咖啡冥想的秘決:1發(fā)動(dòng)喜悅的引擎。2、專注于想美好的事情。3、回想每一個(gè)細(xì)節(jié)。4、曾經(jīng)做過(guò)的最難忘的好事。5、隨喜他人的好事。6回向目標(biāo)。7、隨時(shí)隨地做，8、臨睡前一定要做咖啡冥想。
我近期最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是：財(cái)富增長(zhǎng)
目標(biāo)與內(nèi)在核心需求：安全感、他人認(rèn)可度、幫助到更多的人。
懺悔：懺悔今天對(duì)他人貼標(biāo)簽，認(rèn)為他思維混亂做事稀里糊涂。懺悔，想筆的故事。轉(zhuǎn)化真心去幫助他分析解決了問(wèn)題。對(duì)孩子講話沒(méi)注意語(yǔ)氣，緊張時(shí)間而催促了他。想筆的故事。晚上回家特別注意了守口業(yè)說(shuō)柔語(yǔ)。孩子非常的開心我也很高興！
播種計(jì)劃：
恩田：
1、 ?存愛心基金。祝福全天下所有人都擁有氧氣般的金錢！幸福美滿的人生！為我種下慷慨大度的種子而開心！
2、 ?每月固定時(shí)間給父母生活費(fèi)！感恩父母的養(yǎng)育之恩，讓他們?cè)诮疱X上擁有安全感！祝福他們每天都開心快樂(lè)地生活！為我種下慷慨大度和關(guān)愛生命的種子而開心！
3、 ?每日快樂(lè)捐智庫(kù)網(wǎng)。感恩格西老師善巧的教法，得知所籌之善款幫助到了很多人有機(jī)會(huì)聽聞智慧為非常開心。為我種下慷慨大度和傳播智慧的種子而開心！
敬田：
4、 ?每月快樂(lè)捐香港無(wú)國(guó)界醫(yī)生，感恩醫(yī)生們的大愛，救助掙扎在生死線上的生命重獲新生，讓她們獲得希望和愛，為我種下慷慨大度和保護(hù)生命的種子而開心！
悲田：
5、 ?每日在騰訊公益上捐贈(zèng)貧困兒童助養(yǎng)項(xiàng)目。感恩孩子們給我?guī)?lái)的感動(dòng)，在那么困難的情況下依舊頑強(qiáng)勇敢對(duì)面對(duì)生活。想到他們，無(wú)形中也增強(qiáng)了我面對(duì)困難的勇氣。感恩她們給予我機(jī)會(huì)幫助他們。
6、 ?每日在騰訊公益上捐贈(zèng)抗戰(zhàn)老兵生活補(bǔ)貼計(jì)劃。感恩他們冒著生命的危險(xiǎn)保衛(wèi)祖國(guó)的家園，為我們創(chuàng)造和諧穩(wěn)定的生活環(huán)境。
7、 ?在騰訊公益上捐贈(zèng)燒傷兒童。試著去體驗(yàn)他的痛苦，祈盼他能戰(zhàn)勝病魔，快快地恢復(fù)健康。
8、 ?在唯愛會(huì)平臺(tái)捐步支持貧困大學(xué)生獎(jiǎng)學(xué)金項(xiàng)目，觀想他們收到獎(jiǎng)學(xué)金時(shí)的開心！我也很開心！感恩他們給予我機(jī)會(huì)種下慷慨大度的種子！
他人：
9、 支持小店生意，祝福他們生意興隆！ 感恩同事們給予我機(jī)會(huì)為她們服務(wù)，幫助她們燒開水，為她們帶來(lái)健康優(yōu)質(zhì)的水滋養(yǎng)她們的身體。為我種下承擔(dān)更多承任的關(guān)愛他人、慷慨付出的種子而開心！
10、每月幫助堂哥公司記帳，提醒他按時(shí)申報(bào)各數(shù)報(bào)表，給他財(cái)務(wù)方面的建議。祝福他的公司蒸蒸日上，事業(yè)越做越紅火！
11、 ?幫助前上司收集內(nèi)在新設(shè)公司各種資訊，幫助他獲得準(zhǔn)備的信息。祝福他的新公司開辦順利！
13.今天同事抱怨母親管她太多，沒(méi)有自由空間。我主動(dòng)耐心地開解她。希望她能理解包容父母。工作很忙但還是抽時(shí)間落實(shí)了爸爸快遞的事，使他安心。在工作中退了一步，對(duì)不違背財(cái)務(wù)原則的事上做了妥協(xié)，維持了辦公室和詣氛圍。陪伴同事走到地鐵口，一路上留意創(chuàng)造歡樂(lè)，給他人帶去輕松！為我的慷慨付出而開心！
過(guò)往：
14、在暑假期間免費(fèi)提供住房給侄女居住，送她禮物，帶她周邊游玩，讓她居住自在，給她創(chuàng)造一個(gè)如自家般溫暖的環(huán)境！
15、 為我過(guò)往在騰訊公益、輕松籌上的捐贈(zèng)而開心。為我種下慷慨大度的種子而開心！
16、將工作補(bǔ)貼主動(dòng)讓給同事，祝福她擁有氧氣般的金錢！為我的慷慨大度而感到非常開心！
感恩：
1、 ?感恩父母的辛勤付出！感恩父親對(duì)我的幫助，為我接送孩子！幫我做飯！感恩父親對(duì)我的幫助！
2、 ?感恩格西老師的慈悲與大愛，讓深?yuàn)W的智慧轉(zhuǎn)化成通俗易懂的教法，讓更多的人受益！感恩學(xué)校老師對(duì)孩子的付出！
3、 ?感恩陪伴在我生命里的親人、朋友！感恩大家的彼此扶持、彼此成就！感恩自己每日?qǐng)?jiān)持修習(xí)智慧，讓自己內(nèi)在更強(qiáng)大可以幫助到更多的人！
4、 ?感恩宇宙的眷顧，讓我感受到被照顧，不用再去擔(dān)心與恐懼！按著正確的法則，懷著希望和勇氣去生活，用慈悲與愛對(duì)待他人！
隨喜：隨喜兒子的慷慨大度，毫不吝嗇地要把爸爸買重復(fù)的樂(lè)高玩具送給同學(xué)！隨喜今天自己對(duì)家人使用柔和，守口業(yè)！一家人和樂(lè)融融！
冥想后回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的財(cái)富增長(zhǎng)！愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功和幸福！ ? ? ?
