最近孩子和爸爸鬧情緒，我覺察到自己的焦慮，盡管剛和老師討教了，老師也說孩子的成長是螺旋式上升的過程，期間會有反復，當看到孩子的行為不符合我的期待，我還是會有情緒，孩子也覺察到了，我對孩子的接納雖有提升，不過還不算穩(wěn)，還有提升的空間，當我的能量提升足以做孩子情緒的容器，無論有什么波瀾，我都能不驚，穩(wěn)穩(wěn)的，親愛的。想想當初的驚喜，被后就是期待呀，我更看清了自己。

無論何時都要相信孩子，只有相信孩子才能越來越好，起心動念很重要，我要相信我的孩子，他一直在努力，沒有放棄自己，主動找大夫，主動喝中藥，想想喝中藥的苦，也許我也不能承受，孩子自己堅持喝半年多了，孩子的行為也許不同的人有不同的解釋，哪一種解釋有利于提升孩子的生命能量，動機是好的，總沒有錯，凡事看正面，改變自己的災難化思維模式。你越來越好了，家也會越來越好。

今天給母親打電話，感覺她溫柔了很多，真的是，當我改變了周圍都會改變的。親愛的自己，我知道，你有點累，對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。我愛你親愛的自己。