《本周成功日記集錦》17/100

寫成功日記是自我肯定的一種很好的方式,能夠增加人的自信,讓自己處在高能量狀態(tài)。每天肯定自己三五次,一年積累下來通過復(fù)利的效應(yīng)這個(gè)人得多自信!雖然我在意外界的肯定,但我更在意自己對(duì)自己的肯定。

4.28 成功日記 周五

?又是一天早起日!這周有4天做到了早起(7:00前起)真的太了不起啦!培養(yǎng)早起習(xí)慣的第一周就做到這樣的成績(jī)真的很不錯(cuò)哦!

?今天早上看完了《只管去做》!只用了5天,一口氣讀完,并且是按照書里去踐行并輸出讀書筆記的!行動(dòng)力很強(qiáng)!

自從共讀營(yíng)7天讀完葉老師《逆熵增成長(zhǎng)之路》,我發(fā)現(xiàn)我又可以了,可以短時(shí)內(nèi)猛攻一本書,并且是帶消化吸收的那種,太喜歡這樣的讀書狀態(tài)啦!久違的感覺~

所以雖然讀完,換以前可能就滿足于“又讀完一本”的快感,但現(xiàn)在我知道還沒有完全結(jié)束,我還需要去運(yùn)用,去輸出自己的讀書筆記,去分享!目前都已經(jīng)輸出的差不多了,還差最后一章4D工作法,很棒!

?去辦了公司停車位半年包年。雖然坐地鐵更便宜,但我更希望時(shí)間掌控在自己手里的感覺,還有就是我的一些好習(xí)慣的建立跟我的車子綁定了:比如通勤路上聽書、晚上下班上了車后梳理自己一天時(shí)間開銷明細(xì)、到家地庫里運(yùn)動(dòng)跳跳繩、有時(shí)中午會(huì)去車上看會(huì)兒書等等,這個(gè)只屬于我一個(gè)人的空間于我來說很重要。這么一想,利大于弊,時(shí)間和好習(xí)慣比包年費(fèi)用價(jià)值更高。

4.27 成功日記 周四

?跟同事的直接溝通化解了我們最近關(guān)系的微妙。

金句:開誠(chéng)布公地向?qū)Ψ秸f出自己的所思所感,需要對(duì)方怎么做,這在任何關(guān)系里都是最有效的解決問題的手段。

也了解到跟不同人溝通的一些技巧,需要用對(duì)方能夠接受的方式來向她傳遞一些理念。

也反思到自己說“別人以前怎么怎么做時(shí)”就像說“別人家的孩子怎么怎么優(yōu)秀”一樣刺耳,給她造成了一定傷害和抵觸心理。

?心情不好時(shí)沒有一頓美食解決不了的問題!

我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候心情低落往往是飯點(diǎn)時(shí)間,血糖低,大腦供給不足。這時(shí)只要暫時(shí)放下這些煩惱,去犒賞自己一頓美食,吃完心滿意足的時(shí)候,煩惱也覺得不再是煩惱了,美食有時(shí)真的能治愈人心吶!

?疲憊時(shí)能夠及時(shí)喊停給自己充足的休息,這點(diǎn)做的非常好!

周四晚上心理和身體都在承受著一定的疲憊,不想加班,給自己投喂了一頓美食,去車?yán)锊[了一會(huì)兒,回家早早地上床睡覺,日更用的是之前的一篇備用知識(shí)卡片概念筆記—福格行為模型。

4.26成功日記 周三

?連續(xù)3天記錄時(shí)間軸!下班上車10min內(nèi)搞定一天時(shí)間記錄,越來越迅速了!

?今天成長(zhǎng)時(shí)間竟然超過了7小時(shí),太了不起了吧!早起帶來的生命延長(zhǎng)吶~

?連續(xù)跳繩第三天。到地庫后,熟練操作:開后門拿跳繩,伴隨車載音響里的“聽書”《5%的改變》跳繩一點(diǎn)都感覺不到疲憊。

?言行一致,答應(yīng)大家的加餐,鼓起勇氣臨場(chǎng)發(fā)揮,在2組內(nèi)給大家做分享,很贊!超級(jí)感恩大家對(duì)我的包容,寫得慢了點(diǎn),依然給我鼓勵(lì)和正反饋??感恩有你們,也感恩鼓起勇氣的自己!

?日更很滿意!得益于分享時(shí)整理了思路,鍛煉了熟練度,晚上再精心打磨文章,加了很多自己的東西(按照書里去實(shí)踐的部分),我對(duì)自己很滿意!這看書后為我所用的能力又上了一個(gè)臺(tái)階哇!

感恩日記:

?感恩老公答應(yīng)幫我爭(zhēng)取兒子一晚不用太早睡用于早教。

?感恩逆熵增二組的小伙伴們,一起分享輸出好內(nèi)容,一起互相正反饋?zhàn)尭吣芰炕亓鳌?/p>

?感恩媽媽晚上給我們買榴蓮吃。

?感恩今天面試的候選人無私分享他所知,還加了微信,不管能否共事,都希望有下一次一起交流的機(jī)會(huì)!

?感恩組長(zhǎng)和冬子姐的用心,給我們準(zhǔn)備了小驚喜和分享加餐。

?感恩葉老師的贈(zèng)書《讀書變現(xiàn)》《納瓦爾寶典》

?感恩皮皮爸的能量紅包~

4.26 成功日記? 周三

?連續(xù)2天早睡早起的感覺太棒了!

早起真的能做好多事呀!看書、思考、寫文章,特別好,今天早上6:37自動(dòng)醒來好神奇,我發(fā)現(xiàn)有目標(biāo)更能喚醒自己,比起以前我早起的狀態(tài)終于更上一層樓了!太贊了!

tip:媽媽7:30左右會(huì)醒來帶寶寶去洗手間,我需要提前轉(zhuǎn)站大房間,會(huì)更好一些。

?第一次寫了5年人生愿景板,超有動(dòng)力!

行動(dòng)力很強(qiáng)哦,在看《只管去做》就按書里寫的去鍛煉了五感寫作法,用文字描繪出了自己的五年人生愿景圖。第一次認(rèn)真深入地去思考自己想成為什么樣的人??~寫完很有成就感,中午梳理打字版時(shí)依然熱血沸騰、激情澎湃,太有動(dòng)力了,而且很多內(nèi)容我知道只要我寫出來我就能夠去實(shí)現(xiàn)的,有一種夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)的感覺!

?堅(jiān)持2天記錄自己的時(shí)間軸

很贊很贊!按你所說的行動(dòng)習(xí)慣,每天下班到車?yán)锖螅崂硪徽斓臅r(shí)間線~正好冬子姐和組長(zhǎng)買的時(shí)間軸計(jì)劃本到貨啦,可以謄上去了哇??????好習(xí)慣,繼續(xù)堅(jiān)持吧~

?堅(jiān)持2天運(yùn)動(dòng)

很棒哦~晚上回家到地庫停好車,打開車門,音響里放著我正在聽的書,在車旁開始今天的運(yùn)動(dòng)——跳繩三五百個(gè),嘿嘿,活力滿滿!行動(dòng)力滿滿!正是因?yàn)閷懭松妇皥D時(shí)看到了自己未來的模樣,激勵(lì)了自己朝著那個(gè)樣子努力呀~

4.22 成功日記 周六

?逆風(fēng)翻盤的感覺太棒了!從季軍到亞軍

因?yàn)樽詈蟮膹?fù)盤篇拿到了今日最佳,得了70分,實(shí)現(xiàn)了逆風(fēng)翻盤!從第4名飆升至第2,拿到了亞軍??,驚喜又意外!太開心啦!獎(jiǎng)勵(lì)超級(jí)豐富??

?最后結(jié)營(yíng)代表二組的分享寫得太好了!葉老師說要發(fā)表在他的公眾號(hào),榮幸至極!

花了兩小時(shí)(3:30-5:30),從構(gòu)思框架到成文,寫作時(shí)間是1h17min,參照冬子姐發(fā)的“剽悍”公號(hào)一篇文章寫的,我模仿力創(chuàng)新力太強(qiáng)了,還有綠葉分享的小標(biāo)題的前后邏輯性,也注意了長(zhǎng)短句的問題,進(jìn)步好大哇!

?500誠(chéng)意金是對(duì)自己的激勵(lì)

想要盡快加入合伙人團(tuán)隊(duì),我需要有更強(qiáng)的能力,因此我會(huì)在接下來的幾個(gè)月(最快1-2個(gè)月)里深耕自己,努力提升,讓自己配得上合伙人的稱號(hào),因此付了誠(chéng)意金明確自己的意向與目標(biāo),再通過努力去達(dá)成!

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