日本北海道大學(xué)進(jìn)化生物研究小組對(duì)一群黑螞蟻進(jìn)行了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。

他們把螞蟻分為三個(gè)小組，每組30只，觀察他們的行為。研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分螞蟻都很勤快地工作，尋找、搬運(yùn)食物，但卻有少部分螞蟻好像整天無(wú)所事事一樣的東張西望。

研究人員在這群螞蟻身上做了標(biāo)記，并把它們稱為“懶螞蟻”，接著斷絕了整個(gè)蟻群的食物來(lái)源。有趣的是，這時(shí)候那些平時(shí)工作很勤快的螞蟻突然都不知所措了，而懶螞蟻卻挺身而出，帶領(lǐng)螞蟻們向它們偵察到的其他食物轉(zhuǎn)移。

原來(lái)這些懶螞蟻看似無(wú)所事事、東張西望，但它們其實(shí)是在偵查和研究，不斷探索食物來(lái)源。當(dāng)整個(gè)組織遇到食物危機(jī)時(shí)，他們立刻就能發(fā)揮重要的作用，帶領(lǐng)大家度過(guò)危機(jī)。

這就是所謂的“懶螞蟻效應(yīng)”。

應(yīng)用到實(shí)際工作中，想要做一個(gè)合格的“懶螞蟻”，就要懶于瑣事，勤于動(dòng)腦。

在工作成長(zhǎng)的過(guò)程中，勤奮是必要條件之一，利用勤奮快速進(jìn)行積累是成長(zhǎng)的有效途徑。所謂“勤奮”，并非一味地加班加點(diǎn)，不動(dòng)腦子閉著眼睛苦干。很多人把同一件事情重復(fù)做到了10000小時(shí)，但似乎在他身上“1000小時(shí)定律”失去了效果，依然只是在低水平的重復(fù)。究其原因，在瑣事上“勤奮”，卻疏于總結(jié)思考的“勤奮”。

凡事都有底層邏輯，缺乏邏輯支撐的“勤奮”，只能陷于身體“勤奮”的假象無(wú)法自拔。就好比考試，人人都喜歡客觀題，因?yàn)榧词共欢部赡艽饘?duì)，但25%的概率一次可能蒙對(duì)，連續(xù)2、3次就是小概率事件了。因此，不勤于動(dòng)腦，單靠身體“勤奮”就只能像勤奮的螞蟻一樣，一旦條件變化了，立刻就變得不知所措。

工作中什么樣的“勤奮”才能讓我們成為一名合格的“懶螞蟻”呢？

首先要多做?！凹埳系脕?lái)終覺淺，絕知此事要躬行”，只有通過(guò)不斷地實(shí)踐，才能更深刻的理解本質(zhì)；其次要多思考，遇事只是機(jī)械地去執(zhí)行，缺乏思考同樣無(wú)法真正提升。只有工作中提取經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)、總結(jié)方法才能得到不斷提升；最后要固化方法，背住三七二十一不是本事，能夠證明三七二十一才是實(shí)力，通過(guò)不斷“勤奮”地積累，掌握內(nèi)在邏輯、固化方法論，才是成為合格的“懶螞蟻”的基礎(chǔ)。

自控，是為了更好的自己

有人說(shuō)：“一個(gè)有意鍛煉自己并提升自己自控力的人，將會(huì)獲得無(wú)比巨大的力量，這種力量不僅能夠完全控制一個(gè)人的精神世界，而且能夠使人的心理發(fā)展水平達(dá)到前所未有的高度，讓一個(gè)人得到以前從未想過(guò)能擁有的智慧、天賦和能力。所有那些一直以來(lái)不為人們所發(fā)現(xiàn)的東西其實(shí)就存在于人的自身，自控力就是那把能夠開啟人的觀察力和征服力之門的鑰匙。”

說(shuō)到這里，我想起斯坦福大學(xué)有個(gè)著名的“棉花糖”實(shí)驗(yàn)。

孩子們獨(dú)自待在房間里，面對(duì)一塊棉花糖。這些孩子被告知，如果15分鐘內(nèi)忍住不吃掉棉花糖，就會(huì)得到兩塊棉花糖作為獎(jiǎng)勵(lì)。在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，三分之一的孩子沒有吃掉棉花糖。實(shí)驗(yàn)室后來(lái)跟蹤研究了這些孩子的成長(zhǎng)，他們發(fā)現(xiàn)，沒吃掉棉花糖的孩子適應(yīng)性強(qiáng)、具有冒險(xiǎn)精神、受人歡迎、自信、獨(dú)立，甚至連學(xué)習(xí)成績(jī)都比吃掉棉花糖的孩子高20分。而那些吃掉棉花糖的孩子，孤僻、易固執(zhí)、易受挫、有優(yōu)柔寡斷的傾向、成績(jī)差，他們當(dāng)中不少人受到毒品、酗酒、肥胖等問(wèn)題困擾。

一塊棉花糖能影響人的一生嗎？其實(shí)不是。影響人一生的，是面對(duì)誘惑時(shí)的“自控能力”。

自控能力對(duì)每個(gè)人的生活、工作都有著極大的影響，它就好比人們自身欲望和行為的閘門，一旦閘門實(shí)效，后果自然失控。也許吸一支煙不會(huì)上癮，吃一塊蛋糕也不會(huì)使人馬上發(fā)胖，拖延一次任務(wù)也不會(huì)丟掉工作，但行為養(yǎng)成習(xí)慣，一旦長(zhǎng)期自我放松的習(xí)慣養(yǎng)成，必然意味著自控能力的減弱，自己的行為和思想勢(shì)必也會(huì)出現(xiàn)滑坡。

人人都希望能夠成為更好的自己，有人渴望仕途上的成功，有人渴望事業(yè)上的發(fā)展，有人渴望生活上的美滿，總之，為了更好的自己就要付諸努力，而一切的努力首先要具備自控能力，才能堅(jiān)持向目標(biāo)前進(jìn)。