做事沒效率？寫作無狀態(tài)？

沒有頭緒無從下手？

拖延？逃避？畏難？

我不聽不聽不聽

靈感在何方？動力何在？

是癡癡地等待？還是期待那被從天而降的靈感擊中后的天朗氣清？

抑或是等待deadline將至的手忙腳亂？

時光時光慢些吧，不要讓我再挨罵了

聽聽中科院的院士們說的靈感是如何煉成的吧。

一、集中持續(xù)思考的結果

? ? ? 靈感不會從天而降，更不是他人的恩賜，而是一種復雜的腦力勞動集中持續(xù)思考的結果。

馬在田（地球物理學家）

? ? ? 要想有靈感。方法只有一個，就是《銀河補習班》鄧超對兒子說的那樣——一直想。那為什么一直想就會有靈感？

? ? ? 科學研究表明，當我們學習時，腦中的神經元就開始收發(fā)信息，彼此刺激，在動作電位到達終扣產生了神經遞質的傳遞，此時，通過刺激，我們就對大腦進行了新的塑造。

神經元的傳遞

實驗表明：生活在復雜環(huán)境中的老鼠的大腦皮層的重量和厚度比生活在簡單環(huán)境的老鼠要重要厚。而持續(xù)學習也會讓改變我們的大腦。在學習的過程當中，大腦的生物特征也會隨之而變化，使得我們大腦越來越適應學習的強度和深度，總而言之一句話，學習會讓大腦變得更加的靈敏，會讓人更加聰明。

二、深思熟慮的爆發(fā)

? ? ? 我認為人的思維由于深思熟慮會出現爆發(fā)現象，這就是靈感，但它是以實踐為基礎的，靈感不僅僅屬于藝術家，文學家也屬于科學家，由于一個疙瘩解不開日日夜夜在想這個問題，所謂日有所思夜有所夢，有些新的思路是在夢中想出來的，醒來后趕快拿筆記下來，不記下來，這一瞬間的飄忽不定的思維會隨著繼續(xù)睡眠而忘卻的，這種情況在我一生的科研生涯中有過好幾次。

沈韞芬（原生動物學家）

日有所思，夜有所夢。在學習過程中突觸的連接確實會發(fā)生變化，甚至會帶入夢中。學習就是一個磨礪大腦的過程，會增加大腦的耐受性和敏感度，神經遞質會隨著學習過程當中不斷釋放增加，速度受體的敏感性也會增加，最終在深思熟慮中迎來爆發(fā)！

德國有機化學家凱庫勒就是在思索苯的結構中入夢，在夢中看到蛇首尾相連，于是乎，就驚醒，覺得可以用六邊形來表示苯的結構。從此以后，苯分子便有了一種固定的權威的表述方法。

凱庫勒

夢中場景激發(fā)靈感

三、通過交流迸發(fā)的倏忽急逝的火花

? ? ? ? 這就是心有靈犀一點通，通過思想、知識交流迸發(fā)出火花，然后再抓住靈感，及時把倏忽急逝的思維火花記錄下來，并付諸實踐，既不流于空想，也不止于怠惰。

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張香桐（神經生理學家）

? 思維的碰撞產生火花，聊天不僅僅是侃大山，而是互為激發(fā)互為靈感，當思維的火花星星點點，倏忽急逝，有時候就在一瞬間。而空想和怠惰是靈感殺手，你一不留神，他就轉瞬即逝。許多音樂家床頭都會放紙和筆，在夢中聽到美妙的音樂就驚醒后就趕緊寫下來。貝多芬說：他創(chuàng)作的時候就是把腦海中浮現的音樂寫下來。

我只是把上帝放在我腦中的音樂寫出來而已

很多作家也會隨身帶錄音筆或筆記本，隨時隨地記錄寫作靈感。

好點子有時候會不經意地冒出，這時候要做的就是趕緊寫下來并付諸實踐。

四、滾雪球般爆發(fā)

? ? ? ? 一個問題提出后，往往不可能立即得到解決，尤其是具有跨學科特征的創(chuàng)新性問題。我將一個個零星問題存放在頭腦中，長時間不停地思忖，有時真的步入了“日有所思，夜有所夢”的癡迷境界。這些科學問題仿佛一個個散亂的珍珠，就像一個雪球似的越滾越大，因為我不會輕易放棄任何一個問題?？赏蝗挥心敲匆凰玻@些三輪的珍珠變得有序起來，像是串了一條線般整齊而清晰可辨，靈感的爆發(fā)就在此時。這也反映出問題積累的量變到質變的過程。

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陳颙（地球物理學家）

雪球滾起來！長時間地思考，那些散亂的珍珠終會匯成一串清晰的思路。四個院士對靈感的體會都是要不斷地思考不斷地記錄總結，持續(xù)思考，積極記錄。

對我們學習和工作而言，就是要不斷動腦不斷調動我們身體的各個器官去刺激我們的大腦，讓它留下興奮點，點和點之間互相串聯，織成網絡，這樣調用知識時才會形成系統。

因此，找不到狀態(tài)不可怕，平復情緒，仔細思考想辦法，其實跨過那個檻后會發(fā)現，也沒那么難。