無論你是否愿意承認(rèn)，

很多人陷入了懶惰的慣性中，

很可能就包括你，

懶惰會導(dǎo)致拖延

相互疊加更惡性循環(huán) . . .

忘記夢想，磨滅斗志

這個(gè)過程就像溫水煮青蛙

迷茫懶惰君改編圖

回想一下，

你是否常常一睜眼就打開電腦／手機(jī)，

漫無目的的刷消息？

不知不覺1小時(shí)過去了

一上午過去了

一天過去了

一月過去了……

沒啥改變，年齡增加了，

說好的成長進(jìn)步呢？

迷茫懶惰君改編圖

如何改變懶惰這個(gè)壞習(xí)慣？

從而找回充滿干勁，青春活力的自己？

怎樣才能拒絕懶惰，把工作／學(xué)習(xí)效率提高3倍？

怎樣不被大環(huán)境牽著走，活出真實(shí)的自己？

那么就給自己一個(gè)簡單的框架：

（1）羅列當(dāng)天事項(xiàng)

（2）集中精力執(zhí)行

（3）總結(jié)反省

第一步：羅列當(dāng)天計(jì)劃

早起后，不要刷朋友圈

而是把一天要做的事情羅列到一張紙上或手機(jī)記事本上

然后用12345標(biāo)注重要性

如果你不羅列出來，也許開始知道一天干什么是清醒的

但用不了多久就刷起手機(jī)

網(wǎng)上瞎逛起來，不知不覺一天過去了

甚至忘記了今天要做什么事情

第二步：集中精力執(zhí)行

集中精力做完一項(xiàng)，畫掉一項(xiàng)

你會發(fā)現(xiàn)效率非常高

而且非常充實(shí)，進(jìn)步也快

慢慢的抗干擾和誘惑能力也鍛煉出來了

第三步：總結(jié)反省

如果不懂反省和總結(jié)，你每一天其實(shí)都活在慣性中

喪失了觀察，分析和思考能力

慢慢的成了被大環(huán)境操控的機(jī)械人

命運(yùn)也就注定了

如果每天抽出1小時(shí)反省和總結(jié)下

每天都會清醒，每天都在進(jìn)步

疊加1年，變化巨大

成長路上，拒絕懶惰

這三個(gè)步驟看起來非常簡單

但真正做到的人也許1%都沒有

知道不等于會

做了才有結(jié)果

如果能持續(xù)1月，就會發(fā)現(xiàn)超越了身邊大部分人

事實(shí)上，優(yōu)秀的人都有這個(gè)習(xí)慣

無論古今，還是中外，都一樣

花了10分鐘，就寫這么多，希望對各位朋友有所啟發(fā)

本文首發(fā): 戰(zhàn)勝迷茫懶惰