我的力量、我的富裕、我的活力，體驗到生命力的升華使我充滿了歡樂。

人們只能用愛去換愛，用信任換取信任。如果你想欣賞藝術，你必須是個有藝術修養(yǎng)的人，如果你想對他人施加影響，你必須是一個能促進和鼓舞他人的人。

4

愛情除了“給”之外，還有四個基本要素：關心、責任心、尊重和認識。

關心：愛的本質是創(chuàng)造和培養(yǎng)，愛情和勞動是不可分割的，愛情是對生命以及我們所愛之物的積極的關心，如果缺乏這種積極的關心，那么這只是一種情緒，而不是愛情；

責任心：非外部強加，而是一種完全自覺的行動；

尊重：努力使對方能成長和發(fā)展自己；如果我愛他人，我應該感到和他一直，而且接受他本來的面目，而不是要求他成為我希望的樣子，以便我能把它當成使用的對象；

只有在自由的基礎上，才會有愛情；愛情是自由之子，而遠非控制之物；

認識：只有認識對方，才能尊重對方；不以了解為基礎的關心和責任心都是盲目的，如果不從關懷角度去了解對方，這種了解也是無益的；

以上這四點相互依賴，在成熟的人身上可以看到這些態(tài)度的集中體現。

5

愛的能力，取決于我們個人成熟的程度，在愛情的實踐方面，需要做到四點：紀律、集中、耐心和信仰。

首先要有紀律；紀律有益身心，如果沒有紀律，那將一事無成。不要把紀律看做外在強加的東西，而應是自我意志的體現，這是一種愉快并且逐漸習慣于一種生活態(tài)度。

集中；學會集中就要盡量避免無意義的談話；避免同無聊的人交往；每一件聚精會神完成的是會使人清醒，懶懶散散的干事只能使人產生倦意。

耐心，想要盡可能快地去的結果的人，永遠也學不會這樣一個藝術；應該把生活的每一階段訓練紀律、集中和耐心作為實踐愛的藝術的開端；

信仰，愛情是以信仰為基礎的；信仰非為合理信仰和非合理信仰；在理性中，信仰似乎沒有位置，但合理信仰卻是思考的重要組成部分。

愛一個人，就是要獻出自己，而不期待得到回報，但相信自己的愛一定會喚起對方的愛。愛情是信仰的一種行動，信仰少的人，愛必定少。

另一種與愛的實踐不可分割的態(tài)度是積極的活動，人的內在的積極性，創(chuàng)造性地運用自己的力量。

以上是讀書筆記的重點摘要，關于“愛”，瓜子本人做得還很有待提升，與大家共同進步啦~