一位大學(xué)生朋友想讓自己的心穩(wěn)定一些，少些學(xué)習(xí)之外的煩惱，我就建議他每天用一點時間來抄寫二百六十字的《心經(jīng)》，在同一時間，同一地點，做同一件事情，養(yǎng)成一種生命中的習(xí)慣，以此為基點，就會改變自己的生活模式。

善才童子五十三參，是一個求學(xué)者從初始發(fā)心學(xué)習(xí)到最終成就所走過的路，按五十三的數(shù)字，我鼓勵他，用五十三天來堅持這件事，能夠突破了就會有所收獲的。

第一次的堅持，他因為考試，因為和男友的感情問題鬧情緒，只堅持了十幾天就停下來了。后來，又開啟新的一次，還下了很大的決心。

昨天，他找到我，說自己堅持了四十七天的抄經(jīng)，在昨天斷了。就是因為學(xué)校放假，回到老家之后，剛養(yǎng)成的習(xí)慣，一下子全忘了。

我安慰著他，沒關(guān)系，雖然沒有突破自己設(shè)定的目標(biāo)，但在這兩次的堅持中也會有收獲的。從中斷來看，這個抄經(jīng)還沒有變成自己生命中的一部分，如自己的呼吸，心跳，如自己的三餐，不能忘記。

他說，是很有收獲的?，F(xiàn)在可以做到全篇默寫，從一開始的胡思亂想，恐懼，轉(zhuǎn)成了一種安心的感覺，每天有一個必須做的事，寫一寫，很安心。特別是在自己睡不著的時候，在腦子里默寫，一筆一劃地寫，慢慢就有了困意。

一件小事的堅持都是很困難的，因為這件小事是要讓自己從原有的慣性之中改變，就好像在一條湍急的河流之中要建立一座大壩一樣，這需要長久的堅持和強大的毅力才能實現(xiàn)。

同一時間，同一地點，做同一件事，這就是要在自己的生命之中養(yǎng)成一種習(xí)慣，就像把這變成自己的呼吸，自己的心跳一樣重要。在簡書的每日日更之中，有很多人就能夠不斷地突破自己，每日堅持著輸出優(yōu)質(zhì)的作品，絕不用隨意的態(tài)度來對待，這樣，不去糊弄的心態(tài)，也會收到相應(yīng)的回報。

另外，一個問題就是，當(dāng)環(huán)境改變了，自己還能不能堅守住自己已經(jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣呢？這確實是一個很難突破的關(guān)鍵。

我在自己的書房之中創(chuàng)造出了一個相對穩(wěn)定的學(xué)習(xí)環(huán)境，每天堅持著早起，聽課，鍛煉，看書，寫文章，一系列的流程都是很流暢，也相對穩(wěn)定了，即使有波動，也很快就能調(diào)整過來。

但每當(dāng)春節(jié)或者別的假期，回到老家的時候就會徹底地改變自己穩(wěn)定的生活模式。出發(fā)前還雄心壯志，帶幾本書，回去就要好好看?？梢坏嚼霞遥秃孟襁M入到了一種讓自己無法精進的懈怠環(huán)境，人們都在慵懶地生活，自己受那種環(huán)境的同化，無法早起，無心讀書，等到假期結(jié)束時，帶回去的書也只是翻了幾頁而已。

當(dāng)我意識到這種環(huán)境轉(zhuǎn)變對自己的影響之后，加強了一種意念，就是要堅定一個東西不能放松，比如日更，記得去年回去的時候，即使晚上和兄弟喝多了，第二天早起我依然爬起來寫完發(fā)出，然后再回去睡。

就在這種堅持下，一種不受環(huán)境的定力才能培養(yǎng)出來。逐漸才會成為自己心靈的主人，當(dāng)然，我們還在行進的路上，有反復(fù)也是正常的現(xiàn)象，但只要堅持著，失敗了也是成長的資糧。