（此文適合小學(xué)3年級(jí)以下學(xué)生家長(zhǎng)閱讀）

? 年過完了，轉(zhuǎn)眼就到了又重新開學(xué)的日期。很多爸爸媽媽不由開始擔(dān)心起來：過完了一個(gè)寒假了，孩子耍high了，之前的日常作息也打亂了。如何能盡快幫助孩子重新調(diào)節(jié)狀態(tài)，重新回歸到正常的學(xué)習(xí)和生活中呢？

今天給出一個(gè)倒數(shù)7天法，和大家一起幫助孩子們盡快且順利地重新回歸學(xué)習(xí)生活。

倒數(shù)第7天

孩子作業(yè)的檢查和引導(dǎo)

一個(gè)春節(jié)假期，大部分孩子都是要出去旅行的。難免有些孩子因?yàn)樾谐?，而減少和改變了作業(yè)時(shí)間，沒有能完成作業(yè)計(jì)劃。甚至有些孩子根本就沒有做出作業(yè)的計(jì)劃。為了避免開學(xué)報(bào)到前兩天瘋狂趕作業(yè)，也減輕一些“代勞家長(zhǎng)”的負(fù)擔(dān)。（根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，大部分家長(zhǎng)都有幫孩子完成過假期作業(yè)）。建議開學(xué)倒數(shù)7天時(shí)，適當(dāng)檢查一下孩子作業(yè)完成的情況，如發(fā)現(xiàn)大面積漏缺，要及時(shí)引導(dǎo)孩子做好完成安排。

倒數(shù)第6天

通過日歷，幫助孩子了解開學(xué)日期，做好心理準(zhǔn)備

由于三年級(jí)以下的孩子，正在經(jīng)歷大腦從對(duì)一件事物具象的思維到抽象思維過渡和鏈接的過程，因此，建議為孩子準(zhǔn)備一本日歷。引導(dǎo)孩子確定出上學(xué)的日期，然后每天用自己的方式（畫畫、勾畫、打叉……）去真實(shí)的理解還有幾天就是開學(xué)日了，讓他們非常清晰的今天是幾號(hào)，幾號(hào)開學(xué)，還有幾天就開學(xué)了。用這種具象的方法，引導(dǎo)孩子做好心理準(zhǔn)備。

倒數(shù)第5天

減少外出旅行和串門的活動(dòng)

從這天起，減少外出旅行和串門的活動(dòng)。引導(dǎo)孩子在家制定一些作息計(jì)劃。并協(xié)助孩子在制定計(jì)劃中注意動(dòng)靜交替。有條件的家長(zhǎng)可以陪伴孩子去附近公園散步和騎車。確保孩子當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量，注意盡量避免舟車勞頓的行程。

倒數(shù)第4天

通過學(xué)?？鞓返幕貞?，幫助孩子建立重回學(xué)校的期待

今天可以專門找一個(gè)話題和孩子聊一聊，上一學(xué)期孩子在學(xué)校的成就和美好回憶。如果有條件，可以拿出孩子的小冊(cè)，和孩子一起回憶那些美好的片段。并且在過程中引導(dǎo)孩子建立重新回到學(xué)校的期待。

倒數(shù)第3天

做好作息時(shí)間安排

從今天開始，要注意孩子作息時(shí)間是否已經(jīng)和在校時(shí)基本一致了，如果還沒有，建議家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆訙?zhǔn)備一個(gè)小鬧鐘。（3年級(jí)的孩子考慮自行購(gòu)買）讓孩子運(yùn)用真實(shí)的工具，幫助自己管理時(shí)間。讓孩子自己根據(jù)安排。早起和睡覺。

倒數(shù)第2天

去書店逛逛

今天可以帶孩子去書店逛逛，購(gòu)買幾本工具書或者是課外讀物。如果可能，最好是抽出1、2個(gè)小時(shí)和孩子泡在書店，一起閱讀或者是各自閱讀一些書籍。時(shí)間允許的話，再點(diǎn)上兩杯飲料和小點(diǎn)心，和孩子一起分享今天看書的收獲：看了什么書，覺得最有意思的地方是什么？學(xué)到了些什么？同時(shí)，也可以在書店或者文具店里選購(gòu)一些必要文具，為新開學(xué)做準(zhǔn)備。

倒數(shù)第1天

做好所有報(bào)到的相關(guān)準(zhǔn)備

假期的最后一天了，引導(dǎo)孩子思考第二天報(bào)到需要攜帶什么樣的物品，如何確保沒有遺漏。并觀察還是是否完整的完成了相關(guān)事宜。父母也需要最好相應(yīng)的準(zhǔn)備，調(diào)整好鬧鐘，確認(rèn)好老師發(fā)送的相關(guān)報(bào)到文件，準(zhǔn)備好相關(guān)費(fèi)用。以便陪伴孩子順利的完成報(bào)到。

同時(shí)，為了讓孩子真正的能盡快的重新進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還有以下三點(diǎn)需要家長(zhǎng)們注意：

1、父母的示范很重要

小學(xué)階段的孩子，學(xué)習(xí)習(xí)慣還沒有完全固化形成，他們很容易受到外部環(huán)境影響。因此作為父母，我們自身的示范是很重要的。建議在倒數(shù)7天中，父母也能修正一些自己的生活習(xí)慣，例如：不再熬夜看劇、打游戲（就算要看，也等孩子入睡以后再說）、增加一些在家中學(xué)習(xí)和閱讀的時(shí)間。用你的示范去提醒孩子該怎么做了。

2、父母對(duì)學(xué)習(xí)意義的信念灌輸要導(dǎo)向正面

時(shí)常身邊會(huì)有這樣的家長(zhǎng)告訴孩子：“抓緊時(shí)間開心地玩哦，還有3天就要回學(xué)校學(xué)習(xí)了！”我可以非常明確的說，這是一條十分錯(cuò)誤的觀念。這樣的灌輸會(huì)讓孩子感覺到原來玩是開心的，學(xué)習(xí)是不開心的。如若長(zhǎng)此以往，孩子對(duì)學(xué)習(xí)本身的認(rèn)識(shí)上會(huì)出現(xiàn)偏差?，F(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的原因，有一部分也來源于家長(zhǎng)傳遞了類似于這樣不正確的觀念。

我建議，無論怎樣父母都需要傳遞一個(gè)信念給孩子：學(xué)習(xí)是有趣和快樂的。

3、在孩子開心和快樂的情況下，對(duì)孩子進(jìn)行指導(dǎo)。

無論要怎樣引導(dǎo)孩子，我建議的一個(gè)大前提是：孩子的情緒是穩(wěn)定的，當(dāng)然最好是在他們愉悅的時(shí)候進(jìn)行引導(dǎo)。不建議孩子有情緒或者身體疲憊的時(shí)候強(qiáng)制性的處理問題。這樣做不僅會(huì)大大降低相關(guān)內(nèi)容的效率，甚至可能適得其反。

以上所述，就是我的建議啦。當(dāng)然如何幫助孩子處理好情緒問題、如何對(duì)孩子說話才是正確有用的、如何幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、如何培育一個(gè)孩子成才又成人。以后再慢慢跟大家分享啦。最后祝孩子們都能順利的重回校園，開啟美好快樂的學(xué)習(xí)生活。