某天在某群里和大伙聊天，我隨口說了句：又是一個配得感問題。對方認為這個詞很嚴重！且放下評價，來談談我對配得感的理解。
本來想找度娘來個配得感的解釋，想來驗證下自己的理解是否有偏差，可是沒有找到！只能說說自己的理解了！所謂配得感，我的理解是：潛意識里對擁有的好東西，覺得自己是否配得到的一種價值認同或者說價值判斷。
配得感的應用其實無處不在，這是一個如吃飯穿衣一樣正常而普通的詞匯。就如我們說：＂這是一個吃飯問題＂，我們覺得正常，配得感其實也可以一樣去理解！
舉兩個例子吧
有一個人，他因為堵車和路況不熟悉，錯過了和領導的聚歺。途中餓了，只能花了一百多塊錢吃了個飯。吃完飯后，他特別郁悶，覺得這個一百多的晚餐實在太奢侈，如果不錯過和領導的聚餐，他就不需要花這個冤枉錢了。如果，他的價值判斷認為，一百多塊與自己的快樂相比，與領導聚歺與自己的快樂相比，還是自己的快樂重要，那么，他會去享受這個吃飯過程，吃完飯也不需要消耗多余的心力去郁悶，因為他覺得他配得這一百多塊的晚歺，他的價值在于自己而不是他人，他配得得到自由～
回到文中最初那位朋友，她覺得用流量去聽老師的那節(jié)課，太貴了！希望可以給他錄音。我沒算過聽一節(jié)1個半小時的網絡課程，需要多少流量，十塊錢應該足夠了！十塊錢與聽課所吸收到的知識或者感悟相比，哪個更重要呢？我個人認為后者是無價的。當然，我不知道那位朋友的具體情況，所以這里僅是我的看法，并不是說，非此判斷就錯！這樣的判斷沒有對錯，只是基于此判斷，得到的結果是什么？
另一個方面，索取錄音不是更具配得感嗎？我理解的配得的東西，應該是我們應該得到東西，而不是拼命抓取本不屬于自己的東西。因為課程錄音不允許外發(fā)，這是課程的規(guī)則。
其實聽或不聽這個課程，都沒有問題，只要這個選擇是否讓自己舒服呢！因為，我始終相信，你獲得一些東西，必然要放棄一些東西。放棄了聽課，也許收獲了陪孩子的時光！
只是，我們有良好的配得感，我們會相信，我們的選擇就是最恰當?shù)倪x擇，我們會享受此選擇的一切當下。
另外，配得感像吃飯一樣，此刻沒有吃，我們可以選擇去吃！也就是說，配得感可以重新執(zhí)起。
那么如何使自己具有配得感！
首先，根源是愛自己。只有真正的接納自己，愛自己，才能做出對自己最好的判斷！
第二是足夠的安全感。不會因為自己擁有的東西而恐懼需要付出更沉重的代價。舉個不一定恰當?shù)睦影桑河袀€小女孩得到了媽媽送的心愛的禮物，結果爸爸以浪費錢為由，打罵她的媽媽和她。小女孩看在眼里，她潛意識里可能會形成這種觀念：我得到好東西，我就會失去某樣我更在乎的東西。從此以后，她恐懼獲得自己想要的。哪怕得到了，也會無意識地讓它流走，于是意識層面陷入失望的漩渦。就像，有人中了千萬大獎，過了不久，可能因為生病，車禍等等的原因把這個千萬大獎耗盡，并沒因這個千萬而高興！
怎么打破該恐懼呢？與身體鏈接，意識里找到潛意識恐懼的根源，釋放這種感覺，然后注入新的認知！這個就新的認知可以通過學習交流去積累！
后記：為什么會碼上述文字呢？源于互動過程中，對方的反應給我內心帶來的沖擊，于是觀照內心，有了上述的感悟！
想起愛的六要素：關注，接納，包容，欣賞，情誼，依戀。
所以碼這些文字源于愛自己！如果，文中的對方有緣看到此文，希望你能感受到此文并無評價與指責！文中的對方也并非特指你！也希望你，對于你全部的選擇都感覺喜悅而安全的！
配得感如吃飯一樣正常，其實，倘若我們參透生死，死其實也如吃飯一樣正常！我們忌諱它，只是因為我們沒有參透它！
