離正常作息又進步了一點

比較古怪的標(biāo)題,真的是因為這二十幾天天天失眠,雖然白天晚上躺在床上,但是白天睡不著晚上失眠一天可能只睡了四個小時不到。昨晚又是失眠,試了試聽課到十一點無效然后用眼睛按摩器按摩了眼睛還是睡不著,然后看著旁邊呼呼大睡的媽媽我告訴自己明天還是一個人睡吧,因為每次我都想把她擠走。后面換了一邊還是睡不著,最后可能三四點媽媽醒了要我睡過去我竟然睡著了,早上七點半醒了,很久沒有這么早醒來。一般我八九點醒。

我一直希望自己能夠像那個北大附中老師學(xué)習(xí),他堅持每天四點到四點半起床學(xué)習(xí)三十年,我希望我能夠十點入睡,五點起床學(xué)習(xí)。

昨天下午很困就是無法入睡然后我就去B站玩塔羅占卜,發(fā)現(xiàn)兩個塔羅師都說因為有了目標(biāo),一個塔羅師說因為心中有星辰大海,那么解決失眠的辦法是什么呢?努力干就對了。這是階段性失眠,我想想可能是這樣,最近因為失眠白天精神不好無法聽課,一天下來感覺自己啥都沒干,于是又覺得荒廢時間,離目標(biāo)越來越遠,也可能是這樣,那就加油去干,爭取早日回到正常作息。

昨天下午都在玩塔羅中度過了。聽來聽去最后總結(jié)一下就還是那句話:加油干,是實打?qū)嵉母冻雠?,付出實質(zhì)性的努力,星辰大??蓳碛?。

感謝簡書的優(yōu)秀姐妹們,看了她們的文章我更有動力去努力,定一個小目標(biāo)日更一百天先。很遺憾扇貝也有將近二十天沒有打卡。我堅持了1827天的小事情,很意外接到前前前同桌的同桌申請,從今天開始也要繼續(xù)扇貝閱讀打卡呀!

以后還是每天打卡
好想去未名湖胖看看

堅持呀,每一步都算數(shù)
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容