「此文獻(xiàn)給所有被焦慮困擾的人們，愿所有焦慮終有一天能化為努力的動(dòng)力」

一直以來(lái)，都有一個(gè)叫做“逃避”的毛病伴隨在自己左右，工作上的事，能拖一天是一天，人際關(guān)系上的問(wèn)題，能通過(guò)存檔解決就避免直接面對(duì)。

總是思考大于行動(dòng)的自己，終于在停更的這段時(shí)間里，抓到了自己以往的初心。漁舟倚行，最初是想療愈大家而創(chuàng)辦的，只是我發(fā)現(xiàn)，它最療愈的，竟是自己。

這就讓我重新考慮到它的定位，究竟是撫慰別人的內(nèi)心，還是想要將自己的生活歷程與大家分享。

我開(kāi)始懷疑自己的能力，覺(jué)得自己離做好這件事還差的很遠(yuǎn)，于是給了自己逃避的借口，多學(xué)習(xí)，多讀書(shū)，多開(kāi)闊視野，多增進(jìn)技巧。

然而現(xiàn)實(shí)，不過(guò)是在逃避下無(wú)止境的焦慮而已。

我的大學(xué)，從茫然到確定目標(biāo)到焦慮像是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，從焦慮的怪圈中掙脫出來(lái)，才發(fā)現(xiàn)焦慮也不過(guò)是逃避的借口罷了。

那么陷在焦慮怪圈的我們，到底在◢焦慮◣些什么？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ◆自認(rèn)為不夠優(yōu)秀，卻始終不曾努力到極致。

我們總是對(duì)自己的未來(lái)充滿很高的希望，想要做的事情有很多，卻始終通過(guò)拖延來(lái)給自己逃避目前無(wú)法達(dá)到目標(biāo)的借口。

當(dāng)周?chē)硕荚诳渥约汉軆?yōu)秀的同時(shí)，自己卻在內(nèi)心不斷的貶低自己，我根本就沒(méi)有多努力，為什么大家總覺(jué)得我已經(jīng)很優(yōu)秀了。

我想要的優(yōu)秀根本不是這樣的，于是開(kāi)始產(chǎn)生排斥心理，明知自己不夠努力，卻始終無(wú)法付諸于行動(dòng)，變得越來(lái)越焦慮。

周?chē)瑢W(xué)家境好一點(diǎn)的，就業(yè)機(jī)會(huì)更多些，自己從沒(méi)想過(guò)要靠家里去實(shí)現(xiàn)自己的未來(lái)，這就導(dǎo)致對(duì)自我的要求更高。

每當(dāng)看到周?chē)瑢W(xué)一個(gè)又一個(gè)步入了職場(chǎng)，就會(huì)想要變得優(yōu)秀，卻又排斥努力，越逃避，越焦慮。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ◆知識(shí)多而不精。

從小被教育，什么都要會(huì)一點(diǎn)，加上自身三分鐘熱度的性格，對(duì)事物充滿了強(qiáng)烈的好奇心，對(duì)新鮮事物總有去一探究竟的想法。

我知道自己是有些小聰明，學(xué)什么都很快，但是同樣的，缺乏耐心，也是自己致命的缺點(diǎn)。

還記得去年在就業(yè)選擇上，我覺(jué)得自己好像什么都能做，但是一想到具體事務(wù)，又覺(jué)得自己什么都做不好。

還沒(méi)開(kāi)始做，就已經(jīng)打起了退堂鼓，還給自己借口說(shuō)，一定是自己不夠喜歡，所以才無(wú)法堅(jiān)持。

但其實(shí)，選擇一個(gè)方向，不斷的去學(xué)習(xí)，提升自己，只有精通一個(gè)領(lǐng)域后，才有資格去說(shuō)，我并不喜歡它。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ◆浮躁。

原以為今年自己浮躁的心態(tài)已然褪去，卻在前不久發(fā)現(xiàn)，浮躁依舊，不然，也不會(huì)越來(lái)越焦慮。

處在浮躁期的自己，喜歡華而不實(shí)的社交生活，所處的環(huán)境也有很多誘惑。

明明在學(xué)習(xí)的階段，卻總有很多干擾讓自己無(wú)法靜下心來(lái)去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，在學(xué)習(xí)上顯得十分不耐煩。

過(guò)去的自己，迫切的想要做出些成績(jī)，想要脫離父母做到完全獨(dú)立，但是越迫切，越無(wú)法看清問(wèn)題的本質(zhì)。

且不論成功的路上有多少艱難險(xiǎn)阻，成功，一定不是浮躁的人可以做到的。

◢擺脫焦慮◣，我們需要做的便是定下一個(gè)明確的目標(biāo)，并去執(zhí)行它。

◆目標(biāo)與執(zhí)行。

曾經(jīng)和張老師聊天，他說(shuō)他的夢(mèng)想是高級(jí)自由職業(yè)者。

普通自由職業(yè)者可以理解為自己為自己喜歡的工作而工作，不受996約束，不受公司約束。

再往上大概就是律師之類(lèi)的，可以自由安排自己的時(shí)間，收入也較為可觀。

而高級(jí)的話，大概就是自己各方面達(dá)到了社會(huì)精英的水平，但是可以完全財(cái)務(wù)自由，想做自己真正喜歡的事情，不用受物質(zhì)方面的拘束。

我開(kāi)始思考自己的最終目標(biāo)到底是什么，后來(lái)，我便創(chuàng)建了漁舟倚行。

我喜歡聽(tīng)故事，喜歡聽(tīng)大家說(shuō)話，而人們似乎也很喜歡與我訴說(shuō)他們自己的人生。

我相信，當(dāng)大家把故事說(shuō)出來(lái)的那一刻，便已經(jīng)療愈了一半了。

我想要療愈世人的靈魂，安撫世人的情緒，讓社會(huì)不再如此浮躁。

多些真誠(chéng)，多些體諒。

曾經(jīng)迫切的想要做出成績(jī)，想要去療愈更多的人，但是明白自己的能力終歸有限，授人以魚(yú)不如授人以漁。

與其療愈世人，不如教會(huì)世人如何自愈。

學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)反省，懂得體諒，懂得包容，擁有解決問(wèn)題的能力，這是我希望眾人都能維持的品質(zhì)。

◆堅(jiān)持。

堅(jiān)持的本質(zhì)是自律，又有多少人敗倒在自律上，有太多人前輩教導(dǎo)我們學(xué)會(huì)自律，如何自律。

但其實(shí)，堅(jiān)持真的就在自己的一念之間。

↓

◆ 未來(lái)。

我的未來(lái)目標(biāo)很遙遠(yuǎn)，我會(huì)盡我所能將療愈進(jìn)行下去，可能中途又會(huì)有放棄的時(shí)候。

但是只要目標(biāo)在，就讓這個(gè)偉大的理想靠眾人的力量去不斷的實(shí)現(xiàn)吧。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 「最后不講道理，是許愿環(huán)節(jié)」

“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。

若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)?！?/p>

愿情緒能自愈，愿生活充滿希望。

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/圖片來(lái)自ins #ito_miyase, 王哥的相機(jī), 自己的手機(jī)