剛剛認(rèn)識了一個(gè)觀點(diǎn)，很迫切地弟弟分享了，我認(rèn)為這會(huì)幫助我們解決在與人溝通中會(huì)讓人覺得不舒服這個(gè)問題。

我們經(jīng)常接收到或傳達(dá)出，你要怎樣或者你該做什么不該做什么，這些信息或多或少會(huì)給人被束縛被管教的感覺：我該不該做是我的事或我的事我自己決定處理。

實(shí)際上如果發(fā)出的信息是正確的，他應(yīng)該是在用他的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)知（過去親身經(jīng)歷或知道案例結(jié)果是懲罰還是獎(jiǎng)勵(lì)-好和壞）判定這個(gè) 該做不該做，是對還是錯(cuò)。

進(jìn)一步思考，可以指導(dǎo)我們在面對這種場景，我們接受或拒絕建議前可以進(jìn)一步了解發(fā)出信息者信息發(fā)出的背后受什么支撐。溝通后，要不我們欣然接受，要不對方意識到他過去的經(jīng)驗(yàn)是錯(cuò)誤的，可以幫他校正認(rèn)知。

理解這個(gè)，我們可以用加強(qiáng)溝通取代煩。

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