一次次享受自我突破帶來的成就感，

一次次品嘗文字記錄帶來的滿足感。

運動是骨骼，文字是血肉。

夫唱婦隨。

來一場身體和心靈的馬拉松。

今天是連續(xù)每天跑步第44天。

少了開始時的激情，多了一個習(xí)慣性動作。

習(xí)慣性的出門熱身跑步，畢竟充分的熱身是必要的。

開始有些懶散的心情，近期運動量可能有些大。

今天例行性跑一會吧。

但是，身體戰(zhàn)勝了理性，戰(zhàn)勝了大腦。

跑著跑著就跑起來了，不想停、不愿停。

多巴胺的愉悅，一呼一吸強烈的節(jié)奏感。

就這樣，跑完了第二次10KM。

圖片發(fā)自簡書App

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跑，跑，跑…

越跑越想跑。

跑了三四公里呼吸變得越來越勻稱。

“腹式呼吸”，腦袋里突然又冒出這幾個字。

或許近期關(guān)注的比較多，現(xiàn)在下意識里冒出來了。

吸，呼。

大口吸氣，大口呼氣。

節(jié)奏真帶勁。

不帶耳機用心感受跑步時的一呼一吸。

當下的感覺讓人陶醉，

同時感受著多巴胺帶來的愉悅。

思緒偶爾的中斷，

隨機性地欣賞道路兩旁的春色，

舌頭不經(jīng)意間舔到了從臉頰流下來的汗水，

咸的，不缺鹽。

這是備戰(zhàn)馬拉松的經(jīng)驗。

哈哈，大腦隨機閃過的念頭。

開心。

本來今天不打算長距離跑的我，

看著節(jié)奏這么好，

不能辜負當下，

嘗試一下身體極限。

跑啊跑，

8千米身體開始有些疲憊的感覺了，

原來自己享受跑步的極限是8千米。

這是持續(xù)44天跑步的結(jié)果。

期待下一次的自我突破，期待下一次的精彩，加油！