今天是來到廣州的第一天，陰天偶爾有陣雨，溫度舒適。
早起后下樓晨練，對于減肥的我來說，肯定要比以前努力。所以以往我只是繞著公園散步，今天先跑了三圈，快走2圈。然后做了120個開合跳，還有10組燃脂運動。因為很認真，盡量把動作都做的到位，所以那個汗，順著臉往下流，滿臉通紅。仿佛身體的肌肉和脂肪都被調動起來了。運動結束后稍事休息，準備上樓回家，卻沒想到頭一陣眩暈，五臟六腑也感覺翻江倒海。全身無力，那感覺仿佛會隨時倒下去。于是坐下來休息，讓孩子和老人都先上樓，我坐著緩緩。這不坐不要緊，一坐感覺更不行了，我想著我可不能自己一個人倒在花園里，否則都沒人抬我回去。所以我堅持著，在沒暈倒前一定要先回到家。就這樣頭暈眼花的憑著感覺快步走到電梯，上樓進家后連鞋也顧不上脫，直奔房間倒在床上。然后……瞬間感覺好多了，安全多了。靜靜躺了一會，身上的汗還一直一直在出。緩過來后，就去沖涼洗洗更清醒了。
修整后開始吃早點，孩子他爸說我不能吃的少，還運動量過大，身體扛不住的。什么事不能一下太極端，要慢慢來。于是早飯，午飯，晚飯都正常吃了，老爺子更是不停和我夾肉。唉……我的心啊，就覺得這減肥的道路上，阻力很大啊。我已經(jīng)盡量在控制我自己的食欲，但是攔不住長輩的關愛啊。我該怎么辦？明天早上稱體重，肯定至少上漲兩斤吧。猜到回廣州家里，減肥計劃會有阻力，沒想到阻力這么大啊……
沒關系，明天我各方面都減弱些，讓身體先適應適應，生活規(guī)律作息調整好了，增加運動，加大代謝。4月減肥之路必須堅持，就像4月的寫作營一樣堅持，養(yǎng)成寫作記錄的習慣……
加油，小胖紙。
