? 我一直感覺自己的人生沒有屬于自己的節(jié)奏。

? 前幾天參加一個培訓，那幾天感覺自己“活”? ，我好像有事做才有活著的感覺。沒有事做，我會陷入一種絕望和恐懼，感覺整個四周的空氣都是冰冷死寂的。又或者老公，兒子其中一方能做到自己“滿意”期待的樣子，這顆心才能安下來，心才能平安。

如果不修行，這一切看來也沒有啥不正常。因為實修，我知道這是功課。老公和孩子讓我陷入這種絕望和恐懼的情緒中，到底是為什么？這個感覺伴隨自己很久，她很熟悉時常浮現(xiàn)。以前我會用忙，來逃避她，直到現(xiàn)在逃無可逃。

我好像把工作，把有事做投射成了媽媽，工作做事讓我感覺我活著的意義。我渴望跟媽媽鏈接，因為安全感來自于跟媽媽的鏈接，可是我沒有。還有另一個問題，我工作的那些年頭總是在跳槽，無法在一個地方長久的待下去。在同一個地方工作一久內(nèi)心深處很害怕，如坐針氈特別痛苦。

早上醒來，那種想要逃避退縮無力的感覺出現(xiàn)，去感受它后，我感覺就是想和媽媽（工作）鏈接，但又害怕鏈接。因為鏈接就會被傷害，被挑剔，被指責，被傷害。

所以總是無法安下心做事，做什么都只是蜻蜓點水。想到持之以恒做一件事，沒有驅(qū)動力，都是無力感。面對生活更多的是恐懼和無力。

這都來源于跟媽媽沒有鏈接，自己的孤苦無依，在面對生活的種種時，那個恐懼絕望就被觸發(fā)…

好好關(guān)照內(nèi)心深處那個手足無措、絕望的小小的自己??