像狗一樣卑微的生活，

你會認(rèn)識到一個不同的世界。

? ? ? 金毛獵犬還是幼崽的時候，它躺在我的懷里被抱回了家，它當(dāng)時剛出生七周，我能夠感覺到他它在我胸口躺著，美美的呼吸著，它柔弱的氣息讓我覺得溫暖，我沒有想到我的小獵犬會是我的老師。通過一天天的相處，我逐漸意識到它那種純粹的、心無雜念的生活。我不知道還有誰能像它那樣全心全意的去體會當(dāng)下、眼前那一刻的生活。如果它在草地上打滾，那么他它的世界就是眼前的草地充滿了打滾的快樂，如果它在屋里繞著地毯轉(zhuǎn)，然后坐下，那么它在那一刻想要的僅僅就是轉(zhuǎn)圈，然后滿足的坐下，“哈哈”的喘氣，我忍不住要嫉妒我的小狗，因?yàn)樗軌蛞恍囊灰獾南硎苊恳豢痰纳睢?/p>

生活

? ? ? 小狗讓我明白它是通過自己的接觸，主要是通過嘴，去了解這個世界的。人類總是害怕用嘴去嘗試，而小狗總是會對自己碰到的所有事物又聞又嗅，它能夠通過自己的接觸體會到快樂。

? ? ? 這只小狗雖然不會講話，但是它教給我一個樸素的道理：我們要和大地保持一個最基本的聯(lián)系，我們要像狗一樣親自去接觸、感受這個世界。只有這種直接的聯(lián)系，才會讓我們更加了解生活，更加享受生活。如果我們能夠全身心的去體會生活，我們就能夠更好的吸收這個世界的能量。

——……? ——……? ——……? ——……

*這是一次步行沉思練習(xí)，集中精力，伴著呼吸的節(jié)奏前進(jìn)，

*觀察沿途的風(fēng)景，樹枝上斑駁的光影，光滑的水面，石頭上長出來的青苔，觸摸它們

*深呼吸，用這種方式去更深的接觸一天的生活。

——……? ——……? ——……? ——……

感悟：活在當(dāng)下，心簡單不累又幸福！沉浸式的生活！昨天還有老師講，現(xiàn)在人們每天的事件是相當(dāng)于古代一年的事件總和！足以見得我們的強(qiáng)大，同時也讓心沒有更多和自己相處的時間，回到自己，一切答案自現(xiàn)！