在這資訊時(shí)代, 我們的生活離不開手機(jī)。 每個(gè)商人及網(wǎng)絡(luò)工程師不斷研發(fā)吸眼球的手機(jī)app, 動(dòng)機(jī)只有一個(gè): 吸引你投入更多時(shí)間與金錢。
你能夠很快數(shù)出你手機(jī)中安裝了多少個(gè)應(yīng)用程式(app)嗎?
相信很多人用一分鐘時(shí)間也未能數(shù)完成。
01
誰禁錮了我的時(shí)間
為何騰訊的手遊可取得空前成功?
由2016起, 旗下的《皇者榮耀》便取得空前的成功, 下載及註冊(cè)人數(shù)已突破2億。 有多少人知道這隻遊戲的研發(fā)團(tuán)隊(duì)才只有三十人?
這隻遊戲在2017年的年終獎(jiǎng), 派發(fā)獎(jiǎng)金達(dá)1億。 獎(jiǎng)金最多的員工獲發(fā)290萬, 最少的也有60萬。
他們成功的地方是懂得掌握人性。 在現(xiàn)今資訊時(shí)代, 人的時(shí)間已變得大量碎片化, 同時(shí)亦比以前更沒耐性。 這隻遊戲的設(shè)計(jì)便利用人的碎片時(shí)間, 即使只有3到5分鐘也可以玩。 用家只要用微信登錄便可即時(shí)上線, 而且遊戲設(shè)計(jì)夠公平, 即使大量課金也不能馬上壓倒性地勝出。
就這樣每年誕生的手遊不計(jì)其數(shù), 再加上各種社交媒體, 我們的大部分時(shí)間都離不開手機(jī)。
我們每天只有24小時(shí)。
扣除睡覺時(shí)間, 只餘下16到17小時(shí)。
扣除上班時(shí)間, 只餘下8到9小時(shí)。
扣除通勤時(shí)間, 一般人只餘下6到7小時(shí)。
扣除梳洗(及女士們用在化妝)的時(shí)間, 只餘下5到6小時(shí)。
正常人便只有這廖廖數(shù)小時(shí)去共享用餐, 陪伴家人和朋友, 做運(yùn)動(dòng), 做喜歡的事等。
如果你把餘下時(shí)間都花在玩喜歡的手遊, 刷抖音或微信朋友圈等, 便等於日復(fù)日沒法讓自己透過學(xué)習(xí)去成長(zhǎng)及進(jìn)步。 你看見有人打工20到30年, 工薪仍沒法提昇便是這原因。
同時(shí)你也沒辦法讓時(shí)間留白, 靜下來去思考人生。
最近不論世界各地, 靜坐冥想越來越流行。 在香港有個(gè)電視節(jié)目介紹 "森林浴"。 它是由一位導(dǎo)師帶領(lǐng)一班組員進(jìn)入如效野公園的森林中, 全程要關(guān)掉手機(jī)及禁言, 好讓你用眼睛, 耳朵及身體各細(xì)胞感受大自然及讓自我心靈得到平靜。
物極必反。 人越忙碌, 越需要心靈的空間。
02
Less is more
有本書叫《當(dāng)下的力量》, 當(dāng)它於1999年出版上市時(shí), 不足一個(gè)月便榮登 [紐約時(shí)報(bào)]暢銷書排行榜第一名, 並持續(xù)數(shù)月之久。
書中常鼓勵(lì)讀者問自己一個(gè)問題: "此刻, 我內(nèi)在有什麼樣的情緒?"
在資訊年代, 人的心靈經(jīng)常被各種爆料性資訊充滿。 大腦不自覺地失去自主性, 被焦慮與情緒擺佈, 進(jìn)而慢慢體現(xiàn)到生理層面, 亦即是容易進(jìn)入亞健康狀態(tài), 甚至疾病。
《當(dāng)下的力量》一書便主張你重做內(nèi)在心靈的主人。 在第六章中, 文中描述 "本體是你最深層的自己, 超越語言文字之上"。
你有沒有試過, 當(dāng)你處?kù)稑O度愉快, 喜樂與自由的心境下, 是非言語所能形容的。
健康的心靈更有助減緩老化的速度。
有套電影叫《潛逃時(shí)空》(國(guó)內(nèi)叫時(shí)間規(guī)劃局, 臺(tái)灣譯名叫鐘點(diǎn)戰(zhàn), 2011年公映), 故事便以反烏托邦式去諷刺社會(huì)貧富不公, 同時(shí)道出人要珍惜時(shí)間, 切勿浪費(fèi)。
電影時(shí)代背景以2169年為始, 當(dāng)時(shí)的世界已經(jīng)進(jìn)入以時(shí)間為貨幣結(jié)算單位。 因?yàn)闀r(shí)間的稀缺性, 每個(gè)低下階層的人要每天為時(shí)間而打工。 主角因?yàn)闀r(shí)間的稀缺性失去了母親, 更差點(diǎn)令自己失去性命。
不單止電影, 以時(shí)間作交易單位已經(jīng)在現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)。 在香港, 有些老人院及小社區(qū)便以時(shí)間單位作交易。 例如我用15分鐘買下對(duì)方的手工製品, 接著對(duì)方用30分鐘買下我提供按摩服務(wù)等。
人越大, 時(shí)間的稀缺性越明顯。
內(nèi)心富足比內(nèi)心排滿更可貴。
03
人越成長(zhǎng), 社交上更要斷捨離
粥左羅老師在六月中寫過篇文章《你最該斷捨離的, 是垃圾社交》, 我們不自覺耗費(fèi)不少時(shí)間在很多人與事。
斷捨離這詞表達(dá)很好。 本來這詞是形容人應(yīng)該把家中無用的東西棄掉。 例如你家面積有50平方米 (香港叫500尺), 你堆在家中無用的衣物可能已佔(zhàn)約10平方米。 如果你懂得斷捨離, 家中的空間便突然多10平方米, 心情為之一振。
在社交媒體中, 微信圈有不少的群組。 可以說有不少群組是浪費(fèi)時(shí)間。 我曾經(jīng)認(rèn)識(shí)某些朋友, 認(rèn)識(shí)一段時(shí)間後, 便被邀請(qǐng)進(jìn)入他們的群組。 他們各自在發(fā)表意見, 及打廣告, 大家之間基本上不認(rèn)識(shí)也素未謀面。 一個(gè)早上, 發(fā)早晨的人已可佔(zhàn)你手機(jī)的三個(gè)屏。
從此, 我不再加入任何不認(rèn)識(shí)的微信群組。
粥老師在該文中有個(gè)不錯(cuò)的觀點(diǎn)。 2個(gè)人同枱吃飯, 只有一條線, 你可和對(duì)方有深入交流。 3個(gè)人聚會(huì), 3個(gè)點(diǎn)有3條線。 5個(gè)人聚會(huì), 5個(gè)點(diǎn)有10條線。 到慢慢人越多時(shí), 社交質(zhì)素便每況越下。
最後當(dāng)變成一班人群聊時(shí), 基本上價(jià)值是0。
甚至, 有很多終日埋怨生活, 負(fù)能量十足, 持堅(jiān)己見, 眼中只有自己的 "toxic people" (有毒人群) 我們更要小心及遠(yuǎn)離。
我有兩位認(rèn)識(shí)多年的朋友性格便是堅(jiān)持己見, 眼中只有自己。 到數(shù)年前我太太和我與他們同枱吃飯, 他們多年的性格依然沒變。 飯後我太太告訴我, 下次叫我不要再帶她與他們吃飯, 不想浪費(fèi)時(shí)間。
到現(xiàn)在, 縱使我與他們依然是朋友, 與其經(jīng)常見面耗費(fèi)大家時(shí)間, 我更偏向表達(dá)隔空的關(guān)心與慰問已足夠。
大約4到5年前, 我曾經(jīng)同時(shí)下載三款手遊並與網(wǎng)友打團(tuán)體戰(zhàn)。 後來由三款變成只玩二款, 再由二款變成只保留一款, 到今天我一款不留, 專心於閱讀, 寫作, 小組交流等個(gè)人學(xué)習(xí)領(lǐng)域。
在今日身處的資訊時(shí)代, 若處理不當(dāng), 我們都可能成為《潛逃時(shí)空》電影中的低下階層, 每天只為時(shí)間酬勞工作, 失去自由。
當(dāng)我們以為受惠於智能手機(jī)的方便快?, 其實(shí)可能是手機(jī)研發(fā)程式背後的商家在玩弄我們的時(shí)間。 當(dāng)我們的時(shí)間變得稀缺時(shí), 請(qǐng)愛惜光陰, 把寶貴的時(shí)間與你人生中最重要的人一起渡過。
