Hello,大家好，我是研究生，研究生命生活的醫(yī)生，讓我們一起來感知生命的可貴，發(fā)現生活的美好！
生命的可貴源于生命的健康，生活的美好依賴生命的健康，?
今天我先來說說“健康”的含義，健，是有力的，健步如飛、健在、健美、健碩等?？?，是五個方向的道路都通暢，一條道通為“道路”，一條道分岔為“歧路”，十字路口為“衢”，五個方向通達就叫康，六個方向通達就叫莊，我們有“康莊大道”之說，康的含義就是有路子，行得通。
中國人對健康的理解源于中醫(yī)理論，中醫(yī)理論是陰陽平衡；正氣存內，邪不可干；是順應自然，順應四時；是表里如一，身形合一，天人合一。陰陽啊，正邪啊有點抽象難理解，但順應自然，順應四時，表里如一我們知道吧，我們做的到嗎？做得到日出而作、日落而息嗎？做得到表里如一嗎？誰人不熬夜，誰人能早起，誰人不違心、不討好、不應酬？所以我們就成了亞健康一族。
說回來，形體氣足有力為健，經絡通暢順達為康，二者缺一不可，相輔相成，方為陰陽平衡就是健康。同樣，心理、精神健康不但要有心氣、有動力，還要想得開、想得通?，F在大多數心理疾病者，要么沒心氣，抑郁、壓抑，要么想不開鉆牛角尖。不是不健，就是不康。
說到底，健康的根本是生活方式，決定生活方式的是態(tài)度，態(tài)度的產生是價值觀的體現。
說健康，想健康，奔健康，讓我們從這一刻走起。
