1、避免意外傷害：癲癇發(fā)作往往非常突然，容易發(fā)生意外事故如摔傷、溺水、燙傷、交通事故等。因此，應(yīng)該注意工作場(chǎng)所和生活環(huán)境的安全性。癲癇病人不宜從事高空作業(yè)，近水作業(yè)、接觸有害物品或有危險(xiǎn)性的工作。

2、保證充足的睡眠：睡眠不足，熬夜是常見(jiàn)的癲癇發(fā)作誘發(fā)因素。有些病人，服藥后已控制發(fā)作，但是由于工作或其他原因熬夜，或節(jié)假日玩到很晚才入睡，而且非常興奮，常常引起發(fā)作。一定不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲。

3、不喝酒，不暴飲暴食，避免過(guò)度疲勞。

4、保持樂(lè)觀態(tài)度，不要讓癲癇過(guò)分限制自己的生活。

5、積極參加各種社會(huì)活動(dòng)或適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，充分調(diào)動(dòng)自己的主觀能動(dòng)性消除內(nèi)心的焦慮、緊張、悲觀失望的情緒，克服心理障礙，有利于身心的康復(fù)。

6、有條件的患者或家屬應(yīng)該記錄發(fā)作的情況。發(fā)作情況的詳實(shí)記錄和描述對(duì)醫(yī)生明確診斷、掌握病情進(jìn)展和觀察藥物治療效果都有重要參考價(jià)值。記錄應(yīng)該包括發(fā)作的日期、具體時(shí)間、發(fā)作時(shí)的表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及其它伴隨情況。