剛才與我太太交流了一下Zero Limits的四句話，稍稍歸納一下。

假如我是@新墨?校長(zhǎng)手下的一名教師，新校長(zhǎng)對(duì)我有意見(jiàn)、不滿甚至憤怒，于是把我批評(píng)了一通。此時(shí)，我內(nèi)心產(chǎn)生了某些反應(yīng)，比如，委屈、恐懼、憤怒、辯解欲、反駁沖動(dòng)、奮起反擊然后辭職而去，或者一腔怒火但默不作聲，或者唯唯諾諾做順?lè)睢?/p>

此時(shí)，兩個(gè)人的心理能量場(chǎng)在交疊、搏擊，我的多數(shù)反應(yīng)，甚至極端一點(diǎn)說(shuō)，我內(nèi)心的所有反應(yīng)，實(shí)際上都很可能在強(qiáng)化新校長(zhǎng)對(duì)我的不滿和憤怒，因?yàn)樗男睦砟芰繄?chǎng)遭到了或明或暗的抗拒，哪怕我一聲不吭，新校長(zhǎng)也覺(jué)得他的氣發(fā)出來(lái)后，碰到了花崗巖，如數(shù)彈回去了，所以心理不暢快。

所以，我內(nèi)心某種東西——積壓在內(nèi)心某角落的、未經(jīng)化解的體驗(yàn)、記憶——外化到我的言行上，令新校長(zhǎng)不爽；新校長(zhǎng)的批評(píng)被我默默地、或者有聲地、激烈地頂了回去，新校長(zhǎng)必然加倍地不爽，用加碼的憤怒批評(píng)我。從這個(gè)意義上講，對(duì)于眼前的事實(shí)，我負(fù)有百分之百的責(zé)任。因?yàn)槿绻夷呐掳岩簧俨糠值呢?zé)任歸結(jié)于新校長(zhǎng)，內(nèi)心必然有辯解、爭(zhēng)論、指責(zé)甚至反擊的沖動(dòng)，這都是強(qiáng)化彼此憤怒與沖突的招術(shù)。

此時(shí)，如果我能對(duì)自己內(nèi)心的反應(yīng)說(shuō)出那四句話，本質(zhì)上就是承擔(dān)自己的百分之百責(zé)任，從而就有可能消除一切狡辯、指責(zé)、回懟的沖動(dòng)，內(nèi)心回歸中正、清凈，也就空零狀態(tài)，新校長(zhǎng)的氣發(fā)得挺順，沒(méi)遭遇抵抗，過(guò)后一想：這位海老師其實(shí)很不錯(cuò)嘛，我冤枉人家了吧？哎呀，這怎么辦？干脆，連升三級(jí)工資，補(bǔ)償一下！

發(fā)生在我周?chē)氖虑椋俏覂?nèi)心的某種心理沉積、某種能量場(chǎng)發(fā)動(dòng)或吸引來(lái)的，因?yàn)槲覂?nèi)心的糾結(jié)、沉溺、抗拒、掩蓋……而導(dǎo)致能量場(chǎng)的對(duì)撞，導(dǎo)致沖突持續(xù)不斷甚至升級(jí)，這就是執(zhí)取二元、執(zhí)取立場(chǎng)而導(dǎo)致的暴力結(jié)果。此時(shí)，無(wú)論通過(guò)什么方法，四句話、一句話，或者靜心、觀心、打坐、禪觀……只要能看清內(nèi)心的反應(yīng)，以及反應(yīng)背后潛伏舊記憶舊體驗(yàn)，歸零、清空，就清空了那個(gè)心理能量場(chǎng)，外在的問(wèn)題也會(huì)煙消云散。

為什么我清空自己，也能幫新校長(zhǎng)清理？因?yàn)楣抡齐y鳴，我若不執(zhí)取二元與他暗暗對(duì)抗，就不再有兩個(gè)能量場(chǎng)的相互激勵(lì)，他的火也發(fā)得沒(méi)勁，發(fā)完了就完了，發(fā)得挺沒(méi)趣的。

進(jìn)入清空、中正的狀態(tài)，那團(tuán)黑煙、那個(gè)能量場(chǎng)就會(huì)自發(fā)散去。廚房里的濃煙是因?yàn)殚T(mén)窗緊閉而聚集且不散去，一旦打開(kāi)門(mén)窗，就不需要驅(qū)趕，濃煙會(huì)自動(dòng)投奔自由去者——

至于太陽(yáng)水、冰藍(lán)等等輔助器物或口訣，頗類(lèi)似氣功熱年代的信息物。過(guò)幾天再說(shuō)說(shuō)我個(gè)人的看法。