“哇，你真的瘦了！厲害！”最近，幾乎每天一同事都在對我這句話；然而，今天她跟另外的同事出去吃飯的時候知道我是花了錢去減肥的，回來見到我第一句話就問：“你真的花了8000塊去減肥的啊，值得嗎？要是我就舍不得！”我淡淡回答了她一句：我覺得很值！

我從生完一寶開始體重就直線增長著，二寶生完之后更是鏡子也不敢照了，閨蜜叫逛街也不想去了。身邊朋友表面上看到我每天都樂呵呵的，一臉滿滿福氣的樣子，其實，只有我自己知道，心底已經(jīng)種下了一顆自卑、煩躁的心。

所幸我嫁給了愛情，老公從來不嫌棄我的肥胖，每次問他喜歡我瘦點還是胖點的時候，他總會問一下我的額頭，溫情地說喜歡我胖一點，肉肉的，有福；那會說得我一臉茫然，不過自己心里還是暗暗下定了決心減肥。

肥過的人都知道，減肥真的是很考驗毅力的事情；生完二寶后因為上班了，這三年里都一直在143斤與138斤范圍徘徊著，因為肥胖也不少被公司同事開刷各種嫌棄著，也因為肥胖導(dǎo)致身體的各種亞健康癥狀出現(xiàn)。

一肥毀所有，這句話說得是有一定道理的；多數(shù)肥胖女性不僅僅是穿衣形象方面困擾，還會導(dǎo)致缺乏自信心，缺乏對生活的激情；現(xiàn)在普遍女性對自己的形體形態(tài)有嚴(yán)格的要求，身邊也不乏一些自己通過了運動減肥、控制飲食減肥一分錢不用出的朋友；心里真心佩服她們的毅力與堅持。

今年6月中旬后，因為肩頸疼痛找了一家純手工按摩館做按摩，老板說如果能天天按摩也能幫助減肥，我半信半疑地把錢交了，從此開始了真正的減肥計劃。

經(jīng)過了快兩個月的手法按摩+飲食控制，我從138斤多減到了117斤了；可能一個人的肥瘦是表面上的，但瘦下來之后我擁有了更好的飲食習(xí)慣，整個人的精神面貌都好了很多；瘦下來之后，穿衣方面也可以隨心搭配好看的衣服，生活上擁有了更強烈的幸福感啊。

最后，如果有哪位朋友想知道我具體的按摩減肥方法+飲食菜譜的話，可以關(guān)注加我分享給你哈。

"Ds??@?(?