2024.2.27

數(shù)算恩福

1、我咋這么幸運呢，又是一個睡到自然醒的清晨，感覺到神清氣爽，用一杯溫熱的開水啟動今天的開心和滿足模式，每一天都這樣活著是生命的饋贈，是天地萬物的滋養(yǎng)；

2、我咋這么幸運呢，能想到用一杯水啟動過自己想過的平靜和安穩(wěn)的日子，我也學朋友說自己是一個“小機靈鬼”，我說自己是一個小機靈鬼有點過期，不過，我內(nèi)心的確住著一個小機靈鬼，暫且還沒想到別的稱呼，先這樣稱呼自己開心一會吧；

3、我十分開心，今天抽到的改變卡是：寬恕別人就是放過自己。前天去辦事見到一個人觸發(fā)了我的情緒，我有真實地面對自己做了一次書寫，寫完感覺輕松了，橫在我心里面幾十年的這件事感覺可以過去了，我可以放下了，今天在來說，感覺更輕松了，更體會到了寬恕別人就是放過自己，需要放過的從來都是自己；

4、我十分開心，昨天的書寫，今早跟一個朋友的對話，我對于如何做真實的自己，如何真實地陪伴自己走出生活的煩惱和過去的傷痛的路徑更清晰了，關于陪伴自己療愈自己的心法和技法也日趨成熟；

5、我十分感謝昨天一個伙伴主動加我微信，我們共同探索關于在青少年中開啟書寫練習的一些想法，以及如何落地，感謝伙伴的好提問讓我靜下來思考，更堅定了我的想法；

6、我十分感謝昨天一天帶了兩場讀書會、一場書寫，高強度工作的一天，讓我體會到我的體力大不如從前，需要加強鍛煉和加強營養(yǎng)，養(yǎng)好身體才是做自己喜歡的事情的必要條件，同時，感受到真實的自己是什么樣子，也強化了對自我的認同感；

7、我十分感謝我的好伙伴，有她在，我可以放心地去帶第二場讀書會，感覺有伙伴一路同行給了我非常大的支持，有人陪著和沒有陪著是完全不同的，感謝這條路上有這么多陪伴的朋友；（感覺帶第二場讀書會從答應到去做，沒有了以往遇到事情的糾結和掙扎）

8、我十分感謝昨天下午課程結束跟侄女去實習單位，從聯(lián)系到對接，特別感謝給到我們支持的每一個人，也特別感謝有緣可以支持到侄女，也是對家庭的一份貢獻，我很愿意為孩子們做些事情，在孩子們需要的時候盡心盡力幫助支持孩子們也讓進入老年的我一份價值感；

9、我十分感謝我擁有的所有的金錢，感謝金錢能量支持我支付需要的費用，給到孩子們支持，給到老人支持，感謝家人對我無條件的愛和支持，讓我感覺到對自己當下的生活非常的知足和滿足，感恩擁有的金錢帶給我的尊嚴、底氣和力量；

10、我十分感謝自己，每天都很感謝自己，感謝自己用心活每一天，感謝自己有做自己喜歡的事情，感謝自己越來越靠近自己內(nèi)心真正渴望的平靜和滿足，過上自己喜歡的生活。

其實我想說的是，我很喜歡現(xiàn)在的生活，我很感恩我擁有的金錢，透過金錢感恩家人，感恩朋友，感恩我擁有的一切，金錢是媒介，讓我感受著人情冷暖，感受到什么是真正的支持，什么是真正的愛，什么是真正的感恩。

提醒自己，用做而不是用說來表達自己對愛和感恩的理解，真正在生活中踐行出來愛的真諦。

真實面對自己，真實愛家人，真實服務這個世界都指向一個字：做。所以，我感覺愛是一個動詞，是需要付出實際行動的。

感謝，感謝，感謝，?感謝事情得以順利進行。

感謝，感謝，感謝！感謝生命的饋贈，?感謝健康的身心。

感恩，感恩，感恩！感恩天地萬物，感恩祖宗恩典，感恩父母養(yǎng)育，感恩擁有的所有金錢和資源，感恩我自己的努力和真心付出。