#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修04班31、08班02-陳莉梅-浙江永康#

20170804（47/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已摘3朵（完成?，未完成?）

開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)?

親子閱讀?

接受父母法?

今日3朵玫瑰

帶孩子看電影

親子閱讀

看房

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

在99天每一天肯定老公、自己、孩子擁抱一次

在99天每一天改變做事拖拉的態(tài)度，用積極的狀態(tài)面對(duì)每一天

與父母做更多連接

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D47:對(duì)孩子真正的鼓勵(lì)：鼓勵(lì)最重要的一點(diǎn)是不隱含強(qiáng)求繼續(xù)良好的表現(xiàn)，例如稱(chēng)贊孩子做得好，但不說(shuō)希望以后做得更好和加油，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生壓力，單純的鼓勵(lì)是對(duì)孩子最大的支持

【夢(mèng)境】

【覺(jué)察日記】

覺(jué)察：因?yàn)殚_(kāi)家長(zhǎng)會(huì)回家晚了，導(dǎo)致兒子回家做作業(yè)也晚了，看著他努力在完成自己的作業(yè)也開(kāi)始心疼，想讓他停下來(lái)休息又怕養(yǎng)成對(duì)作業(yè)無(wú)所謂的心態(tài)，糾結(jié)著問(wèn)他是否要停一停，他直間用行動(dòng)告訴我不用，要做的再晚也要做完，最后做完都已經(jīng)是12點(diǎn)了，沒(méi)讓他洗澡趕緊的催促上床睡覺(jué)，他說(shuō)我知道都不能聽(tīng)故事了可是我還是想媽媽給我讀書(shū)，拗不過(guò)他只能說(shuō)好給他讀兩頁(yè)，讀完他安心睡覺(jué)，我卻在心里比較起三個(gè)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，兒子雖然小但卻是最知道自己要做什么的，現(xiàn)在是習(xí)慣養(yǎng)成階段他自己努力在做到更好的自己，老大成績(jī)差不多對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度也大大咧咧，趕鴨子似的也能往前走，老二情緒不穩(wěn)定學(xué)習(xí)成績(jī)也趕得辛苦，總是需要?jiǎng)e人為她張羅下一步怎么走，一下不注意又脾氣發(fā)作無(wú)法收拾，想想這個(gè)想想那個(gè)，我突然意識(shí)到我又在把他們做比較了，我又在把老二的缺點(diǎn)放大了，她其實(shí)最像我自己我又在批判自己了，小時(shí)候的我和弟弟也總是由著父母操控，無(wú)法讓自己的感受抒發(fā)出來(lái)，父母在家跟弟弟說(shuō)話(huà)兩個(gè)人都是壓低了聲音說(shuō)話(huà)，因?yàn)橐渤？捱B哭也是被壓抑著的，天哪，多么恐怖的一幕好像又在我的孩子身上體現(xiàn)了，我也常常壓抑著孩子的情緒接受不了她的哭泣，我有多接受不了她就有多接受不了自己[流淚]多不愛(ài)自己多不肯定自己，我的內(nèi)在小孩可是有多少委屈啊，還是要多多做療愈自己的內(nèi)在小孩與自己和解