? ? ? ?用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)解決新問(wèn)題是場(chǎng)災(zāi)難！

? ? ? ?最近在減脂營(yíng)學(xué)著健康的吃飯減脂，經(jīng)實(shí)踐，效果確實(shí)不錯(cuò)，而且也是有營(yíng)養(yǎng)科學(xué)指導(dǎo)的，完全不同于過(guò)去二十多年的飲食習(xí)慣，重新按照身體本來(lái)的規(guī)則來(lái)吃飯。有幾次早餐帶到公司吃，早上大都吃的比較清淡，偶爾幾次也會(huì)帶午飯到公司吃，同事們個(gè)個(gè)都是驚訝加懷疑的目光，搞得我很尷尬，有同事說(shuō)想跟著我好好吃飯，當(dāng)我第一次好心的把飲食規(guī)則告訴她，指導(dǎo)她吃飯時(shí)，竟然對(duì)我說(shuō)的符合身體規(guī)律的飲食搭配大加批評(píng)，然后就沒(méi)然后了。每當(dāng)其他人問(wèn)起我怎么瘦的時(shí)候，還沒(méi)等我開(kāi)口，同事們就說(shuō)是我吃的都是很清淡，無(wú)油，無(wú)肉，量少。天哪！沒(méi)想到他們天天見(jiàn)我飲食還有這么大的誤解。每次看到他們吃的各種油乎乎、炸食樣的食物時(shí)，想勸導(dǎo)他們，但話到嘴邊就咽下去了。我改不了他們什么，因?yàn)樗匆恢被钤谶^(guò)去的思維意識(shí)中，有想有新的改變的也有安于現(xiàn)狀就這樣生活的，如果不保持open mind，我實(shí)踐的均衡營(yíng)養(yǎng)少食多餐的健康減脂飲食理念對(duì)他們來(lái)說(shuō)依然還是不理解不認(rèn)可的。

? ? ? ? ?要想有新的改變就必須有新的行動(dòng)和意識(shí)，抓住事物的本質(zhì)，看透問(wèn)題的本質(zhì)，落實(shí)到行動(dòng)上。就在剛剛洗完澡護(hù)膚時(shí)，突然想到自己有幾個(gè)一直想解決但遲遲沒(méi)行動(dòng)沒(méi)改變的問(wèn)題，這何其不是和同事們的行為一樣呢，在這些問(wèn)題上我一直都是用過(guò)去的辦法和想法來(lái)看待的，再加上沒(méi)有有效的行動(dòng)，當(dāng)然解決不了了，問(wèn)題不去解決，依然還會(huì)有，這些在我身上體現(xiàn)的太明顯了，雖然浪費(fèi)了很多時(shí)間，還好最近意識(shí)到了。希望自己在解決這些問(wèn)題時(shí)能拿出減脂這段時(shí)間的堅(jiān)持和毅力。