冬日上盤涼拌秋葵,是不是也倍爽?

不知道其它的家庭煮婦,是否如我一樣。

一般情況下,總會(huì)事先想好吃什么,到菜場(chǎng)后,直奔目標(biāo),三下五除二,買好就走。有的時(shí)候就會(huì)犯難,不知道吃什么好,這時(shí)就會(huì)在菜場(chǎng)多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),想娃愛吃什么,娃爹愛吃什么,再看哪個(gè)順眼,能勾起自己的購(gòu)買欲。

心情好時(shí),看什么菜都新鮮水靈,都想搬回家;心情不好時(shí),就什么都看不上眼,兜上幾圈也不知道買啥。

昨晚兒子回來,鼻頭頂著一個(gè)大包,鼻下還有一個(gè)小白頭,自己嘴巴也起了小水泡,做些啥吃,又成了一件難心的事。在菜場(chǎng)兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了兩圈,總算湊合著把中午要燒的菜買齊了,到收銀臺(tái)結(jié)賬。

“咦?秋葵又上市了!”在收銀臺(tái)邊赫然發(fā)現(xiàn)一箱秋葵,半拃長(zhǎng),無名指般粗細(xì),通體的絨毛使得秋葵看上去就像掛了層薄霜,透過薄霜,葵身黃綠,癟癟的,捏一捏也軟軟的,處處透露著一個(gè)字:“嫩!”

買!一絲思量也沒有,下手挑了幾個(gè)裝進(jìn)馬甲袋。

為什么對(duì)這秋葵一見傾心呢?其實(shí)我是今年夏天才第一次把它請(qǐng)上我們家的餐桌,說起來還真可以說道說道。

或許要感謝于“菜籃子工程”,反正現(xiàn)在南來的,北往的,春天的,秋天的,早已經(jīng)沒有了地域和季節(jié)的局限,菜場(chǎng)里,早多少年前就有了許多原來見都沒見過的菜,這個(gè)秋葵即是其中的一種。

菜邊上都有標(biāo)簽,自然是知道它叫秋葵的。從朋友圈又得知了它無所不能的功效,像補(bǔ)腎壯陽(yáng)、降糖抗癌,養(yǎng)顏美容、延緩衰老,還有緩解便秘、促進(jìn)排毒,另外還是減肥的極佳食物……雖說不能當(dāng)飯吃,效果不那么立竿見影,喜歡吃,當(dāng)作正常的菜吃,總是沒什么壞處的。

然而,在酒桌上吃過,并不覺得多么好吃,也就沒把它請(qǐng)進(jìn)自家的餐桌。一方水土養(yǎng)一方人,自家餐桌上還是最難忘的家鄉(xiāng)味道——青椒土豆絲,芹菜炒香干,西紅柿雞蛋湯。嘿嘿,萬水千山走遍,這些似乎上不了臺(tái)面的家常菜,到哪兒都忘不了。

記得今年夏末的一天又看到秋葵,忽然地就想做個(gè)涼拌菜,于是挑了八個(gè)。上網(wǎng)查做法,非常簡(jiǎn)單:水焯一下,拍幾瓣蒜,放小碗里,倒兩勺蠔油,兌點(diǎn)涼開水(蠔油太濃太厚),攪拌均勻,澆上去就可以了。

我味覺嗅覺不是太敏感,但視覺一向很挑剔,所以做的菜不一定好吃,但會(huì)比較好看??纯?,加上了點(diǎn)紅鮮椒碎,是不是又要流口水了……

擺上桌,果真很誘惑。兒子直接叼起了一條,放進(jìn)了嘴里。

“這是秋葵。”
“知道,飯店里吃過。”
“味道怎么樣?”
“還行。”

對(duì)于只吃不做的吃貨來說,只要是好吃的,吃什么都行。但是對(duì)于一個(gè)并不那么熱愛下廚房的煮婦,自然是更偏愛即營(yíng)養(yǎng)又美味,烹飪又簡(jiǎn)單的菜品了。

有了兒子這句還行,于是這道非常容易做的涼拌秋葵自然就進(jìn)入了我的家常菜譜。竊喜。

第二個(gè)周末,又買來秋葵。去蒂的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)不大對(duì)勁,下刀很費(fèi)勁,莫非是老啦?

等端上桌,放嘴巴里一嚼,果真像咬了麻桿,里面的籽也又大又硬。買的時(shí)候還專門挑小的買,可能是季節(jié)到了,即使是小的,也已經(jīng)老啦!無奈之下倒了大半。

自那以后,菜場(chǎng)上就沒有見到秋葵了。今天重又看見,一下子想起那次咬不動(dòng)的“老梆子”。這毛絨絨的,帶點(diǎn)黃的綠,鮮嫩鮮嫩的,雖然18塊一斤,還是歡天喜地買回了家。

冬天天氣寒冷,許多人家喜歡圍坐在一起吃火鍋,而秋冬季本是大補(bǔ)的季節(jié),經(jīng)歷了苦夏折磨的我們自然不會(huì)放過這大快朵頤的機(jī)會(huì),敞開了肚皮吃。然而,雞魚肉蛋,多油膩厚重,干果零嘴,又多帶火氣,稍不注意,它就會(huì)給你顏色看。這不,我和兒子已經(jīng)深受其害。

秋葵屬于寒性食物,有清除體內(nèi)熱氣的功效。冬天的餐桌上,來上一盤涼拌秋葵,既養(yǎng)眼,又開胃,更能清熱去火解毒,兩廂一綜合,保持體內(nèi)陰陽(yáng)平衡,很重要哦!

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