21km。全程大概平均保持6分左右配速，咕咚大概是放水了，配速應(yīng)該沒這么快。
半馬真是要耐力，后面3～5km有一點(diǎn)跑不動(dòng)。硬是堅(jiān)持跑完。
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半年后第二次半馬
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