——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得

當(dāng)我們問自己：

我為什么會是這個樣子？

“我”會給出答案。

當(dāng)我們問自己：

我為什么會是這樣做？

“我”會給出理由。

當(dāng)我們問自己：

他為什么是那個樣子？

“我”會給出自己的分析。

當(dāng)我們問自己：

他為什么會那樣做？

“我”會給出自己的判斷。

然而，

這對我們要去向哪里，

毫無幫助。

相反，

卻成了不去向那里的借口。

人生的目的不是現(xiàn)在，

而是利用現(xiàn)在成就將來。

如果你認(rèn)同這一點，

不妨基于現(xiàn)在，

問問自己：

我要到哪里去？

現(xiàn)在能為此做些什么？

即使真的要理解，

那就問問自己：

我這個樣子要如何接納？

……

我這樣做在滿足什么需要？

……

他那個樣子要如何接受？

……

他那樣做在滿足什么需要？

……

還有別的做法嗎？

……