一個(gè)人閉關(guān)修煉的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，時(shí)間過長(zhǎng)容易走火入魔。

宅在家里時(shí)間久了，容易鉆牛角尖，情緒總是往死胡同里游走。懶得與人交流，更懶得表達(dá)自己的想法，沉浸在自己的世界里，將同一件事反復(fù)琢磨。

對(duì)群居生活無(wú)比渴望，卻又患上了"社恐"，別別扭扭地活在一種矛盾狀態(tài)中。昨天朋友約我出去，我第一反應(yīng)便是拒絕，怕喪喪的自己掃興。朋友又說了一遍，出來(lái)吧，一起解壓。我想了想，便答應(yīng)了。當(dāng)我做好出門的思想準(zhǔn)備，踏出家門奔赴朋友之時(shí)，心境瞬間不同，唯有對(duì)此次約會(huì)的期待與渴望，不安與別扭的思緒瞬間消散。

與朋友只是簡(jiǎn)單吃個(gè)飯，閑聊幾句，并不算多么特別的約會(huì)。然而約會(huì)結(jié)束后，莫名的輕松了許多，某些壓抑許久的思緒莫名消散。也許有時(shí)我們并不需要把那些憂思的細(xì)枝末節(jié)描述與他人，以尋求疏散的途徑?；蛟S你需要的很簡(jiǎn)單，漫無(wú)目的地閑逛，或是與他人閑聊幾句，強(qiáng)行把自己從死胡同里拽出來(lái)，脫離那種境遇，情緒便隨之消散。